Swędzenie i pieczenie stopy sportowca jest wspólnym wrogiem czającym się w całej szatni. Ale możesz zarazić się tym schorzeniem stóp, nawet jeśli nie byłeś na siłowni. Obejmuje ona dwie oddzielne infekcje: jedną, która wpływa na skórę stóp, czyli klasyczną stopę sportowca, oraz inną infekcję, która wpływa na paznokcie u stóp, zwaną paznokciami grzybiczymi.
Cleveland Clinic jest akademickim centrum medycznym typu non-profit. Reklama na naszej stronie pomaga wspierać naszą misję. Nie popieramy produktów ani usług nie należących do Cleveland Clinic.Polityka
Oba są bardzo powszechne, ponieważ łatwo jest narazić się na działanie grzyba, który je powoduje. Dermatolog Pamela Ng, MD, wyjaśnia, co musisz wiedzieć o tym powszechnym stanie i najlepszych sposobach na zatrzymanie go w jego torach.
Stopa sportowca jest wysoce zaraźliwą infekcją grzybiczą, która jest częścią większej rodziny infekcji grzybiczych dotykających skórę i paznokcie. Należą do nich „świąd jock” i grzybica. Ponieważ jest to grzyb, rozwija się w wilgotnym, ciepłym klimacie szatni na siłowni, łazienek i pryszniców. Stopą sportowca można się zarazić przez bezpośredni kontakt ze skażonymi powierzchniami, najczęściej w tych wspólnych przestrzeniach, ale także warząc się wewnątrz spoconych, ciasno dopasowanych butów.
Objawy stopy sportowca to łuszcząca się, swędząca wysypka na stopach i między palcami. Gwoździe grzybicze pojawiają się odbarwione na kolor brązowo-żółty, a paznokcie stają się grube, łamliwe i oddzielone od łożyska paznokcia. Te rzeczy są czymś więcej niż tylko kosmetycznym zakłopotaniem; dla niektórych, mogą stać się poważnym problemem zdrowotnym.
„Jeśli jesteś cukrzykiem lub masz obniżoną odporność, ważne jest, aby uzyskać problemy z grzybami stóp pod kontrolą”, mówi dr Ng. „Infekcje grzybicze mogą powodować rozpad skóry i prowadzić do warunków, takich jak cellulitis lub owrzodzenia stóp.”
See a dermatologist to pinpoint the problem
Foot fungus won’t just go away on its own, Dr. Ng says. „Jeśli uważasz, że masz grzybicę stóp lub paznokci u nóg, zgłoś się do dermatologa”, mówi. Istnieje kilka testów, które dermatolog może wykonać, aby dokładnie określić, co się dzieje.
„Ważne jest, aby mieć świadomość, że istnieją inne choroby, które mogą powodować zmiany w paznokciach”, mówi. „Na przykład, widzimy takie rzeczy jak rak kolczystokomórkowy skóry w łożyskach paznokci, a nawet czerniaki, które mają brązowawe lub czarniawe przebarwienia.”
Lekarze rozważają najlepsze sposoby leczenia
Najlepszym sposobem leczenia grzybiczych infekcji paznokci jest recepta, którą może przepisać dermatolog, a którą przyjmuje się codziennie przez dwa do trzech miesięcy. Pigułka nie jest dla każdego, ponieważ doustne leki przeciwgrzybicze mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami i mogą wpływać na wątrobę.
Na szczęście, jeśli nie chcesz lub nie możesz brać pigułek, istnieją rozwiązania miejscowe w leczeniu grzybicy paznokci. Chociaż leki miejscowe są pożądane ze względu na niskie ryzyko skutków ubocznych i interakcji z innymi lekami, mają one znacznie dłuższe reżimy leczenia. Ogólnie rzecz biorąc, leki miejscowe mają niższy wskaźnik klirensu w porównaniu do tabletek doustnych.
