- James Pegrum, orthopaedic fellow1,
- Alex Self, consultant radiologist2,
- Nick Hall, general practitioner3
- 1Nuffield Orthopaedic Centre, Oxford, UK
- 2The Newcastle upon Tyne Hospitals NHS Foundation Trust, Freeman Hospital, Newcastle upon Tyne, UK
- 3Leckhampton Surgery, Cheltenham, UK
- Korespondencja do J Pegrum jpegrum{at}doctors.net.uk
- Zaakceptowano 5 lutego 2019
Co musisz wiedzieć
-
Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITB) (ITBS) jest najczęstszą przyczyną bocznego bólu kolana u biegaczy, ale może być sprowokowany przez inne aktywności, takie jak pływanie, wiosłowanie, jazda na rowerze, i wędrówki
-
Modyfikacja aktywności i rozciąganie ITB mogą być zalecane w ramach podstawowej opieki zdrowotnej
-
Rozważenie skierowania na fizjoterapię w celu rehabilitacji biomechanicznej i specyficznej dla danego sportu, gdy dolegliwości są poważne lub nie reagują na początkowe leczenie
25-letnia kobieta niedawno rozpoczęła treningi do swojego pierwszego maratonu. Kiedy zwiększyła swój typowy dystans biegu z 10 do 18 km, zaczęła odczuwać boczny ból i napięcie kolana. Dolegliwości te występują na tym samym dystansie za każdym razem, gdy biegnie, a nasilają się, gdy biegnie z górki.
Zespół pasma ścięgnistego (ITB) (ITBS) dotyczy 7-14% biegaczy,12 chociaż jest związany z różnymi rodzajami aktywności, w tym z jazdą na rowerze, sportami terenowymi, hokejem, wioślarstwem, pływaniem, turystyką pieszą i koszykówką.1 Ból lub napięcie zazwyczaj dotyczy bocznej powierzchni kolana, ale może promieniować wzdłuż ITB, objawiając się bólem biodra lub uda (ryc. 1). ITBS jest zwykle spowodowany nieprawidłowościami biomechanicznymi, często w połączeniu z przetrenowaniem, chociaż może się rozwinąć przy dość umiarkowanym poziomie ćwiczeń. W tym artykule przedstawiono, jak rozpoznać ITBS u osoby zgłaszającej się z bocznym bólem kolana, a także praktyczny przewodnik dotyczący wstępnego postępowania w podstawowej opiece zdrowotnej.
Zespół pasma ścięgnistego
Co należy uwzględnić
Zrozumienie lokalizacji i wzorca bólu oraz biomechaniki jest ważne dla oceny i leczenia tego schorzenia. Ocena i diagnostyka różnicowa jest podsumowana w tabeli .
- W tym oknie
- W nowym oknie
Wspólne przyczyny bocznego bólu kolana
Historia
-
Możesz zapytać
-
Gdzie dokładnie znajduje się to miejsce i jakie czynności (zarówno sportowe jak i siedzące) nasilają objawy? (tabela )
-
Jakie sporty Pan/Pani uprawia? Czy ból jest łagodzony w spoczynku? Czy intensywność Pana/Pani treningu …
.