Given all the hype surrounding all the benefits of apple cider vinegar I decided to give it a try. Ze wszystkiego co czytałem ludzie twierdzili, że ACV pomaga w trawieniu, utracie wagi, obniża poziom cukru we krwi i pomaga wzmocnić system odpornościowy. Więc około rok temu zaczęłam mieszać 2 łyżki stołowe organicznego, niefiltrowanego octu jabłkowego z matką w szklance wody każdego ranka, aby zobaczyć co się stanie. Ku mojemu zaskoczeniu, oto niektóre z korzyści, jakich doświadczyłem.

ACV Curbed My Appetite

Po wypiciu octu rano czuję się pełny i normalnie pomijam śniadanie, nie będąc głodnym aż do czasu lunchu. Jeśli robisz intermittent fasting może to być ogromna pomoc. Więc jeśli próbujesz zrzucić kilka kilogramów, może to być rozwiązanie, którego szukasz.

I Felt Less Stress

Zazwyczaj mam zły niepokój rano. To może być naprawdę złe. Po wypiciu ACV czuję jak mój niepokój rozpływa się prawie natychmiast. Ciepłe uczucie po jego wypiciu jest również zaskakująco pocieszające. To może być efekt placebo, ale zdecydowanie wydaje się, że pomaga!

Niższy poziom cukru we krwi

Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy. Podczas moich ostatnich badań kontrolnych lekarz powiedział, że nie mam już stanu przedcukrzycowego! Przypisuję to octowi jabłkowemu!

Mój układ odpornościowy był silny

Na początku tego roku kilku moich współpracowników chorowało w pracy i przekazywało to innym. To było bardzo zaraźliwe i wielu ludzi chorowało. Mimo że byłam wokół nich cały dzień, pozostałam zdrowa i silna.

Obniża poziom cholesterolu

W badaniach na zwierzętach ocet jabłkowy obniżył poziom cholesterolu i trójglicerydów, co może prowadzić do chorób serca. Kiedy poszedłem na moje badania fizyczne, moja praca krwi była fantastyczna, a mój poziom cholesterolu był fenomenalny. Były tak dobre w rzeczywistości, że lekarz powiedział, że jest pod wrażeniem! Staram się jeść zdrowo, ale moje wyniki nigdy nie były tak dobre, więc przypisuję tę poprawę ACV.

Konkluzja

Więc jeśli cierpisz z powodu niepokoju powinieneś spróbować octu jabłkowego. Jeśli nie jesteś pewien spróbuj go przez tydzień i zobacz czy poczujesz różnicę. Heck, nawet jeśli to nie pomoże z lękiem, możesz doświadczyć niektórych z innych korzyści.

Jeśli szukasz naturalnego środka, aby zmniejszyć swój niepokój, gorąco polecam L-Theanine firmy Sports Research. Używam jej od kilku lat i jest to zdecydowanie najlepsza L-teanina, jaką wypróbowałem. Wystarczy przeczytać ponad 3500 recenzji na Amazon! Cierpię z powodu ataków niepokoju, który jest zwykle najgorszy rano. To było życie-zmieniacz dla mnie.