Psychologia | 13.12.2019

Osoby z narcystycznymi zaburzeniami osobowości są trudnymi partnerami w związkach. Nawet jeśli czujesz sympatię do niespokojnej duszy kryjącej się za ego, jeśli nie chcesz zatracić siebie, lepiej szybko odejdź.

„Kochanie, odpoczywaj, ja dziś robię zakupy spożywcze”. Takiego zdania Sarah nigdy nie słyszała od swojego partnera. Na pewno nie przed tym, jak była w ciąży z ich synem, ale nadal nawet nie w czasie ciąży, ani kiedy mały przyszedł na świat. Świat jej partnera kręci się wokół jednej osoby: jego samego.

Kilka miesięcy temu Sarah zakończyła ten związek. Związek, o którym teraz mówi, że prawdopodobnie już dawno temu poradziłaby każdej swojej przyjaciółce, aby go opuściła. Od czasu rozstania Sarah uczęszczała na terapię. Terapeuta potwierdził jej przypuszczenia: przez pięć lat żyła z narcyzem.

Czytaj dalej: Donald Trump i narcyzm: Co kryje się za jego wielkim ego?

Mało empatii, dużo agresji

„Narcystów charakteryzuje brak empatii” – mówi Bärbel Wardetzki. Jest ona psychoterapeutką i autorką kilku książek na temat narcyzmu. Narcystyczni ludzie rzadko słuchają, wolą mówić o sobie i mają bardzo małą tolerancję na sprzeciw w sytuacjach konfliktowych, mówi ekspert.

To jest dokładnie to, co Sarah zauważyła po raz pierwszy. „Całkowicie przesadził podczas drobnych nieporozumień i mówił rzeczy w stylu 'jeśli nie puścisz tego teraz, to już po nas’, a ja uważałam to za bardzo dziwne i niewłaściwe”. Gdyby nie werbalizowała swoich życzeń i potrzeb niezwykle jasno, zostałaby zapomniana.

Jego pewność siebie, jego determinacja i pozorna nieustraszoność – to właśnie zafascynowało Sarę na początku. Zaimponował jej. Podziw jest eliksirem życia narcyzów.

Ale nie jest łatwo być tym, który odmawia im podziwu! „Mogą być nadmiernie agresywni, gdy ktoś robi coś, co im się nie podoba” – mówi Wardetzki. Osoby narcystyczne są albo podziwiane, albo zastraszane. Zamiast szanować i doceniać ludzi wokół siebie, dewaluują ich.

Pomimo tych typowych zachowań, termin narcyz w rzeczywistości nie jest tak łatwy do zdefiniowania, mówi Wardetzki. Ale jest duża różnica między byciem pewnym siebie a byciem narcyzem.

„Ludzie, którzy mówią 'lubię siebie’ po prostu mają dobrą samoocenę. Doświadczają również zwątpienia w siebie, ale potrafią regulować swoje emocje, pocieszać się i wspierać. Znają swoje możliwości, jak również swoje ograniczenia.”

Czytaj dalej: Bycie wdzięcznym jest dobre dla naszego zdrowia psychicznego – nawet jeśli czasem jest to trudne

Niewiele za ego

Narcyzm patologiczny natomiast wynika ze skrajnie niskiego poczucia własnej wartości, jak twierdzi psychoterapeuta. Głębokie zwątpienie w siebie musi być „kompensowane przez tworzenie przerośniętego ja”

Jak to często bywa, takie zachowanie ma swój początek w dzieciństwie. Narcyzi są „emocjonalnie zaniedbanymi dziećmi”, jak mówi Wardetzki.

To zaniedbanie ma dwa oblicza. „Albo te dzieci są ogromnie napompowane i rozpieszczone, albo te dzieci zawsze czują, że nie są wystarczająco dobre i że nie są naprawdę kochane.”

Niektóre dzieci nie potrafią nawet narysować prostej linii na kartce papieru bez entuzjazmu rodziców. Z drugiej strony, niektóre dzieci są stale poniżane.

Czytaj dalej: Niewierność: Przelotny romans nie musi kończyć wszystkiego

Skutek jest ten sam. Ci, którzy są stale stawiani na piedestale i ci, którzy są uporczywie degradowani, nie czują się widziani ani odzwierciedlani. Dziecko, które dorasta w ten sposób, nie rozwija zdrowego poczucia własnego ja.

Sarah mówi, że matka jej byłego partnera była „lodowata, bez emocji”. Jako dziecko, jej były partner został porzucony w młodym wieku i był wychowywany przez ciotkę. „Jego ciotka nie była dobrą osobą, bardzo się nad nim znęcała”. Nigdy nie poznał swojego ojca.

Narcysta dla mnie?

Sarah opisuje siebie jako „opiekuńczą osobę”, która zawsze chce pomagać i naprawiać rzeczy dla innych. Jej partner był jej projektem. Kimś, komu chciała pomóc przezwyciężyć trudne dzieciństwo i pokazać, czym jest prawdziwa miłość.

„Wyobrażałam sobie, że jeśli uda mi się wytrzymać wystarczająco długo, on zrozumie, że jestem dla niego odpowiednią osobą”, powiedziała Sarah.

To się nie sprawdziło. Jego odmowa zaspokojenia jej potrzeb pojawiła się w czasie ciąży. „Nie rozumiał, kiedy nie czułam się dobrze, i w ogóle nie wykazywał zainteresowania. Miałam wrażenie, że było to dla niego po prostu denerwujące i stresujące”.

Jako przyszła matka prosiła o większe wsparcie. Ale to było daremne. Wpadła więc w złość. Wtedy on reagował. „Zawsze na mnie krzyczysz, więc nie zdziw się, jeśli nie będę cię dobrze traktował” – to była częsta odpowiedź.

„Ponieważ nie dawałam mu uznania, na które uważał, że zasługuje, cały czas miał też romanse” – mówi Sarah. Jeśli jedno z jego kłamstw zostało zdemaskowane, zaprzeczał wszystkiemu i twierdził, że Sarah jest szalona.

Stopa bez dna

Radzenie sobie z narcyzami zbiera żniwo na poczuciu własnej wartości, mówi Bärbel Wardetzki. „W mgnieniu oka sprawiają, że czujesz się bezwartościowy i żałosny i nie jesteś już osobą, za którą się uważałeś. Ważne jest, aby zająć stanowisko i nie dać się zastraszyć.”

Inicjując separację, Sarah postanowiła stanąć w swojej obronie i w ten sposób pozbawiła narcystycznego mężczyznę jego najbardziej niezawodnego źródła podziwu.

„On nie sądzi, że mówię serio”, mówi Sarah. Teraz często ją obejmuje i mówi jej, że ona i ich mała rodzina są dokładnie tym, czego potrzebuje. „Wierzę, że on tego potrzebuje. Ale to nigdy nie wystarczy, on nie jest zadowolony z tego, co ma.”

Ludzie z narcystycznym zaburzeniem osobowości są jak studnia bez dna, mówi Wardetzki. „Nie mają wewnętrznego zrozumienia swojej wartości i nieustannie szukają zewnętrznego potwierdzenia.”

Niezwykle niska samoocena wymaga niekończącego się uznania i podziwu.

„On potrzebuje tych kobiet, które go kochają. To się nie zmienia tylko dlatego, że uświadamia sobie, że mimo wszystko chce mieć swoją rodzinę. Problem pozostaje ten sam.”