Jako rodzice, zazwyczaj wiemy, co robić, gdy nasze dzieci skarżą się na zatkany nos lub gorączkę. Ale kiedy słyszymy: „Boli mnie brzuszek”, sprawa staje się bardziej skomplikowana. Brzuch jest duży i pełen tajemniczej hydrauliki, a ból może oznaczać wszystko, od gazów po zapalenie wyrostka robaczkowego. Skąd wiesz, czy powinieneś zatrzymać go w domu, czy zapakować do szkoły?
„Dzieciom trudno jest naprawdę wyjaśnić rodzicom ból brzucha”, mówi Lawrence Rosen, M.D., przewodniczący Sekcji Medycyny Integracyjnej Amerykańskiej Akademii Pediatrii.
Jeden sposób, aby to rozgryźć: Wyszkolić pacjenta, aby pomógł ci w diagnozie. Kiedy pytałam moje dzieci, gdzie je boli, pocierały dłońmi cały brzuszek, co nie pomagało” – mówi Rallie McAllister, lekarz rodzinny z Lexington w stanie KY i współautorka książki „The Mommy MD Guide to the Toddler Years”. „Teraz używają jednego palca do wskazywania. Jeśli jest to górna część brzucha, jest to prawdopodobnie błąd żołądka. Jeśli wskazuje nisko, może to być jej okrężnica, a ona ma zaparcia.” Aby dowiedzieć się, gdzie i dlaczego Twoje dziecko ma problemy z brzuchem, poprosiliśmy ekspertów o wskazówki.
PROBLEM: „Boli przy sikaniu!”
To najprawdopodobniej: Zaparcie
Co się dzieje: Warunek może często kopać w, gdy dziecko zaczyna szkołę – może czuć się zakłopotany, aby użyć wspólnej łazienki, zauważa dr Rosen, który jest również współautorem Treatment Alternatives for Children. Wstrzymywanie wypróżnienia może również utrudniać jego późniejsze oddawanie. Inne częste czynniki wyzwalające: Kiedy dziecku brakuje w dziale nawodnienia lub błonnika lub je dużo wysokotłuszczowych (i wolno trawionych) pokarmów, okrężnica może wchłonąć zbyt dużo wody ze stolca, czyniąc go suchym i twardym – co pozostawia dziecko zatkane. „Oczywiście, nie posiadanie codziennych wypróżnień nie oznacza, że Twoje dziecko ma zaparcia”, mówi dr Rosen. „Dla niektórych, co trzy do czterech dni jest w porządku. Ale kiedy dziecko zmienia swój normalny wzorzec lub spada poniżej trzech wypróżnień tygodniowo, to już flirtujesz z zaparciami.”
Tell-Tale Signs: Mniej wypróżnień, twardy i suchy stolec, możliwe krwawe kupy, nawet możliwe moczenie się w łóżku
Łatwa recepta: W ciągu tygodnia pracuj nad wypełnieniem połowy talerza dziecka owocami i warzywami bogatymi w błonnik, takimi jak maliny, groch i czarna fasola, mówi Rachel Begun, R.D., rzecznik Academy of Nutrition and Dietetics.
- Zwiększ ilość płynów o cztery do sześciu szklanek wody dziennie.
- Spróbuj nasion lnu. Dr Rosen posypuje dwie łyżeczki nasion lnu do smoothies swoich dzieci, aby pomóc utrzymać ruch.
PROBLEM: „Wszystko wygląda na wodniste!”
To najprawdopodobniej: Biegunka
Co się dzieje: Miewanie biegunek od czasu do czasu jest powszechne u dzieci. Ale kiedy dzieci oddają luźne stolce trzy lub więcej razy dziennie, jest to najczęściej spowodowane zapaleniem żołądka i jelit, czyli wirusową infekcją żołądka i jelit (tzw. choroba żołądka). Niektóre leki (np. antybiotyki), zatrucia pokarmowe, infekcje bakteryjne i pasożyty z zanieczyszczonej żywności lub wody również wywołują biegunkę. „Biegunka jest bardzo powszechne”, mówi dr Rosen. „Jeśli zdarza się często, może to oznaczać alergie pokarmowe lub schorzenie przewodu pokarmowego, takie jak celiakia”. (Zobacz „Fast Facts About Celiac Disease” poniżej.)
Tell-Tale Signs: Luźne, wodniste stolce, skurcze
Łatwa recepta: Jednym z najlepszych antidotum na biegunkę są probiotyki. „Probiotyki wypierają złe organizmy w jelitach dobrymi, zdrowymi organizmami i leczą stany zapalne”, mówi Benjamin Kligler, M.D., wiceprzewodniczący i dyrektor ds. badań Continuum Center for Health and Healing w Beth Israel Medical Center w Nowym Jorku. „Ale musisz dostać proszek lub płynny suplement probiotyczny, aby wykonać zadanie”. Spróbuj kapsułek Florajen4Kids lub poszukaj takiego z Lactobacillus GG, Lactobacilllus reuteri, i / lub Saccharomyces boulardii, z bakteriami w zakresie od 5 do 10 miliardów. Albo spróbuj tego starego standby, diety BRAT o niskiej zawartości błonnika, składającej się z bananów, ryżu, jabłek i tostów.
