Helen Thomas, (ur. 4 sierpnia 1920, Winchester, Kentucky, USA – zm. 20 lipca 2013, Waszyngton, D.C.), amerykańska dziennikarka, znana zwłaszcza z relacji prezydentów USA, która przełamała wiele barier dla kobiet reporterów i zdobyła wielki szacunek w swojej dziedzinie.

Thomas urodziła się wśród libańskich imigrantów, jako siódme z dziewięciorga dzieci. Kiedy miała cztery lata, rodzina przeniosła się do Detroit. Uczęszczając do szkoły średniej, Thomas postanowiła zostać dziennikarką, znajdując w tej pracy doskonałe ujście dla swojej bezgranicznej ciekawości. Na Wayne State University w Detroit pracowała dla gazety kampusowej, a po uzyskaniu tytułu licencjata w 1942 roku przeniosła się do Waszyngtonu. W następnym roku Thomas została zatrudniona przez United Press (późniejsza nazwa United Press International) do pisania lokalnych wiadomości dla radia. W 1955 roku dostała regularny rytm w Departamencie Sprawiedliwości USA, pracę, która miała obejmować relacje z Capitol Hill, Federalnego Biura Śledczego oraz Departamentu Zdrowia, Edukacji i Opieki Społecznej.

Pierwsze zadanie Thomasa, które dotyczyło prezydentury – relacjonowanie wakacji prezydenta-elekta Johna F. Kennedy’ego i jego rodziny – wyostrzyło jej gust w relacjach prezydenckich i od tej pory uczestniczyła w prezydenckich konferencjach prasowych i briefingach. Zyskała reputację osoby zadającej bez ogródek pytania o zabarwieniu niepoważnym i populistycznym. W 1970 r. Thomas awansowała na korespondenta Białego Domu, a dwa lata później jako jedyna dziennikarka prasowa towarzyszyła prezydentowi Richardowi Nixonowi w jego historycznej podróży do Chin. Niedługo potem kraj ogarnął skandal Watergate, a ona wyróżniła się dzięki wielu ekskluzywnym historiom.

W 1974 r. Thomas została szefem biura Białego Domu UPI, pierwszą kobietą na takim stanowisku w agencji prasowej. Było to jedno z wielu pierwszych wydarzeń dla Thomas jako kobiety reportera, począwszy od 1959 roku, kiedy to wraz z kilkoma koleżankami wymusiła na całkowicie męskim wówczas National Press Club, aby pozwolono im uczestniczyć w przemówieniu do grupy przez radzieckiego premiera Nikitę Chruszczowa. Kiedy w 1971 roku National Press Club w końcu otworzył swoje członkostwo dla kobiet, Thomas została jego pierwszą przewodniczącą. W 1975 roku Gridiron Club, najbardziej ekskluzywna organizacja prasowa w Waszyngtonie, zaprosiła ją jako pierwszą kobietę do członkostwa, a w 1993 roku została jej prezesem. Jako starszy korespondent w Białym Domu, Thomas była znana telewidzom jako reporterka, której dostojne „Dziękuję, panie prezydencie” sygnalizowało koniec konferencji prasowych w Białym Domu. Napisała dwie książki wspomnieniowe, Dateline: Biały Dom (1975) i Front Row at the White House: My Life and Times (1999).

Thomas nagle zrezygnowała z pracy w UPI w 2000 roku, po tym jak agencja prasowa została przejęta przez News World Communications, Inc, firmę założoną przez ks. Sun Myung Moona. W tym samym roku dołączyła do Hearst News Service jako felietonistka. W 2010 roku Thomas ogłosiła natychmiastowe odejście na emeryturę po kontrowersyjnych wypowiedziach na temat konfliktu izraelsko-palestyńskiego. W następnym roku zaczęła pisać kolumnę dla Falls Church News-Press, tygodnika w Wirginii.

Wśród jej innych tekstów znajdują się Thanks for the Memories, Mr. President: Wit and Wisdom from the Front Row at the White House (2002), Watchdogs of Democracy? The Waning Washington Press Corps and How It Has Failed the Public (2006), Listen Up, Mr. President: Everything You Always Wanted Your President to Know and Do (2009; z Craigiem Crawfordem), oraz książka dla dzieci The Great White House Breakout (2008; z rysownikiem Chipem Bokiem).