• Jak długo powinnaś czekać między ciążami zależy głównie od tego, jak urodziłaś poprzednie dziecko.
• Jeśli dziecko zostało urodzone naturalnie, przez pochwę, w 39 tygodniu, lub w pełnym terminie, powinnaś odczekać 18 miesięcy przed rozpoczęciem następnej ciąży.
• Jeśli nie dajesz swojemu ciału wystarczająco dużo czasu na powrót do zdrowia przed ponownym zajściem w ciążę, zwiększa to ryzyko wszelkiego rodzaju komplikacji podczas następnej ciąży.
• Nie zakładaj, że tylko dlatego, że karmisz piersią, nie możesz zajść w ciążę.
• Ten artykuł został zrecenzowany przez Jamie Lipeles, DO, OB-GYN i założycielkę Marina OB-GYN w Marina Del Rey, CA.
• Odwiedź stronę główną Insidera, aby uzyskać więcej informacji.

Jeśli chcesz mieć więcej niż jedno dziecko, może wydawać się wygodne, aby mieć je z powrotem do tyłu. Jednak niewłaściwe „odstępy między ciążami” – czyli ilość czasu między ciążami – mogą mieć wpływ na zdrowie zarówno matki, jak i płodu. Oto, co musisz wiedzieć o tym, jak szybko po porodzie możesz zajść w ciążę.

Powinnaś odczekać co najmniej 18 miesięcy

To, jak długo powinnaś odczekać między ciążami, zależy głównie od tego, jak urodziłaś poprzednie dziecko.

Jeśli dziecko zostało urodzone naturalnie, przez pochwę, w 39 tygodniu lub w pełnym terminie, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) zaleca odczekanie 18 miesięcy przed rozpoczęciem kolejnej ciąży.

Jeśli dostarczyłaś dziecko przez cesarskie cięcie, ACOG zaleca odczekanie 24 miesięcy przed ponownym poczęciem. Szczególnie jeśli chcesz spróbować naturalnego porodu w następnej ciąży. Urodzenie dziecka przed upływem 24 miesięcy zwiększa ryzyko pęknięcia macicy – rzadkiej sytuacji, w której macica rozrywa się i może zagrażać życiu matki i płodu, jeśli natychmiast nie zostanie udzielona pomoc medyczna.

Co może się stać, jeśli nie zaczekasz z ponownym zajściem w ciążę

Jeśli nie dasz swojemu organizmowi wystarczająco dużo czasu na regenerację przed ponownym zajściem w ciążę, zwiększa to ryzyko wystąpienia wszelkiego rodzaju komplikacji podczas kolejnej ciąży, w tym:

• Przedwczesny poród: Jeśli urodzisz przed 37 tygodniem, Twoje dziecko jest bardziej narażone na niedowagę i może być zmuszone do pozostania w szpitalu dłużej niż zwykle.
• Niska masa urodzeniowa: Jeśli Twoje dziecko urodzi się z masą ciała poniżej 5 funtów i 8 uncji, może mieć trudniejszy czas na oddychanie, jedzenie i odpieranie infekcji.
• Przedwczesne pęknięcie błon płodowych: Gdy wody pękną zbyt wcześnie, co może zwiększyć ryzyko infekcji macicy i doprowadzić do przedwczesnego porodu.
• Placenta previa: Gdy łożysko zakrywa szyjkę macicy i może potencjalnie uniemożliwić dziecku dotarcie do kanału rodnego podczas porodu. W takim przypadku lekarze odbierają poród przez cesarskie cięcie.
• Oderwanie łożyska: Kiedy łożysko oddziela się od macicy przedwcześnie, co może stanowić zagrożenie życia zarówno dla Ciebie, jak i dla płodu.

„Twoje ciało po prostu nie jest gotowe, jeśli zajdziesz w ciążę zbyt szybko po porodzie” – mówi Hector Chapa, MD, lekarz położnik i adiunkt kliniczny w Texas A&M College of Medicine. Dodając, że co dziwne, zbyt długie oczekiwanie na ponowne zajście w ciążę może stanowić ryzyko. Oczekiwanie na ponowny poród przez ponad 5 lat może również wiązać się z powikłaniami ciąży, takimi jak wysokie ciśnienie krwi.

