Published on June 29th, 2020 and Updated on November 5th, 2020

It’s mind-boggling how fast your baby grows. Przy każdej wizycie u lekarza otrzymujesz najnowsze dane dotyczące wzrostu, wagi i percentyli, i zawsze są one szokujące. Nawet bez tych liczb można zauważyć zmiany – pierwsze ubranko staje się coraz ciaśniejsze, coraz ciaśniejsze, a potem potrzebny jest większy rozmiar. Na każdym zdjęciu Twoje dziecko wygląda trochę inaczej; Twoi przyjaciele i krewni nie mogą przestać mówić: „ona robi się taka duża!”

Wkrótce będzie wystarczająco wysoka, aby wziąć udział w przejażdżkach „Musisz być tego wzrostu” w parku rozrywki.

Trudno jest się nie zastanawiać: Jak wysokie będzie moje dziecko?

Etapy wzrostu

Może się wydawać, że wzrost Twojego dziecka przyspiesza z każdym miesiącem – ale tak naprawdę największy skok wzrostu w swoim życiu miało w Twoim brzuchu. W ciągu dziewięciu miesięcy Twoje dziecko przeszło od wzrostu 0 cali do swojego wzrostu urodzeniowego, który zazwyczaj wynosi około 18 do 22 cali. Takie tempo wzrostu na ogół nie jest już nigdy doświadczane.

Wszyscy ludzie przechodzą przez następujące etapy:

• Wzrost płodowy – Podczas tego etapu insulina odgrywa główną rolę we wzroście.

• Wzrost w dzieciństwie – Dzieci rosną w tempie około dwóch cali rocznie aż do ósmego roku życia. W dzieciństwie chłopcy i dziewczęta rosną w podobnym tempie. Na tym etapie odżywianie odgrywa główną rolę w ilości i szybkości wzrostu.

• Pokwitanie – dzieci przechodzą okres wzrostu, przy czym chłopcy rosną szybciej niż dziewczynki. Czynniki regulujące dojrzewanie obejmują:
  • Hormon wzrostu (wydzielany przez przysadkę mózgową)
  • Hormony płciowe estrogen i testosteron (które wspomagają tworzenie kości i aktywują hormon wzrostu)

• Wzrost dorosły i zrastanie się płytek wzrostu – Większość dziewcząt osiąga swój wzrost dorosły w wieku 15 lat, natomiast większość chłopców osiąga swój pełny wzrost w wieku 17 lub 18 lat. Podczas gdy pewien wzrost może wystąpić w ciągu następnych kilku lat, większość wzrostu jest zakończona w tym wieku.

Dopóki twoje dziecko nie osiągnie fazy dorosłości, jego wzrost nie jest ustalony w kamieniu, ale określony przez różne czynniki.

Factors that Affect Height

Jak wysokie będzie twoje dziecko? Niektóre narzędzia online do prognozowania wzrostu dziecka biorą pod uwagę tylko dwa czynniki, aby przewidzieć wzrost Twojego dziecka: wzrost matki i wzrost ojca. Ale jeśli masz rodzeństwo, wiesz, że jest to bardziej skomplikowane: dwie siostry mogą mieć bardzo różny wzrost.

Wysokość dorosłych zależy od wielu czynników, w tym:

• Genetyka
• Odżywianie
• Narażenie na choroby

Genetyka vs Odżywianie vs Choroby: Which factor matters most?

Determining a child’s eventual adult height can be summarised as follows:

• Genetyka wyznacza granicę tego, jak wysokie może być dziecko.
• Właściwe odżywianie pomaga dziecku zrealizować jego potencjalną wysokość.
• Choroba i czynniki środowiskowe mogą utrudnić jego wzór wzrostu.

Dlatego, tak długo jak dziecko rośnie zdrowe (w odniesieniu do diety i choroby), jego dorosła wysokość może być określona przez genetykę.

Rola genetyki

Biolog molekularny Chao-Qiang Lai wyjaśnia w Scientific American, że w populacjach europejskich, wysokość wydaje się być w około 80% dziedziczna. W przeciwieństwie do tego, w krajach azjatyckich, przyszły wzrost dziecka może być tylko w 65% dziedziczny, co oznacza, że dieta, narażenie na choroby i inne czynniki mogą odgrywać większą rolę we wzorcu wzrostu dziecka i ostatecznym wzroście dorosłego człowieka w różnych populacjach.