„Nowsze leki przeciwgrzybicze stosowane miejscowo, w tym efinakonazol i tawaborol, mają lepszą penetrację płytki paznokciowej i dlatego działają lepiej w porównaniu ze starszymi lekami stosowanymi miejscowo” – mówi dr Ng. Jej zdaniem leki stosowane miejscowo działają najlepiej w przypadku częściowego zajęcia paznokci.
Lasery są zatwierdzone przez FDA, aby tymczasowo zwiększyć ilość czystego paznokcia. Jednakże, wskaźniki wyleczenia są niższe niż leki doustne i miejscowe rozwiązania.
Terapia fotodynamiczna była stosowana w przypadku grzybiczych zakażeń paznokci z umiarkowanym powodzeniem. Polega ona na zastosowaniu środka fotouczulającego, a następnie wystawieniu go na działanie źródła światła. Dr Ng mówi, że ta procedura może nie być objęta ubezpieczeniem. Potrzeba więcej badań, aby określić prawdziwy wynik terapii fotodynamicznej w leczeniu grzybicy paznokci.
„Niestety, nawet jeśli paznokieć jest oczyszczony po leczeniu, infekcje grzybicze paznokci mają tendencję do nawrotów, zwłaszcza jeśli masz predyspozycje do tego typu infekcji” – mówi dr Ng. Regularne stosowanie miejscowego kremu przeciwgrzybiczego po wyleczeniu grzybiczego paznokcia może zapobiec nawrotom infekcji grzybiczej. Jej zdaniem pomocne jest również stosowanie sprayu lub proszku przeciwgrzybiczego w butach po leczeniu, aby zmniejszyć ryzyko nawrotów.
Krem bez recepty może pomóc
Jeśli infekcja grzybicza stóp występuje tylko na skórze stóp, dr Ng zaleca stosowanie kremu bez recepty. Ng zaleca krem przeciwgrzybiczny bez recepty.
„Lubię kremy lepiej niż spraye lub proszki, ponieważ kremy będą całkowicie pokrywać stopę i leczyć całą powierzchnię skóry,” mówi. „Upewnij się, że dostajesz się między palcami, ponieważ to jest naprawdę gdzie widzimy najwięcej problemów w tych ciepłych, wilgotnych obszarach.”
Wskazówki do zwalczania grzybicy stóp
Najlepszym sposobem zwalczania grzybicy stóp jest zmniejszenie ekspozycji na nią. Istnieją proste rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec zarażeniu się grzybicą stóp i paznokci.
- Myj i susz stopy dobrze po ćwiczeniach. Pamiętaj, aby wejść między palce.
- Jeśli korzystasz z miejsc wspólnego użytku, takich jak prysznic na siłowni lub lokalnym basenie, noś wodoodporne buty, takie jak klapki, aby upewnić się, że twoje stopy nie wejdą w kontakt z zanieczyszczonymi powierzchniami.
- Jeśli podejrzewasz, że stopa sportowca jest w fazie rozwoju, lecz ją od razu kremami bez recepty wymienionymi powyżej.
- Ponieważ stopa sportowca i grzyby paznokci rozwijają się w ciemnych, wilgotnych środowiskach, noś buty, które oddychają i nie zatrzymują potu wewnątrz nich, i często zmieniaj skarpetki. Zainwestuj w skarpetki, które odprowadzają wilgoć z dala od skóry.
- Pewnie chroń swoje stopy w domu, jeżeli ktoś ma infekcję stóp.
Niebezpieczeństwo oczekiwania na leczenie grzyba
Największym niebezpieczeństwem nieleczenia grzyba stóp lub paznokci jest to, że może on rozprzestrzeniać się na inne części ciała, takie jak dłonie i pachwiny.
Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz leczyć paznokci u stóp lub stóp od razu, przynajmniej używaj miejscowego kremu przeciwgrzybiczego na otaczającą skórę, mówi dr Ng. Pomoże to zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby i utrzymać skórę w nienaruszonym stanie.
.