Przytulanie jest sztuką. I tak jak w przypadku każdej innej formy sztuki, technika jest bardzo ważna. Jednakże, gdy minie etap miesiąca miodowego, przytulanie może czasem zejść na dalszy plan. Jest to normalna rzecz, która zdarza się w związkach, ale jest to coś, na co należy zwrócić uwagę i poprawić tak szybko, jak to możliwe, aby zachować świeżość związku.
Możesz się zastanawiać, jaki jest najlepszy sposób, aby przytulić się do swojego bae i podzielić się trochę ciepła? Które pozycje nie pozostawią twojego ramienia tingly i śpiącego po 10 minutach? Oto pozycje do przytulania, których możesz spróbować, kiedy chcesz się przytulić do swojego partnera.
- 12 Types Of Cuddles
- Łyżka
- Pół łyżeczki
- Miesiąc miodowy
- Kołyska słodkiego serca
- Poduszka na kolanach
- The Butt Pillow
- The Butt Cheek-To-Cheek
- Przytulanka do nóg
- Ramię Drapaka
- Pancake Cuddle
- Łyżka do siedzenia
- Why You Should Cuddle More
- It Creates Intimacy And Sexual Satisfaction
- It Increases Bonding
- Pomaga ci lepiej się komunikować
- Obniża ciśnienie krwi
- It Relieves Stress And Anxiety
- Łagodzi ból
- 4.źródła
- Latest posts by Harini Natarajan (zobacz wszystkie)
- Harini Natarajan
- Najnowsze artykuły
12 Types Of Cuddles
Przytulanie jest niesamowite dla odstresowania i tworzenia intymności. Jednak przytulanie to coś więcej niż tylko owijanie ramion wokół osoby i trzymanie się mocno. Przytulanie to język miłości. Niektórzy ludzie uwielbiają się przytulać i wtulają się w swoich partnerów przy każdej nadarzającej się okazji. Inni, nie za bardzo. Traktują przytulanie jako wstęp do „głównego wydarzenia”. Nie ma dobrej lub złej metody przytulania, ale te pozycje przytulania mają przewagę nad ogólnymi sposobami. Rzuć okiem.
Łyżka
Przytulanie to świetna pozycja do przytulania. I, bądźmy szczerzy – może być również nieco seksualna. Ktokolwiek jest „dużą łyżką”, owija ramiona wokół swojego partnera, leżąc blisko niego na boku. Jeśli jesteś „małą łyżeczką”, twój ukochany owinie swoje ramiona wokół ciebie, a twoje plecy będą opierać się o jego brzuch.
Pół łyżeczki
Jeśli tradycyjna technika łyżeczkowania pozostawia uczucie gorąca i dyskomfortu, rozważ pół łyżeczki do przytulania. Pozwala ci być blisko twojego partnera i sprawia, że jest ci ciepło i przytulnie, ale daje ci wystarczająco dużo miejsca, abyś nie czuł się klaustrofobicznie.
Miesiąc miodowy
Przytulanie jest rzeczą wszech czasów, gdy twój związek jest na etapie miesiąca miodowego, a ty i twój boo po prostu nie możecie się nawzajem nacieszyć. Chcesz być spleciona przez cały czas, nawet podczas snu. W pozycji przytulania miesiąca miodowego, ty i twój partner stoicie twarzą do siebie i zaplatacie swoje kończyny. Jesteście tak blisko siebie, że możecie poczuć poranny oddech drugiej osoby. Ale te rzeczy nie mają znaczenia, ponieważ oboje jesteście dla siebie absolutnie dzicy.
Kołyska słodkiego serca
Tej pozycji często szukają pary, gdy czują potrzebę bycia pielęgnowanymi. W tej pozycji twój partner leży na plecach i trzyma cię, podczas gdy twoja głowa spoczywa na jego klatce piersiowej. Jest to niezwykle pocieszająca forma przytulania, która generuje uczucia dobrego samopoczucia i zaufania.
Poduszka na kolanach
Układanie głowy na kolanach partnera jest niesamowite dla tworzenia więzi. Buduje również zaufanie, ponieważ sprawia, że czujesz się bezbronny. W tej pozycji łatwo też skraść pocałunek lub dwa. Jest to idealna pozycja do przytulania dla binge-watching ulubionych shows.
The Butt Pillow
Jeśli lubisz używać tyłka swojego bae jako poduszki, może to oznaczać, że czujesz się uległy i mogą „mieć swój sposób” z tobą. Służy również jako świetna poduszka, na której można oprzeć głowę.
The Butt Cheek-To-Cheek
W tej pozycji przytulania, ty i twój partner stoicie twarzą w przeciwnych kierunkach, ale jesteście wystarczająco blisko, aby pozwolić swoim policzkom pośladków i dolnym plecom dotknąć. Kolana są często w pozycji zgiętej, chociaż możesz wyciągnąć nogę i zagrać w footsie, jeśli chcesz. Ta przytulanka sugeruje, że chcesz mieć fizyczne połączenie ze swoim boo, ale cenisz też swoją przestrzeń i jakość snu.
