- Mono rozprzestrzenia się przez ślinę.
- Mono można się zarazić całując kogoś, dzieląc się jedzeniem lub naczyniami, a także będąc narażonym na kontakt z kropelkami z dróg oddechowych podczas kaszlu lub kichania.
- Jak się dowiedzieć, czy masz mononukleozę i co możesz zrobić, aby zapobiec jej rozprzestrzenianiu się.
- Ten artykuł został sprawdzony pod względem medycznym przez Jasona R. McKnighta, MD, MS, lekarza medycyny rodzinnej i adiunkta klinicznego w Texas A&M College of Medicine.
- Visit Insider’s Health Reference library for more advice.
Mononukleoza, lub mono, jest chorobą zakaźną wywoływaną zazwyczaj przez wirus Epsteina-Barr (EBV).
Większość ludzi jest narażona na zakażenie wirusem EBV w pewnym momencie swojego życia, ale nie wszyscy ulegają zakażeniu lub wykazują poważne objawy. Według Centers for Disease Control (CDC), około jedna na cztery młode osoby dorosłe, które zakażą się wirusem EBV rozwinie mono.
Mono charakteryzuje się gorączką, bólem gardła, obrzękiem węzłów chłonnych i skrajnym zmęczeniem, które może trwać tygodniami. Choroba występuje najczęściej u nastolatków i młodych dorosłych w wieku od 15 do 24 lat.
Oto co musisz wiedzieć o tym, jak rozprzestrzenia się mono, jakie są objawy choroby i co możesz zrobić, aby się chronić.
Jak można się zarazić mononukleozą?
Pomimo że inne wirusy mogą prowadzić do mono, EBV jest najczęstszą przyczyną. EBV rozprzestrzenia się przez ślinę, dlatego też mono jest powszechnie znane jako „choroba pocałunków”, mówi dr Julia Blank, lekarz medycyny rodzinnej w Providence Saint John’s Health Center.
Ale całowanie nie jest jedynym sposobem rozprzestrzeniania się wirusa. Można się nim zarazić również poprzez kontakt z czyjąś śliną w inny sposób, w tym:
- Dzielenie się srebrnymi sztućcami, jedzeniem lub napojami
- Dzielenie się balsamem do ust lub szminką
- Dzielenie się szczoteczką do zębów
- Jeśli ktoś z wirusem kaszle lub kicha w pobliżu Ciebie, a kropelki z dróg oddechowych dostaną się do twojego nosa lub ust
- Wirus może również rozprzestrzeniać się poprzez płyny ustrojowe podczas kontaktów seksualnych
Nastolatki i młodzi dorośli są często w bliskim kontakcie ze sobą, szczególnie ci w środowisku akademickim, co pomaga wyjaśnić, dlaczego są oni najbardziej narażeni na ryzyko zachorowania na mononukleozę, mówi Blank. W rzeczywistości, około 75% młodych dorosłych w wieku od 18 do 22 lat, którzy zachorują na EBV, zachoruje na mononukleozę.
Możliwe jest, aby dzieci i starsi dorośli zachorowali na mononukleozę, chociaż zazwyczaj nie występują u nich typowe objawy mononukleozy. U dzieci poniżej 10 roku życia, objawy mogą być tak łagodne, że są ledwo zauważalne i nie do odróżnienia od innych drobnych chorób, takich jak przeziębienie.
Ostarsi dorośli mogą zachorować na mononukleozę, ale jest to rzadkie, występuje u jednej na 1000 osób w wieku powyżej 30 lat każdego roku. Dorośli, którzy zachorują na mononukleozę, zazwyczaj nie mają charakterystycznych objawów, takich jak ból gardła i obrzęk węzłów chłonnych. Zamiast tego, powiększenie wątroby i żółtaczka (żółta skóra) są bardziej powszechnymi objawami u starszych dorosłych.
Objawy mono
Najczęstsze objawy mono obejmują:
- Gorączka
- Ból gardła
- Obrzęk węzłów chłonnych na szyi lub pod pachami
- Ból głowy
- Wysypka
- Wysokie zmęczenie
Na początku, objawy mono mogą być trudne do odróżnienia od innych chorób, takich jak angina lub grypa, ale objawy mono mogą trwać znacznie dłużej niż typowa grypa lub przeziębienie, mówi Blank.
Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów dłużej niż dwa tygodnie, jest bardziej prawdopodobne, że jest to mono, a nie grypa, mówi Blank. Podczas gdy gorączka lub ból gardła mogą ustąpić w ciągu kilku tygodni, niektóre objawy, takie jak zmęczenie, mogą utrzymywać się znacznie dłużej.
Większość ludzi z mono poczuje się lepiej w ciągu około dwóch do czterech tygodni, ale uporczywe zmęczenie, które sprawia, że czujesz się wyczerpany może trwać tak długo, jak sześć miesięcy w niektórych przypadkach.
Aby ustalić, czy masz mononukleozę, odwiedź swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej w celu postawienia oficjalnej diagnozy. Twój lekarz może zlecić różne badania krwi, które sprawdzają liczbę białych krwinek i potencjalne przeciwciała EBV, które wskazują na infekcję mono. Jeśli go masz, postępuj zgodnie z tymi zaleceniami, aby leczyć mono i złagodzić objawy.
W dodatku, istnieją inne, mniej powszechne objawy mono, które mogą wymagać dalszego leczenia. Należą do nich:
- Powiększoną śledzionę. Występuje to w około 50% przypadków mono, w wyniku zwiększenia liczby białych krwinek, które organizm wytwarza w celu zwalczenia infekcji, mówi Blank. Komórki te, znane jako limfocyty, następnie naciekają i powiększają śledzionę. Objawy powiększonej śledziony mogą obejmować ból w lewej górnej części brzucha lub uczucie pełności po zjedzeniu niewielkiej ilości, ponieważ śledziona naciska na żołądek.
- Spuchnięta wątroba. Może to prowadzić do łagodnego uszkodzenia wątroby, co może powodować przejściową żółtaczkę lub zażółcenie skóry.
- Spuchnięte migdałki. Może to spowodować trudności w przełykaniu.
Chociaż rzadko, objawy te mogą prowadzić do poważniejszych komplikacji zdrowotnych, więc należy skonsultować się z lekarzem, jeśli zauważysz którykolwiek z nich.
Jak zapobiegać rozprzestrzenianiu się mononukleozy
Objawy mononukleozy występują zazwyczaj w ciągu czterech do sześciu tygodni od zarażenia wirusem EBV. Ale ludzie, którzy chorują na mono mogą być zaraźliwi od momentu pierwszego zakażenia wirusem EBV, nawet jeśli nie wystąpiły u nich jeszcze objawy.
Zapobieganie rozprzestrzenianiu się mononukleozy może być trudne, ponieważ osoba z mononukleozą może zarażać innych, zanim sama dowie się, że jest chora. Można jednak obniżyć swoje ryzyko poprzez:
- Częste mycie rąk
- Nie dzielenie się z innymi przyborami do jedzenia, naczyniami, napojami lub szczoteczkami do zębów
- Nie całowanie nikogo, kto wykazuje objawy mono
Jesteś prawdopodobnie najbardziej zaraźliwy podczas objawów, więc jeśli podejrzewasz, że możesz mieć mono, powinieneś ograniczyć kontakt z innymi, aby uniknąć zachorowania kogokolwiek innego. W rzeczywistości, niektóre badania wykazały, że mononukleoza może być zaraźliwa nawet przez kilka miesięcy po ustąpieniu objawów, więc może być mądrze podjąć te środki ostrożności przez jakiś czas, aby zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się choroby.