Klopsiki imbirowo-sezamowe

2368shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • Email
  • Yummly
  • .

  • Mix

Te słodkie klopsiki imbirowo-sezamowe to klopsiki z indyka w stylu azjatyckim, które mogą być podawane jako przystawka lub na ryżu jako pełnowartościowy posiłek!

Jakimś cudem, to jest pierwszy przepis na klopsiki zamieszczony tutaj na SFS! Wiem, jestem tak samo zszokowana jak Wy. Jednakże, muszę powiedzieć, że te słodkie sezamowo-imbirowe klopsiki są całkiem niesamowitym pierwszym klopsem.

Nie tylko te małe słodkie sezamowe kąski azjatyckich pyszności są łatwe do zrobienia, ale są również zrobione z mielonego indyka, co oznacza, że mają niższą zawartość tłuszczów nasyconych, ale nadal zawierają to samo białko.

Potrzebne składniki:

  • Mielony indyk – Mielony kurczak jest również świetny do tego!
  • Bułka tarta Panko – Możesz również użyć zwykłej bułki tartej
  • Jajko – Aby związać
  • Olej sezamowy – Jest to niezbędny tłuszcz dodawany do klopsików, ponieważ indyk sam w sobie jest tak chudy. Plus dodaje wspaniały sezamowy smak.
  • Sos sojowy – Dla tego klasycznego słonego smaku
  • Hoisin – Aby wykończyć klopsiki, warstwa słodyczy.
  • Świeży imbir i czosnek – Możesz również użyć sproszkowanego. Zobacz uwagi do przepisu
  • Nasiona sezamu i zielona cebula – Do dekoracji

Czy masz już wszystko w swojej spiżarni? Ok, może nie bułkę tartą panko, ale jeśli nie, to powinieneś. W ten sposób można również zrobić Baked Panko Chicken Tenders, Ranch Chicken Tenders, i Panko Parmesan Zucchini Fritters!

Step-by-Step Instructions

Krok 1: Mix mielonego indyka i świeżego mielonego imbiru i czosnku do dużej miski. Daj wszystko dobrze wymieszać, pierwszy.

Krok 2: Następnie wymieszaj olej sezamowy, olej sezamowy, sos sojowy i bułkę tartą panko i daj jej kolejną dobrą mieszankę.

Porada: Nie jesteś pewien co do smaku? Nie ma problemu – po prostu spróbuj! Nie nie, nie jedz surowego mięsa! Weź mały kawałek i usmaż go szybko na patelni z odrobiną oleju, aby go posmakować. Wtedy będziesz wiedział, czy czegoś mu nie brakuje. Ale zaufaj mi, jeśli lubisz słodkie i słone smaki – pokochasz je!

Krok 3: Rozwałkuj swoje klopsiki.

Porada: Bądź delikatny! Nie zwijaj klopsików zbyt ciasno. Jeśli będą zbyt ciasno upakowane, otrzymasz twarde, ciągnące się i gumowate klopsiki.

Krok 4: Upiecz w piekarniku.

Choć jest czas i miejsce na klopsiki smażone na patelni (jak Szwedzkie Klopsiki Mojej Mamy)

Krok 5: Daj małym klopsikom jedno ostatnie gotowanie na patelni sauté w słodko-słonym sosie sojowym hoisin, aż zacznie bulgotać, zgęstnieje i pokryje klopsiki.

I gotowe! Posypujemy ziarnami sezamu i świeżą, posiekaną zieloną cebulką, a te słodkie klopsiki imbirowo-sezamowe to małe kąski słodkiej, słonej, azjatyckiej pyszności.

Jak podawać:

With ANYTHING.

Jako przystawka, na wykałaczce.

Albo jako posiłek, na łóżku z ryżem!

Albo po prostu zjedz z miseczki! Jakkolwiek chcesz je podać, zrób to. Po prostu je zrób. Zaufaj mi, nie będziesz zawiedziony.

