Imbir jest jedną z najbardziej powszechnych przypraw.

Ciekawe, że przynosi nam korzyści na tak wiele sposobów.

Jego korzeń jest używany od tysięcy lat do leczenia wielu dolegliwości i chorób.

Ale czy wiesz, że imbir może przynieść korzyści prostacie?

W tym artykule poznamy korzyści zdrowotne imbiru dla mężczyzn, zwracając szczególną uwagę na jego wpływ na zdrowie prostaty u mężczyzn.

Wartość odżywcza imbiru

Imbir był stosowany w leczeniu wielu chorób. Obejmuje to zapalenie stawów, przeziębienia, nadciśnienie, nudności i migreny. Obecnie naukowcy odkrywają coraz więcej dowodów na jego właściwości lecznicze.

Korzeń imbiru jest dobrze znany ze swojej zawartości potasu i manganu. Potas jest niezbędny do utrzymania normalnego krążenia krwi, mięśni i funkcji nerwowych.

Mangan pomaga w absorpcji korzystnych witamin i minerałów. The American Dietetic Association Complete Food and Nutrition Guide ujawnia, że imbir jest dobrym źródłem fosforu, magnezu, wapnia.

Ten popularny składnik posiada witaminy A, C i E, beta-karoten oraz cynk. Są to silne przeciwutleniacze, które chronią Twoją prostatę przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Wolne rodniki przyspieszają starzenie się tkanek i rozwój raka.

Witamina C i cynk stymulują układ odpornościowy i chronią prostatę przed infekcjami i stanami zapalnymi.

Czy wiesz, na przykład, że w Japonii liczba zachorowań na raka prostaty jest niższa? To dlatego, że oni zawsze mają imbir i zieloną herbatę w swojej diecie. Są to naturalne inhibitory lipooksygenazy.

Zalety zdrowotne imbiru

Może zmniejszać ból i bolesność mięśni

Ta silna przyprawa ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, które w badaniach okazały się pomocne w łagodzeniu bólu i bolesności mięśni. W jednym z badań naukowcy odkryli, że spożywanie 2 gramów imbiru dziennie, przez 11 dni, znacząco zmniejszyło ból ramienia związany z mięśniami. W badaniu stwierdzono, że imbir może osłabiać codzienny postęp bólu mięśni jako środek opóźniający, a nie zapobiegający.

Can Help With Osteoarthritis

Osteoarthritis to stan, który powoduje ból i sztywność w stawach. Niektóre badania wskazują, że imbir może być skutecznym środkiem łagodzącym te objawy dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Arthritis and Rheumatism wykazało, że suplementacja wysoko oczyszczonego i standaryzowanego ekstraktu imbiru miała statystycznie istotny wpływ na zmniejszenie objawów OA kolana.

Może obniżać poziom cukru we krwi

W ostatnich badaniach dokonano przeglądu przeciwcukrzycowego działania imbiru, sugerując, że może on pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi.

W badaniu z 2015 roku, 41 uczestnikom z cukrzycą typu 2 podawano 2 gramy sproszkowanego imbiru dziennie. Wyniki wykazały, że obniżyło to poziom cukru we krwi na czczo o 12% i znacznie poprawiło poziom HbA1c. Warto jednak mieć na uwadze, że jest to tylko jedno badanie, wymagane są dalsze szeroko zakrojone badania.

Can Help Relieve Nausea

Ginger has traditionally been used as a way to natural relieve feelings of musea. Badania wykazały również, że imbir może łagodzić nudności i wymioty po zabiegach chirurgicznych oraz u pacjentów chorych na raka poddawanych chemioterapii.

Czy imbir jest dobry na raka prostaty?

Zdrowie naszej prostaty jest bardzo ważne. Bez niej nie jesteśmy w stanie produkować płynu nasiennego, głównego nośnika plemników. Zdrowie gruczołu krokowego jest głównym problemem, ponieważ tak wiele problemów z nim doświadczyć. Rak jest jednym z tych problemów.

Rak prostaty jest główną chorobą wśród mężczyzn. Jest to drugi tylko do raka skóry. Wskaźnik 5-letniego przeżycia może być stosunkowo wysoki, ale spada do 28%, jeśli rak się rozprzestrzenia.

Raport American Cancer Society z 2017 roku ujawnia, że istnieje około 161 360 nowych przypadków raka prostaty … i około 26 730 zgonów z powodu tej choroby.

Konwencjonalne metody leczenia, takie jak chirurgia, faktycznie powodują więcej szkód niż pożytku.

W niektórych przypadkach operacja zmienia drobny problem w coś poważniejszego. Operacja prostaty może prowadzić do powikłań.

Jednakże istnieją pewne potężne ziołowe środki zaradcze, które mogą poprawić zdrowie Twojej prostaty. Jednym z nich jest imbir.

Przegląd systematyczny z 2013 roku twierdzi, że składnik ten ma dobrze udokumentowany potencjał przeciwnowotworowy. Jego składniki funkcjonalne, takie jak gingerole, shogaol i parasole, są cennymi składnikami przeciwnowotworowymi.

Badacze odkryli, że substancje te kontrolują pewne białka, które pomagają zabijać komórki raka prostaty. Ten magiczny składnik hamuje również rozprzestrzenianie się raka. Stymulują one produkcję fagocytarnych komórek odpornościowych, które bezpośrednio zwalczają guzy nowotworowe.

Inne badanie zbadało korzyści płynące z ekstraktu z imbiru w raku prostaty. W badaniu z 2012 roku opublikowanym w British Journal of Nutrition podawano ekstrakt z imbiru myszom z rakiem prostaty.