PROBLEM: „My tummy feels kinda wiggly.”
To najprawdopodobniej: Przypadek motyli
Co się dzieje: Niejasny ból brzucha to coś, co wiele dzieci w wieku od 2 do 8 lat mówi, że mają, gdy potrzebują uwagi lub czują się zestresowane, mówi dr Kligler. „To jest miejsce, w którym doświadczają zmartwień”
Tell-Tale Signs: Są zdenerwowane czymś – testem, przyjacielem, nowym doświadczeniem.
Easy Rx: Tummy rubs może uspokoić nerwowy brzuch, mówi dr Kligler. Ale mogą one zrobić coś więcej. W jednym z badań stwierdzono, że masaże zmniejszyły nasilenie objawów żołądkowo-jelitowych i pomogły w wypróżnieniu. Aktywują one układ nerwowy i trawienny organizmu, zwiększając ilość wydzieliny żołądkowej, która pomaga rozkładać pokarm.
- Zaproponuj uspokajającą filiżankę herbaty z mięty pieprzowej lub rumianku. Oba pomagają powstrzymać skurcze żołądka i są pocieszające.
- Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, jak złagodzić tremę związaną ze szkołą.
PROBLEM: „Mój brzuch jest twardy i nie mogę przestać jęczeć!”
To najprawdopodobniej: Gaz
Co się dzieje: Gaz rozwija się, gdy w żołądku lub w dolnej części brzucha uwięzione jest powietrze. Większość ludzi wypuszcza je z ust lub beka około 10 razy dziennie. Ale uporczywy gaz jest często związane z dietą dziecka, mówi dr McAllister. „Może mieć nietolerancję na niektóre pokarmy, takie jak produkty mleczne, lub wrażliwe, ponieważ dokonałeś zmiany w sposobie odżywiania, jak przejście z diety o niskiej zawartości błonnika do diety o wysokiej zawartości błonnika”. Do innych winowajców należą: Jedzenie zbyt szybko, napoje gazowane, i niektóre pokarmy, takie jak cebula i fasola.
Tell-Tale Signs: Gassy dzieci często czują ciśnienie w ich brzuchu lub bowels.
Easy Rx: „Zmiana pozycji może wystarczyć, aby zwolnić bolesne ciśnienie”, mówi dr Kligler. „Dla małych dzieci, lubię mieć je leżeć na plecach, umieścić nogi w górę i zrobić pedały rowerowe, aby uzyskać gaz out.”
- Chamomile herbata może pomóc rozluźnić mięśnie w jelitach i żołądku.
- Prowadź dziennik wszystkiego, co Twoje dziecko je i pije (i kiedy), aby dowiedzieć się, co je wyzwala.
Zadzwoń do lekarza!
Jeśli bólowi brzucha Twojego dziecka towarzyszy senność, wysoka gorączka lub wymioty, zgłoś się do lekarza. Tak samo postąp w przypadku poniższych objawów.
Ból brzucha + bolesne oddawanie moczu (może) = zakażenie dróg moczowych
Ból brzucha + ból gardła i/lub gorączka (może) = angina
Ból brzucha + stały ból w środku brzucha, który przesuwa się w dół na prawą stronę i jest tkliwy (może) = zapalenie wyrostka robaczkowego
Ból brzucha + skurcze i/lub biegunka, które regularnie występują po spożyciu niektórych pokarmów (może) = alergia, nietolerancja pokarmowa
Ból brzucha + krew lub śluz w stolcu dziecka (może) = zespół jelita drażliwego, alergia, wrzód, nietolerancja pokarmowa, hemoroidy
Ból brzucha + biegunka, która występuje w ciągu tygodnia od podróży poza Stany Zjednoczone (może) = patogeny bakteryjne lub pasożyty występujące w obcych krajach
Ból brzucha + skurcze i/lub ciężka biegunka (może) = zatrucie pokarmowe
Szybkie fakty na temat celiakii
W dzisiejszych czasach wszędzie pełno jest żywności bezglutenowej, można by pomyśleć, że miliony dzieci cierpią na celiakię, zaburzenie trawienia. Zapytaliśmy gastroenterologa dziecięcego Michelle Pietzak, M.D., o szczegóły:
- Celiakia jest dość rzadka. Dotyka około jednego procenta populacji. Ale szanse wzrastają, jeśli występuje w twojej rodzinie.
- Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną, a nie alergią. Ciało atakuje jelita po wystawieniu na działanie glutenu, białka występującego w pszenicy, życie i jęczmieniu. Dzieci z celiakią nie wchłaniają składników odżywczych tak dobrze i mogą być niedożywione w rezultacie.
- Objawów jest wiele: przewlekła biegunka, zaparcia, wzdęcia, utrata apetytu, niepowodzenie w przybieraniu na wadze i zmęczenie.
- Gluten znajduje się nie tylko w chlebie i makaronie. Jest ukryty w całym szeregu produktów, nawet w sosie sojowym, sosach sałatkowych i Play-Doh.
- Celiakii nie da się wyleczyć. Ale dzieci stosujące ścisłą dietę bezglutenową mogą prowadzić zdrowe, aktywne życie i rosnąć do normalnego wzrostu.
.