vitapix/Getty Images

• Aby sprawdzić poziom cukru we krwi, można użyć glukometru lub urządzenia do ciągłego monitorowania poziomu glukozy.
• Glukometry wymagają kilku ręcznych nakłuć palca w ciągu dnia, natomiast monitor glukozy jest przymocowany do pacjenta i automatycznie mierzy poziom cukru we krwi.
• Oto jak sprawdzać poziom cukru we krwi za pomocą obu urządzeń i jak często należy to robić.
• Ten artykuł został zweryfikowany pod względem medycznym przez Jasona R. McKnighta, MD, MS, lekarza medycyny rodzinnej i adiunkta klinicznego w Texas A&M College of Medicine.
• Ta historia jest częścią Insider’s guide to Diabetes.

Dla osób z cukrzycą , konieczne jest sprawdzanie poziomu cukru we krwi na co dzień. Na szczęście, to stało się łatwiejsze do sprawdzenia poziomu cukru we krwi w czasie.

Od późnych lat 40-tych do 70-tych, diabetycy musieli mierzyć poziom cukru we krwi poprzez mocz, co było często niechlujne i niedokładne. W latach 80. monitory poziomu cukru we krwi pozwoliły na znacznie bardziej precyzyjne i proste odczyty.

Monitorowanie poziomu cukru we krwi nadal ma swoje minusy, chociaż. Komunikaty o błędach lub nieprawidłowo działające urządzenia mogą sprawić, że będziesz musiał nakłuwać palec wiele razy. Jednak pomimo tych uciążliwości, nowe technologie pomogły uczynić te pomiary łatwiejszymi i prostszymi.

Oto jak sprawdzić poziom cukru we krwi w domu i jakie urządzenia powinieneś rozważyć, aby usprawnić ten proces.

Jak sprawdzić poziom cukru we krwi

Najczęściej osoby z cukrzycą sprawdzają poziom cukru we krwi w domu za pomocą jednego z dwóch urządzeń: glukometru lub ciągłego monitora poziomu glukozy.

Glukometry

Glukometr to małe, podręczne urządzenie, którego można używać do ręcznego sprawdzania poziomu cukru we krwi.

Istnieje wiele różnych typów glukometrów, ale mają one dwa podstawowe elementy: lancet, czyli małą igłę, do pobierania krwi z palca, a także pasek testowy do umieszczenia w urządzeniu.

Ponieważ będziesz potrzebować kropli krwi z nakłucia palca, oto jak zrobić to bezpiecznie i skutecznie:

1. Przed użyciem glukometru należy dokładnie umyć i wysuszyć ręce.

2. przetrzeć miejsce nakłucia płatkiem z alkoholem, aby je zdezynfekować.

3. nakłuć palec lancetem i wycisnąć kroplę krwi.

4. umieścić krew na pasku testowym.

5. Włożyć pasek testowy do glukometru i postępować zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie.

Gdy glukometr przetworzy krew, dokona pomiaru poziomu cukru we krwi. Większość urządzeń podaje wyniki w ciągu kilku sekund na cyfrowym ekranie urządzenia. Aby zrozumieć swoje wyniki, dowiedz się więcej o tym, jak powinien wyglądać dla Ciebie normalny poziom cukru we krwi.

Będziesz również chciał zapisywać i śledzić poziom cukru we krwi w czasie. Niektórzy ludzie mogą zdecydować się na ręczne prowadzenie dziennika za pomocą cyfrowego arkusza kalkulacyjnego lub pisemnego zapisu na papierze. Istnieją również różne programy, które możesz kupić, takie jak Glooko i Tidepool, które pomogą ci automatycznie monitorować i dzielić się pomiarami cukru we krwi z twoim lekarzem.

Ciągłe monitory glukozy

Ciągłe monitory glukozy, lub CGM, mierzą poziom glukozy pod skórą i są dołączane jako urządzenia do noszenia na ramieniu lub brzuchu. Pozwalają one pacjentom widzieć ich poziom glukozy przez cały dzień, ponieważ ich dane dotyczące glukozy są zbierane co kilka minut i wysyłane bezprzewodowo do oprogramowania śledzącego.

Jedną z części CGM jest czujnik danych i nadajnik, który jest umieszczany pod skórą. Czujniki monitorują glukozę w płynie śródmiąższowym pod skórą w celu ciągłego śledzenia poziomu cukru we krwi.

Wiele urządzeń CGM alarmuje użytkowników, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki lub zbyt niski. Czujnik należy wymieniać co trzy do 14 dni, w zależności od modelu.

Nestoras Mathioudakis, MD, ekspert ds. cukrzycy w Johns Hopkins Medicine, mówi, że CGM są najbardziej skutecznymi urządzeniami dla pacjentów z cukrzycą, ponieważ znajomość poziomu glukozy w czasie rzeczywistym może pomóc w podejmowaniu bardziej świadomych decyzji dotyczących rodzajów żywności do jedzenia i ile leków insulinowych do podjęcia.

Chociaż urządzenie monitoruje poziom glukozy pod skórą, osoby z CGM muszą upewnić się, że ich urządzenie działa prawidłowo dwa razy dziennie, używając glukometru, aby upewnić się, że liczby na glukometrze i CGM są takie same. Mimo to, CGM wymaga mniejszej liczby nakłuć palców niż glukometr.

Kiedy należy sprawdzać poziom cukru we krwi?

Jeśli masz cukrzycę, testy w domu powinny być wykonywane przed posiłkiem, jedną do dwóch godzin po posiłku oraz w porze snu. Osoby chore na cukrzycę typu 1 i typu 2, które stosują insulinę, powinny sprawdzać poziom cukru we krwi co najmniej cztery razy dziennie.

Dla tych, którzy mają prediabetes, lub na ryzyko rozwoju cukrzycy, Twój poziom cukru we krwi powinien być sprawdzany poprzez rutynowe badania krwi podczas corocznego egzaminu lekarskiego. Jeśli nie jesteś w grupie ryzyka zachorowania na cukrzycę, poziom glukozy można sprawdzać co trzy lata.

„Nie zalecałbym, aby ogół społeczeństwa sprawdzać poziom glukozy we krwi, aby dowiedzieć się, jakie jest ich ryzyko”, mówi Mathioudakis. „Ale na pewno ludzie z cukrzycą, a zwłaszcza ludzie z cukrzycą, którzy mają leki, które mogą naprawdę obniżyć poziom glukozy we krwi, powinni sprawdzać”.

Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj nasz artykuł o tym, co jest uważane za zdrowe i normalne poziomy cukru we krwi.

• Najlepsze owoce dla diabetyków – i ile powinieneś ich jeść
• Czy cukrzyca jest genetyczna? Zarówno na cukrzycę typu 1, jak i typu 2 ma wpływ wywiad rodzinny – oto jak poznać swoje ryzyko
• Jak sprawdzić ciśnienie krwi w domu: Ważne kroki przed i w trakcie

.