Badacze twierdzą, że ekstrakt z imbiru ma znaczący wpływ na zatrzymanie wzrostu komórek rakowych. Twierdzą oni również, że imbir indukuje śmierć komórek raka prostaty (śmierć komórek jest również znana jako apoptoza).

Rozwój guza prostaty uległ zmniejszeniu aż o 60 procent u zwierząt. Co najważniejsze, ekstrakt z imbiru nie spowodował żadnej toksyczności w normalnych, szybko dzielących się tkankach, takich jak jelita i szpik kostny.

Autorzy piszą:

„Co godne uwagi, codzienne doustne podawanie 100 mg/kg masy ciała ekstraktu z imbiru zahamowało wzrost i progresję ksenograftów PC-3 o około 56 procent u myszy, jak wykazały pomiary objętości guza. „

Najnowsze badania opublikowane w 2017 roku badały właściwości przeciwnowotworowe fitochemikaliów imbiru w opornych na docetaksel ludzkich komórkach raka prostaty.

Badania wykazały, że 6-gingerol, 8-gingerol, 6-dehydrogingerdione, 6-shogaol i 10-shogaol, są bioaktywnymi związkami z imbiru, jednak niewiele z nich dokonało przeglądu ich aktywności w komórkach chemioopornych.

Wyniki badań wykazały, że fitochemikalia imbiru, w tym 6-gingerol, 6-shogaol i 10-shogaol mogą znacząco hamować wzrost komórek opornego ludzkiego raka prostaty i odwracać ekspresję białek oporności na leki.

Imbir ma wiele składników przeciwnowotworowych

Naukowcy uważają, że nie tylko jeden związek chemiczny zwalcza raka. Potrzeba więcej badań, aby zbadać zaangażowane cząsteczki. Eksperci ci uważają, że nie jest to działanie pojedynczej substancji chemicznej.

Zamiast tego uważają, że składniki imbiru współpracują ze sobą, aby zwalczać raka. Jest to synergiczne współdziałanie. wykazano, że całe GE hamuje proliferację komórek raka piersi(28) i okrężnicy

Działanie przeciwzapalne

Imbir zwalcza również stany zapalne. Zawiera różne związki przeciwzapalne, które hamują cytokiny.

Cytokiny to cząsteczki, które powodują ból i obrzęk. Seria eksperymentów wykazała tę aktywność zarówno u żywych osobników, jak i w hodowlach komórkowych.

Inne badanie odkryło również, że 6-gingerol w imbirze ma właściwości przeciwbólowe. Substancja ta pomaga również zmniejszyć obrzęk poprzez hamowanie dopływu tlenu do komórek raka prostaty. Bez tlenu oddychanie komórkowe nie będzie miało miejsca.

Zawiera on również różne przeciwutleniacze. Substancje te zapobiegają stresowi oksydacyjnemu naszych komórek. Stan zapalny występuje, gdy nasze komórki doświadczają stresu. Stres oksydacyjny przyspiesza również starzenie się komórek.

Ile imbiru powinieneś jeść, aby zapobiec rakowi prostaty?

Dowody są solidne. Imbir pomaga w walce z rakiem prostaty. Może również pomóc w zmniejszeniu ryzyka zachorowania na raka prostaty. Ponadto imbir chroni naszą prostatę przed urazami i stanami zapalnymi, wspomagając zdrowie prostaty.

Ale ile powinniśmy go jeść, aby czerpać korzyści?

Eksperci zalecają, aby spożywać co najmniej 3 1/2 grama. Jeśli będziemy spożywać tę ilość regularnie, z pewnością odczujemy jej dobroczynne działanie. Ale tak jak w przypadku każdego naturalnego sposobu walki z chorobami, nie powinniśmy przesadzać. Zbyt duże spożycie ma również skutki uboczne.

Suplementy diety imbiru są wykonane z suszonego lub świeżego korzenia imbiru lub z procesu parowego oleju. Można znaleźć ekstrakty imbiru, nalewki, kapsułki, oleje i herbaty.

Wniosek

Badania nad imbirem jako potencjalnym lekiem na raka prostaty trwają nadal, jednak badania wykazały, że związki bioaktywne mają działanie przeciwnowotworowe w imbirze.

Badania wykazały, że do 60 roku życia 50% mężczyzn będzie miało pewne oznaki BPH (łagodny przerost gruczołu krokowego).

Jakkolwiek ważne jest, aby zauważyć, że powiększona prostata niekoniecznie oznacza, że zostanie u Ciebie zdiagnozowany rak prostaty, może być wynikiem BPH. Jest to skrót od Benign Prostatic Hyperplasia i może powodować bolesne i wstydliwe objawy, w tym częstą i pilną potrzebę oddawania moczu.

Dla tych, którzy doświadczają takich objawów, może być znany „Flomax”. Jest to produkt powszechnie przepisywany mężczyznom, jednak badania wykazały, że leczenie to może powodować szereg niebezpiecznych skutków ubocznych, w tym nietrzymanie moczu, spadek libido i zawroty głowy.

Jeśli chodzi o ochronę zdrowia prostaty, naturalna jest droga. Dlatego stworzyłem Total Health for the prostate, skuteczny i bezpieczny, całkowicie naturalny suplement, zaprojektowany do zarządzania objawami BPH. Zawiera 23 potężne składniki, całkowicie naturalną formułę, która obniża PSA, leczy objawy i pozostawia ZERO skutków ubocznych.