Ta różnica w dziedziczności jest spowodowana pokoleniowymi efektami środowiskowymi. „Kiedy dane środowisko maksymalizuje potencjał genetyczny populacji dla danej cechy, ta populacja ma tendencję do posiadania wyższej dziedziczności dla tej cechy, i odwrotnie.” Tak więc, kraje, które oferowały silne środowiska żywieniowe przez pokolenia, zwiększyły dziedziczność wzrostu. Jednakże, pomimo różnic między populacjami, genetyka jest nadal największym czynnikiem wzrostu dorosłych ludzi.

Te geny nie są wszystkie podsumowane w „wysokie” lub „krótkie” geny. Podobnie jak cechy takie jak kolor włosów i oczu, przyszły wzrost Twojego dziecka jest poligeniczny – to znaczy, że wiele różnych genów odgrywa rolę w określaniu wzrostu. W rzeczywistości istnieje aż 3 290 wariantów genów, które wpływają na wzrost.

Badacze z Nature stwierdzili, że spośród 21 badanych loci chromosomalnych, 13 zawiera „znany gen wzrostu szkieletu”. Najbardziej dobrze zbadane geny związane z wysokością regulują aktywność w płytkach wzrostowych wkładu. Te obszary na końcu kości rosną nowe kości, skutecznie dodając długość do nogi lub kości ramienia (a tym samym zwiększając wysokość).

Przykłady ważnych genów wpływających na wzrost obejmują:

• GDF5 – Gen „czynnika różnicowania wzrostu 5” pomaga regulować prawidłowy wzrost komórek i tkanek dziecka, w tym kości i chrząstki

• IHH – Ten gen koduje białko zaangażowane we wzrost kości

Choć wiele genów jest zaangażowanych w określanie wzrostu, żaden z nich nie ma ogromnego wpływu na wysokość. Naukowcy Brian McAvoy i Peter Visscher odkryli, że „Wariant DNA o największym wpływie na wzrost ma wpływ tylko na około pięć milimetrów, a większość innych wariantów ma znacznie mniejszy wpływ.”

5 mm lub 0,19 cala prawie nie wpływa na to, czy Twoje dziecko jest wystarczająco wysokie, aby być pierwszym wyborem w siatkówce. Zamiast tego, wysokość jest wynikiem złożonych interakcji wielu genów, które regulują białka i hormony zaangażowane we wzrost dziecka.

Odżywianie

Czy twoja matka kiedykolwiek powiedziała ci, że musisz pić mleko, aby urosnąć wysoki i silny? Podczas gdy mleko nie jest jedynym możliwym źródłem składników odżywczych, ona może być na coś. Na poziomie całej populacji, lepsze odżywianie jest związane ze wzrostem przyszłej wysokości.

Jeśli chodzi o odżywianie dla wzrostu, wszystkie podstawy, które zostały nauczone o diecie stosować. Aby osiągnąć swój pełny potencjalny wzrost, Twoje dziecko potrzebuje:

• Świeżych owoców i warzyw
• odpowiedniej ilości białka
• Wapnia
• Innych witamin, które wspomagają wzrost kości, w tym witaminy D i K
• Żelaza

Narażenie na choroby; Dostęp do leków

Badacze Carlos Bozzoli, Angus Deaton i Climent Quintata-Domeque dzielą się tym, że bogatsze, zdrowsze populacje są statystycznie wyższe. Poprzez wykreślenie śmiertelności niemowląt vs. wysokość dorosłych, stwierdzają, że narody, w których dzieci są narażone na więcej zagrożeń dla zdrowia mają krótsze populacje. W oparciu o te badania,

„Wczesne życie obciążenie niedożywienia i choroby nie tylko jest odpowiedzialny za śmiertelność w dzieciństwie, ale także pozostawia pozostałości długoterminowych zagrożeń dla zdrowia dla ocalałych, zagrożeń, które wyrażają się w wysokości dorosłych i w późnym życiu choroby.”

Dodając dodatkowe uwiarygodnienie tych ustaleń, naukowcy Albertine Berard i Martin Blaser znaleźć, że dzieci, które stoją w obliczu mniejszej ekspozycji na mikroby podczas ich okresu rozwoju dorastają być wyższe dorosłych. Badacze ci sugerują, że dostępność antybiotyków, które zabijają mikroby, pomagają dzieciom osiągnąć ich maksymalną potencjalną wysokość dorosłego.

While niektóre leki (tj. antybiotyki) mogą pomóc we wzroście dzieci, ekspozycja dzieciństwa na inne leki może utrudniać to. Istnieją badania sugerujące, że niektóre leki na ADHD są związane z krótszą posturą, na przykład.

