Herbata, która jest wykonana z żurawiny jest znana jako herbata żurawinowa. Jest uprawiana w regionach o umiarkowanym klimacie. Niektóre herbaty żurawinowe są mieszanką suszonych żurawin i czarnej lub zielonej herbaty. Inne herbaty żurawinowej jest wykonana przez mieszanie suszonych żurawin z innymi jagodami. Obecność właściwości antyadhezyjnych w żurawinie zapobiega bakteriom, jak również infekcjom. Eliminuje bakterie, które są odpowiedzialne za powodowanie wrzodów i chorób dziąseł. Codzienne spożywanie herbaty żurawinowej pomaga w leczeniu infekcji. Antyoksydanty zapobiegają uszkodzeniom wywołanym przez wolne rodniki. Codzienne spożycie herbaty żurawinowej łagodzi rozwój miażdżycy.

Zalety zdrowotne herbaty żurawinowej

Poza korzystnym smakiem, herbata żurawinowa jest pita z różnych powodów. Jest bogata w witaminy i antyoksydanty, które przeciwdziałają wolnym rodnikom. To leczy choroby serca, przeciwdziała drożdży i infekcji przewodu, a także zmniejsza cholesterol. Badania wykazały, że spożywanie herbaty żurawinowej może zmniejszyć wzrost nowotworów.

1. Przeciwutleniacze

Występowanie przeciwutleniaczy zapobiega uszkodzeniu komórek przez wolne rodniki, co prowadzi do raka, chorób serca i innych chorób. Jest bogata w witaminę C, która walczy z wolnymi rodnikami.

2. Infekcje dróg moczowych

Narodowy Instytut Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej donosi, że żurawina ma zdolność wiązania żelaza, ponieważ większa obecność żelaza prowadzi do wysokiej infekcji dróg moczowych.

3. Higiena jamy ustnej

Naturalne właściwości antyseptyczne herbaty żurawinowej eliminują gromadzenie się płytki nazębnej w zębach i łagodzą bakterie, które powodują ubytki między zębami.

4. Wzmacnia układ odpornościowy i zwalcza infekcje

Herbata żurawinowa wzmacnia układ odpornościowy. Obecność antyoksydantów zapobiega uszkodzeniom organizmu, infekcjom, a także przeciwdziała chorobom. Leczy infekcje dróg moczowych. Posiada witaminę C, minerały i potas.

5. Napakowana witaminami

Herbata żurawinowa wzmacnia układ odpornościowy, a także utrzymuje zdrowe serce. Obecność fitochemikaliów w skórce żurawiny wzmacnia zdrowe serce. Pomaga zwiększyć poziom dobrego cholesterolu i obniżyć poziom złego cholesterolu.

6. Właściwości antystresowe

Herbata żurawinowa posiada właściwości antystresowe, które pomagają złagodzić stres.

7. Zdrowie oczu

Herbata żurawinowa eliminuje szkodliwe toksyny, co chroni oczy. Właściwości antybakteryjne w herbacie żurawinowej przeciwdziałają chorobie zwyrodnieniowej.

8. Zdrowie nerek

Herbata żurawinowa eliminuje szkodliwe toksyny z nerek, jak również. Poprawia funkcje nerek poprzez zapobieganie wolnym rodnikom i bakteriom, które powodują choroby, które mogą wpływać na narządy.

9. Spalanie tłuszczu

Tłuszcz depozyt w organizmie jest wypłukiwany z organizmu z żurawiny herbaty. Codzienne spożywanie herbaty żurawinowej wraz ze zdrową dietą może skutecznie zrzucić wagę i uzyskać zdrowe ciało.

Przygotowanie herbaty żurawinowej

Herbata żurawinowa może być przygotowana przez następujące kroki:

Składniki:

• 12 oz. świeże lub mrożone żurawiny
• 3 kwarty wody
• 2 laski cynamonu
• ½ c. sok z cytryny
• 2/3 c. sok pomarańczowy
• ¼ łyżki. soda oczyszczona
• 1 ¼ c. cukier

Przygotowanie:

1. Przygotuj żurawinę, wodę i cynamon do wrzenia.
2. Podgotuj przez około 10 minut lub do momentu, aż jagody puszczą sok.
3. Przykryj i pozostaw na noc (lub na kilka godzin w razie potrzeby).
4. Odcedź przez sitko i przywróć sok żurawinowy do garnka.
5. Wmieszaj pozostałe składniki i podgrzej.
6. Przechowywać w przykrytym pojemniku w lodówce.

Skutki uboczne herbaty żurawinowej

Skutki uboczne herbaty żurawinowej są następujące:

• W żurawinie znajduje się duża ilość szczawianów, które są przyczyną powstawania kamieni nerkowych. Z tego powodu należy spożywać ją w odpowiednich ilościach.
• Nadmierne spożycie herbaty żurawinowej prowadzi do przyrostu masy ciała i zaburzeń żołądkowych, takich jak zaburzenia żołądkowo-jelitowe i biegunka.
• Herbata ta nie jest bezpieczna dla kobiet karmiących piersią i kobiet w ciąży.

.