Inne dania inspirowane daniami na wynos

20-minutowy słodko-pikantny makaron

Super łatwy wegetariański smażony ryż

domowej roboty gorąca i kwaśna zupa

domowej roboty. Crispy Sesame Chicken

Chicken and Broccoli Sesame Noodles

Crock Pot Chicken and Broccoli

Easy Ground Beef and Broccoli

Jakkolwiek je zjesz, daj mi znać! Uwielbiam się od Was dowiadywać. Znajdź mnie na Facebooku, Instagramie i Pintereście!

Słodkie imbirowe klopsiki sezamowe

Te słodkie imbirowe klopsiki sezamowe to klopsiki z indyka w stylu azjatyckim, które mogą być podawane jako przystawka lub na ryżu jako pełnowartościowy posiłek!
5 z 9 głosów

Print Pin

Kurs: Przystawka, Danie główne
Kuchnia: Azjatycka
Dieta: Diabetyczna

Porcje: 4
Autor: Tracy

Sprzęt

  • Patelnia

Składniki

  • ▢ 1 lb mielonego indyka
  • ▢ 1 łyżka stołowa świeżego imbiru mielonego lub startego
  • ▢ 4 ząbki świeżego czosnku mielonego lub startego
  • ▢ 1 duże jajko
  • ▢ 3/4 szklanki bułki tartej panko
  • ▢ 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • ▢ 4 łyżki sosu sojowego, podzielone
  • ▢ 2 łyżki stołowe hoisen
  • ▢ świeża cebula pokrojona w kostkę
  • ▢ nasiona sezamu

Instrukcje

  • Przygotuj piekarnik do 400 stopni i lekko natłuść dużą blachę do pieczenia.
  • W dużej misce, dodaj indyka, czosnek i imbir i dobrze wymieszaj. Następnie dodaj jajko, panko, olej sezamowy i 1 łyżkę sosu sojowego i dobrze wymieszaj.
  • Roll out 1 1/2 – 2 calowe klopsiki i umieścić na blasze do pieczenia. (Około 20 sztuk)
  • Piecz przez 10 minut, a następnie obróć blachę i piecz przez kolejne 10 minut.
  • Podgrzej dużą patelnię do średniej temperatury. Przełóż klopsiki do dużej patelni, w której zmieszczą się wszystkie. W małej misce wymieszaj pozostałe 3 łyżki sosu sojowego i 2 łyżki sosu hoisin. Powlekaj i obracaj klopsiki w sosie, gdy zacznie bulgotać i zgęstnieje, a następnie gotuj przez kilka minut.
  • Wyjąć klopsiki, dodać do miski i polać pozostałym sosem. Podawać jako przystawkę lub na ryżu.

Przypisy

Zastępstwa:

Indyk: Użyj innego chudego mięsa mielonego, takiego jak kurczak.

Sos sojowy: Użyj sosu sojowego o niskiej zawartości sodu

Świeży czosnek i imbir: Użyj mielonego, zastępując 1 łyżkę stołową świeżego na 1 łyżeczkę mielonego.

Nutrition

Kalorie: 215kcal | Węglowodany: 14g | Białko: 31g | Tłuszcz: 4g | Tłuszcz nasycony: 1g | Cholesterol: 64mg | Sód: 1276mg | Potas: 416mg | Błonnik: 1g | Cukier: 3g | Witamina A: 28IU | Witamina C: 1mg | Wapń: 36mg | Żelazo: 2mg

Próbowałeś tego przepisu? Oznacz mnie dzisiaj! Oznacz mnie @ServedFromScratch lub użyj #ServedFromScratch!

2368shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • Email
  • .

  • Yummly
  • Mix

Czy spodobał Ci się ten przepis? Zapisz się, aby otrzymywać nowe przepisy co tydzień!

Zapisałeś się z powodzeniem!

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.