How to Get an Accurate Child Height Projection

Jako rodzic, jesteś oddany sprawie odżywiania swojego dziecka pełnym zakresem składników odżywczych, jak również utrzymywania go w bezpiecznym stanie przed chorobami. Więc wiesz, że będziesz miał pewien wpływ na wzrost swojego dziecka poprzez swoje pielęgnowanie. Ale co jeśli chodzi o naturę? Możesz chcieć wiedzieć, czy Twój chłopiec stanie się bardzo wysokim dorosłym, czy też pozostanie niski i słodki.

Najdokładniejszym sposobem na uzyskanie obrazu ostatecznej wysokości Twojego dziecka jest przyjrzenie się genom, które wpływają na wysokość. Do tego potrzebny jest test DNA.

Czy twój umysł kiedykolwiek zastanawia się „Jaki kolor włosów będzie miało moje dziecko?”. Czy szukasz bezpiecznego, prywatnego sposobu, aby uzyskać więcej wglądu w dorosły wzrost Twojego dziecka, a także inne cechy genetyczne, takie jak profil żywieniowy? Na szczęście, SneakPeek wprowadzi Test DNA SneakPeek Early Traits jesienią 2020 roku.

Wykonaj swój domowy test DNA w zaledwie trzech krokach:

• Szybko przetrzyj wewnętrzny policzek dziecka wacikiem.
• Wyślij wacik z powrotem w opłaconej kopercie
• W ciągu 2-3 tygodni otrzymasz profil genetyczny swojego dziecka.

Kiedy przyjdą wyniki, zyskasz wgląd w tak wiele spraw, w tym w kolor włosów, kolor oczu i tak, jak wysoki będzie wzrost Twojego dziecka. Dzięki temu testowi, rozwiniesz jeszcze głębsze zrozumienie pięknej istoty, którą sprowadziłeś na świat.

Pobieranie próbki DNA jest bezbolesne, a dane Twojego dziecka są chronione prywatnością.

Test DNA SneakPeek Early Traits

Pytania takie jak „Kiedy zmienia się struktura włosów dziecka?” lub „Czy oczy mojego dziecka pozostaną niebieskie?” są właściwie bardzo normalnymi pytaniami dotyczącymi dziecka. To naturalne, że jako rodzic chcesz wiedzieć wszystko o swoim rosnącym dziecku. Będziesz je kochać bez względu na to, czy jego włosy zmienią strukturę, czy oczy zmienią kolor. Ale im więcej wiesz o swoim dziecku, tym lepiej możesz się nim opiekować i przygotować swoją rodzinę na przyszłość. Dlatego właśnie stworzyliśmy Test DNA SneakPeek Early Traits. Dzięki tym wynikom lepiej zrozumiesz potrzeby swojego dziecka w zakresie wzrostu i rozwoju, w tym jego genetyczne predyspozycje do zachowań związanych ze snem oraz potrzeby żywieniowe.

Aby zajrzeć w przyszłość swojego dziecka, spójrzmy razem tej jesieni.

Źródła:

1. Perspectives in Biology and Medicine. The ecology of height. https://muse.jhu.edu/article/26156
2. Nature. Hundreds of variants clustered in genomic loci and biological pathways affect human height. https://www.nature.com/articles/nature09410
3. Ekonomia & Biologia człowieka. Genetyka ludzkiego wzrostu. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1570677X09000793
4. Karty genów. Gen GDF5. https://www.genecards.org/cgi-bin/carddisp.pl?gene=GDF5
5. Narodowy Instytut Zdrowia. Czy wzrost jest determinowany przez genetykę? https://ghr.nlm.nih.gov/primer/traits/height
6. Scientific American. Ile z ludzkiego wzrostu jest genetyczne, a ile wynika z odżywiania? https://www.scientificamerican.com/article/how-much-of-human-height/
7. Demografia. Dorosłych wysokość i choroby dzieciństwa. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809930/
8. Medpage Dzisiaj. ADHD związane z krótszą posturą we wczesnym dzieciństwie. https://www.medpagetoday.com/meetingcoverage/pes/79491
9. WebMD. Zaokrąglij talerz swojego dziecka. https://www.webmd.com/parenting/features/kid-nutrition-nutrients#1
10. American Journal of Medical Genetics. Endokrynologiczna kontrola wzrostu. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23613426
11. Healthline. Kiedy chłopcy przestają rosnąć? https://www.healthline.com/health/when-do-boys-stop-growing#median-height
12. Healthline. Wzrost u dziewcząt: Kiedy przestają rosnąć, co to jest mediana wysokości, i więcej. https://www.healthline.com/health/when-do-girls-stop-growing#median-height