Terapia dla Gerascophobia the Fear of Growing Old

Gerascophobia jest Fear of Growing Old i może być również formą Thanatophobia the Fear of Dying, lub alternatywnie Fear of Being Alone, Autophobia.

Na tej stronie:

• Objawy Geraskofobii
• Leczenie Geraskofobii

Wszystkie fobie, niezależnie od tego, czego obawia się obiekt lub okoliczności, produkują uczucia niepokoju i stresu dla osoby cierpiącej, a Geraskofobia nie jest inna w tym sensie.

Podczas gdy obawiający się obiekt lub sytuacja może wydawać się innym ludziom „śmieszna” lub „głupia”, osoba cierpiąca na Geraskofobię wie aż za dobrze, że Niepokój, którego doświadcza jest wystarczająco realny.

Zupełnie rozumiemy to tutaj w TranceForm Psychology i będziemy traktować Ciebie i Twoją Geraskofobię poważnie.

Od wielu lat psychologowie są świadomi, że nasze umysły są bardziej niż zdolne do wytwarzania prawdziwej biologicznej reakcji na każdą sytuację i tak długo, jak osoba cierpiąca na Geraskofobię „wierzy”, że obiekt lub sytuacja, której się obawia, stanowi dla niej zagrożenie, będzie ona doświadczać prawdziwego strachu.

Większość ludzi cierpiących na geraskofobię uznaje, że ich strach jest „irracjonalny”, ale nadal go doświadczają niezależnie od tej wiedzy. Dlatego właśnie mówienie im, żeby się „odczepili” rzadko przynosi rozwiązanie!

Objawy geraskofobii

Objawy geraskofobii są bardzo podobne do innych specyficznych fobii i często obejmują:

• Ataki paniki
• Niezdolność do zrelaksowania się
• Problemy z koncentracją
• Szybki temperament
• Uczucia m.in. zawroty głowy
• Pikantne odczucia jak szpilki i igły
• Palpitacje
• Bóle
• Zmęczenie
• Suche i lepkie usta
• Nadmierne pocenie się
• Bezdech
• Migreny i bóle głowy

Geraskofobia Objawy są generalnie automatyczne i niekontrolowane i mogą wydawać się przejmować myśli osoby, co często prowadzi do podjęcia ekstremalnych środków w celu uniknięcia obawiającego się obiektu lub sytuacji, co jest znane jako zachowania „Bezpieczeństwa” lub „Unikania”.

Niestety, dla osoby cierpiącej, te zachowania bezpieczeństwa mają paradoksalny efekt i faktycznie wzmacniają fobię, a nie ją rozwiązują!

Geraskofobia może być wynikiem negatywnych doświadczeń emocjonalnych, które mogą być bezpośrednio lub pośrednio związane z obiektem lub strachem sytuacyjnym.

Z czasem objawy często stają się „znormalizowane” i „zaakceptowane” jako ograniczające przekonania w życiu tej osoby – „nauczyłem się z tym żyć.”

W równie wielu przypadkach geraskofobia może z czasem ulec pogorszeniu, ponieważ rozwijają się coraz bardziej wyrafinowane zachowania i rutyny bezpieczeństwa.

Dobrą wiadomością jest to, że zdecydowana większość osób cierpiących na geraskofobię znajdzie kurs terapii psychologicznej, który bardzo im pomoże.

Leczenie Geraskofobii

Psychologia TranceForm jest w stanie zaoferować szereg różnych terapii psychologicznych dla Geraskofobii, w tym zarówno terapie „poznawcze” (myślenie) oparte na mówieniu, jak i terapie oparte na treści „emocjonalnej”, takie jak EMDR &Terapia Analityczna.

Oferujemy również psychodynamiczne podejście do terapii, gdzie znacznie większy nacisk kładzie się na „związek” między terapeutą a klientem jako podstawowy „pojazd” do zmiany.

Terapie poznawcze, takie jak Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) i Program Zmiany Ograniczających Przekonań (CLB) mają tendencję do traktowania objawów geraskofobii jako wynikających z „nieprzydatnych stylów myślenia” lub wzorców myślenia, które bezpośrednio „tworzą” „uczucia” niepokoju i stresu przy napotkaniu obiektu lub sytuacji fobicznej. Te rodzaje terapii są często określane jako „krótkie” lub „dyrektywy” terapii i mają tendencję do skupiania się na myśleniu, które występuje „teraz”, a nie w wyniku „doświadczenia z przeszłości”.

Ten związek między myśleniem (poznanie) i uczucia (zachowanie) jest głównym filarem tych rodzajów terapii i jest wspierany przez znaczną ilość dowodów naukowych.

Terapie psychodynamiczne, takie jak psychoanaliza, różnią się zasadniczo od podejść poznawczych, ponieważ uważają, że wydarzenia i wpływy doświadczane we wcześniejszym życiu formacyjnym osoby mogą powodować, lub przynajmniej „predysponować”, osobę do cierpienia w określony sposób w późniejszym życiu.

Celem terapii psychodynamicznej jest pomoc osobie w zbadaniu, zrozumieniu i rozwiązaniu tych kwestii przyczynowych zgodnie z doktryną „przyczyny i skutku”. W tych rodzajach terapii, związek między terapeutą a klientem jest uważany za ważny czynnik w rozwiązywaniu problemów.

Możesz przeczytać więcej o podejściu Terapii Psychodynamicznej V Terapii Dyrektywnej tutaj.

Poufne Wstępne Konsultacje dla Geraskofobii

Oferujemy wszystkim potencjalnym klientom Poufną wstępną ocenę, aby porozmawiać o Twojej Geraskofobii.

Podczas tej 50-minutowej konsultacji omówimy różne opcje, które są dla Ciebie dostępne i przedstawimy przemyślaną rekomendację opartą na Twoich indywidualnych okolicznościach osobistych.

W TranceForm Psychology wierzymy, że terapia powinna być współpracą pomiędzy terapeutą a klientem, więc bardzo ważne jest, aby móc się spotkać PRZED uzgodnieniem jakiegokolwiek rodzaju pomocy.

Naszą polityką jest pomaganie ludziom w podjęciu w pełni wyważonej & przemyślanej decyzji o podjęciu terapii z nami, włączając w to zarówno finansowe jak i osobiste implikacje.