Przytulanka do nóg
Podobnie jak przytulanka od pośladków do policzków, ta pozycja jest wybierana przez pary, gdy priorytetem jest sen, ale oboje nadal chcecie kontaktu fizycznego. Po znalezieniu wygodnej pozycji, połóż nogę na nodze swojego SO. (Może być konieczne ciągłe dostosowywanie nóg, jeśli po chwili poczujesz się niewygodnie.)
Ramię Drapaka
Dla tej pozycji przytulania, ty i twój boo będziecie musieli stanąć naprzeciwko siebie i objąć się ramionami. Będziesz oko w oko, co jest niesamowite, jeśli oboje jesteście w romantycznym nastroju, ale super rozpraszające, jeśli chcesz po prostu spać. To znaczy, czy kiedykolwiek próbowałeś zasnąć, gdy ktoś się na ciebie gapi?
Pancake Cuddle
To jest idealne rozwiązanie, gdy czujesz się figlarny. W przytulaniu do naleśnika jedno z was leży na drugim. Nie jest to najlepsza pozycja przytulania, ale czuje się całkiem dobrze, aby skompresować się całkowicie!
Łyżka do siedzenia
W tym klasycznym przytulaniu, ty i twój partner oboje siedzicie z ramionami obciągniętymi wokół siebie. Złóż swoje nogi i obróć się w kierunku swojego SO. Dopasuj je na jego kolanach, podczas gdy jego nogi są umieszczone poniżej twoich.
Nie tylko przytulanie sprawia, że czujesz się dobrze, ale jest to również niesamowite dla twojego zdrowia. Oto dlaczego musisz przytulać się więcej.
Why You Should Cuddle More
It Creates Intimacy And Sexual Satisfaction
Przytulanie się najczęściej prowadzi do kochania się, ale przytulanie się po seksie też jest ważne. Według badania przeprowadzonego w 2014 roku, pary, które przytulały się po uprawianiu seksu, zgłosiły lepszą satysfakcję seksualną i satysfakcję ze związku (1).
It Increases Bonding
Oxytocyna jest również nazywana hormonem przytulania. Jest ona uwalniana, gdy przytulasz się do ukochanej osoby i sprawia, że czujesz się połączony i kochany (2). Innymi słowy, im więcej się przytulasz, tym bliższa będzie twoja więź.
Pomaga ci lepiej się komunikować
Dotyk jest doskonałym sposobem komunikowania emocji, takich jak wdzięczność, sympatia i miłość między tobą a twoim partnerem. Smutek lub szczęście można również wyrazić poprzez dotyk.
Obniża ciśnienie krwi
Przytulanie ma uspokajający wpływ na ciało, co może skutecznie obniżyć ciśnienie krwi. Badania wykazują, że nawet krótkie okresy przytulania i trzymania się za ręce obniżają rozkurczowe i skurczowe ciśnienie krwi (3).
It Relieves Stress And Anxiety
According to a research done in 2004, stroking, squeezing, and stretching can relieve anxiety and stress by increasing serotonin and dopamine levels in the body (4). Te neuroprzekaźniki skutecznie regulują Twój nastrój. Dopamina jest również znana z regulowania ośrodka przyjemności w mózgu.
Łagodzi ból
Przytulanie może nawet mieć moc zmniejszania bólu w dużym stopniu. Równoważy energię i promuje naturalne leczenie.
Przytulanie jest po prostu niesamowite. Kiedy skończysz przytulać się do swojego partnera, daj mu uśmiech i pocałunek, aby pokazać mu, jak bardzo cię uszczęśliwił. Powiedz im, jak bardzo ich kochasz i pogłaszcz ich włosy. Nie krępuj się pokazać im jak wiele dla ciebie znaczą.
W dzisiejszym zabieganym życiu, łatwo jest zapomnieć o intymności i super ciężko jest znaleźć czas na wyluzowanie i naładowanie baterii. Przytulanie pomoże ci to zrobić, a także pozostanie w kontakcie z ludźmi, których uwielbiasz. Dlatego przytulaj się, całuj, ściskaj i głaszcz przy każdej możliwej okazji. Znajdź idealne pozycje do przytulania dla siebie i swojego partnera, i ciesz się tym doświadczeniem. Jest to wspaniałe dla ciała i duszy.
4.źródła
- Post sex affectionate exchanges promote sexual and relationship satisfaction, Archives of Sexual Behavior, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441 - The orgasmic history of oxytocin: Miłość, pożądanie i praca, Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/ - Częstsze uściski partnera i wyższy poziom oksytocyny są związane z niższym ciśnieniem krwi i tętnem u kobiet w wieku przedmenopauzalnym, Biological Psychology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822 - Cortisol Decreases And Serotonin And Dopamine Increase Following Massage Therapy, International Journal of Neuroscience, Taylor & Francis Online.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20
- Latest Posts
- Bio
Latest posts by Harini Natarajan (zobacz wszystkie)
- 15 Best Non-Smudging Eyeliners – 2020 – 18 marca, 2021
- The 11 Best Knee Braces For Meniscus Tear And Buying Guide – March 17, 2021
- 11 Best Espresso Machines Under $200 – March 7, 2021
- 21 Amazing International Women’s Day Facts – March 4, 2021
- 10 najlepszych grilli gazowych poniżej 500 dolarów – recenzje & Przewodnik zakupowy – 1 marca, 2021
Harini Natarajan
Najnowsze artykuły
.