Cześć, miałam całkowitą histerektomię brzuszną prawie 4 tygodnie temu, nie było tak źle, jak się spodziewałam, szczerze mówiąc, spędziłam tylko 2 dni w szpitalu. jesteś bardzo ograniczona w tym, co możesz robić, trzymaj się instrukcji szpitalnych, żadnego podnoszenia, prac domowych, długich spacerów itp. u nie będziesz miała żadnej energii, twój brzuch będzie opuchnięty, posiniaczony & bardzo delikatny & zdrętwiały. Będziesz musiał odpocząć. Zauważysz, że jesteś powolny, szczególnie w chodzeniu, słuchaj swojego ciała, to jest klucz, NIE RÓB niczego, co wydaje ci się trudne… głowa mówi ci, że możesz to zrobić, ale ciało mówi NIE… nie rób tego. Poza wszelką pomocą oferowaną…

Tydzień 1 był bolesny & męczący, spędził dużo tego tygodnia w łóżku & analgezja & nie zapomnij utrzymać pończochy przeciwzatorowe na sobie przez doto 2 tygodnie, (poproś szpital o dodatkową parę). Nie mogłem zjeść pełnego posiłku. Znalazłem się w zaparciu, ( które zwiększyło mój ból) więc miałem trochę laktulozy, jadłem więcej owoców & warzyw i piłem więcej płynów. Twoje jelita mogą być ospałe po.

tydzień2, z łóżka & chodzenie po domu, w górę & po schodach, mniej bolesne, mniej analgezji, czułem się trochę emocjonalny & płakałem, ale to normalne. Miał trochę plamienia 1. raz po operacji, to jest normalne również. Nadal nie pracuj w domu, nie podnoś ciężkich rzeczy, nie rób zakupów. Wykonuj ćwiczenia dna miednicy… brzuch jest mniej obrzęknięty & mniej siniaków.

Tydzień 3, brak analgezji w ogóle, więcej chodzenia & nie tak wolno, zaczęłam prowadzić samochód, robiłam drobne rzeczy w domu jak odkurzanie, nic powyżej głowy, tylko na wysokości pasa… gotowałam małe posiłki dla siebie… nadal brak dźwigania ciężarów. Jelita o wiele lepsze. Żołądek mniej spuchnięty, mniej tkliwy, ale nadal zdrętwiały. Lepiej jem, poszedłem na zakupy z partnerką. Nadal bez podnoszenia ciężarów.

Tydzień 4, kilka dni do tygodnia 4, w górę & o bardziej aktywny, chodzenie trochę szybciej niż ostatnie kilka tygodni. Jeszcze nie podnoszenie ciężarów, pełny apetyt, brak bólu. Czuję się bardziej aktywny, nadal słucham swojego ciała…

mam nadzieję , że to pomogło.

Mj68 x

.