W związku z tym idealny odstęp pomiędzy ciążami to słodki punkt pomiędzy 18 miesiącami a 5 latami dla najlepszych wyników ciążowych, mówi Chapa.

Jeśli miałaś skomplikowaną ciążę, będziesz musiała czekać dłużej

Chapa zwraca uwagę, że odstępy między ciążami są zupełnie inne dla kobiet z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca, które mogą rozwinąć się po ciąży.

„Jeśli nie jesteś pod dobrą kontrolą medyczną, to będzie miało wpływ na medyczną odprawę, kiedy można zajść w ciążę ponownie”, mówi Chapa. Oś czasu dla tych warunków różni się dla każdej kobiety i silnie zależy od stanu zdrowia i wieku matki.

Postpartum preeclampsia, na przykład, może wystąpić w ciągu jednego do sześciu tygodni po porodzie, gdzie ciśnienie krwi matki powinno być ściśle monitorowane. Jeśli stan ustąpi szybko, matka może bezpiecznie zajść w ciążę za 18 do 24 miesięcy. Ale to jest inny dla każdej kobiety i powinny one skonsultować się z lekarzem o najbezpieczniejszych odstępach ciąży.

Dla cukrzycy ciążowej, kobiety powinny dostać test sześć do dwunastu tygodni po porodzie, a następnie co jeden do trzech lat – zwłaszcza dlatego, że posiadanie cukrzycy ciążowej zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 . Kiedy jednak te warunki ustąpią, Chapa mówi, że można bezpiecznie zajść w ciążę.

Tylko dlatego, że możesz zajść w ciążę, nie oznacza, że powinnaś

Istnieje mit, że kiedy zaczynasz owulować, jest to znak, że twoje ciało jest gotowe do noszenia kolejnego płodu. Kobiety mogą rozpocząć owulację w ciągu kilku miesięcy po porodzie.

Ale Chapa twierdzi, że nie oznacza to, że ciało odzyskało siły po pierwszej ciąży. Ponadto nie należy zakładać, że tylko dlatego, że karmisz piersią, nie możesz zajść w ciążę.

Tak, karmienie piersią opóźnia owulację i, w konsekwencji, twoją zdolność do zajścia w ciążę. Ale owulacja jest nadal możliwa w ciągu kilku miesięcy po porodzie – zwłaszcza jeśli dziecko nie jest karmione wyłącznie piersią co najmniej co cztery do sześciu godzin.

„Jest mniej prawdopodobne, aby owulacja podczas wyłącznego karmienia piersią, ale nie jest to niemożliwe,” mówi Chapa. „Twoja szansa na owulację wzrasta wraz ze zmniejszaniem się karmienia piersią i upływem miesięcy po porodzie.”

A jeśli chodzi o uprawianie seksu po porodzie, eksperci medyczni zalecają, abyś odczekała od czterech do sześciu tygodni po porodzie lub – jeśli twój obszar pochwy ma szwy – poczekaj, aż ten obszar najpierw się zagoi.

Oczywiście, po wznowieniu aktywności seksualnej ważne jest, aby rozważyć formę kontroli urodzeń, aby prawidłowo rozmieścić ciąże.

• Jak wybrać test ciążowy w sklepie i dlaczego testy cyfrowe niekoniecznie są lepsze
• Domowe testy ciążowe są bardzo dokładne, jeśli używasz ich prawidłowo
• Kiedy zrobić test ciążowy, aby uzyskać najdokładniejszy wynik
• Ile powinnaś przytyć w czasie ciąży, według lekarzy
• Żywność, której należy unikać w czasie ciąży i jak zachować zdrowie
• Jak długo trwa powrót do zdrowia po cesarskim cięciu, zanim będziesz mogła prowadzić samochód, kąpać się i uprawiać seks
• Tak, Tylenol jest bezpieczny w czasie ciąży. Oto właściwa dawka

Tak, Tylenol jest bezpieczny w ciąży.