Zgodnie z National Institute of Mental Health, 7,7 mln dorosłych cierpi na zespół stresu pourazowego (PTSD). Wraz z wzrostem świadomości dotyczącej PTSD, istnieje również wiele błędnych przekonań. Na przykład, niektórzy uważają, że jest to związane tylko z weteranów wojennych, wydarzenia takie jak 9/11, lub klęsk żywiołowych.
Chociaż ta diagnoza została historycznie związane z weteranów wojskowych, którzy przechodzą wiele wdrożeń, istnieje wiele innych wydarzeń, które mogą wywołać objawy PTSD. Na przykład, długotrwałe narażenie na emocjonalne i psychiczne nadużycia (np. werbalnie obraźliwe związki, alkoholizm lub stresujące dzieciństwo) są czynnikami ryzyka dla rozwoju objawów. Niektóre z tych utrzymujących się błędnych przekonań mogą wynikać z faktu, że rozwój i uznanie zaburzenia jest stosunkowo niedawne i tak naprawdę rozkwitło dopiero w ostatnich trzech dekadach.
Historia
W 1980 roku Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA) formalnie uznało PTSD za rzeczywistą diagnozę zdrowia psychicznego. Historycznie, to było formalnie uznane za „szok powłoki” i był uważany za występujące tylko w wojskowych weteranów wojennych. Co więcej, PTSD było historycznie postrzegane jako coś, co ktoś „przechodzi” z czasem. Może to być prawdą dla niektórych, ale nie dla innych.
Badacze nadal odkrywają czynniki ryzyka, które mogą powodować objawy PTSD. Obejmuje to pojawiające się badania nad badaniem tego, co dzieje się w dzieciństwie i jak wpływa to na dorosłych w ciągu całego życia (van Der Kolk, 2014). Na przykład, niektórzy z moich klientów mogli dorastać w warunkach „twardej miłości” i byli dyscyplinowani przy użyciu przemocy fizycznej przez członka rodziny lub nauczyciela. Jako dorośli, mogą cierpieć z objawami związanymi z traumą, ale nie zdają sobie sprawy z pochodzenia ich cierpienia.
Wielu, którzy cierpią z powodu objawów PTSD może mieć konsekwencje behawioralne, takie jak binge eating, lub mogą samoleczyć się alkoholem, narkotykami, hazardem lub innymi kompulsywnymi zachowaniami. Równie ważne jak rozpoznanie objawów PTSD jest zrozumienie, że są one naturalną reakcją na przytłaczające wydarzenia.
PTSD is a Mental Injury, Not a Mental Illness
Badacze twierdzą, że ważne jest, aby postrzegać objawy PTSD jako uraz psychiczny, a nie chorobę psychiczną lub coś patologicznego (Zimbardo i in., 2012). Dzieje się tak dlatego, że objawy PTSD są naturalną reakcją na niepokojące wydarzenie, w wyniku którego człowiek mógł poczuć się przytłoczony, przestraszony lub bezradny. Historycznie rzecz biorąc, choroba psychiczna jest patologizowana jako coś, co jest „nie tak” z daną osobą, a nie po prostu jako przejaw tego, jak zareagowałaby większość ludzi.
PODSTAWY
- Znajdź terapeutę, aby wyleczyć się z traumy
Na przykład. jeśli osoba upadnie i przetnie nogę, będzie to uraz. Krwawienie może wystąpić, co byłoby objawem urazu; ilość krwawienia byłaby oparta na ciężkości rany, poprzednich urazów, itp. Podobnie, objawy PTSD mogą przejawiać się w problemach z koncentracją, wybuchach złości, zaburzeniach snu, smutku, niepokoju, a nawet koszmarach. Są to naturalne reakcje na przytłaczające okoliczności, czy są one oczywiście traumatyczne dla większości (wojna, klęski żywiołowe) lub mniej oczywiste dla większości ludzi.
Obvious vs. Mniej oczywiste Trauma
Badacze twierdzą, że formy traumy można podzielić na oczywiste i mniej oczywiste traumy. Oczywiste traumy obejmują wojny, nadużycia i zaniedbania w dzieciństwie, napaści seksualne, gwałty i klęski żywiołowe, takie jak huragany. Jednakże, istnieją również mniej oczywiste formy traumy, które obejmują:
- Rozwód rodziców, porzucenie dziecka, lub zdrada
- Toksyczne związki z przemocą emocjonalną i psychiczną (wyzywanie, przemoc słowna)
- Narcystyczni rodzice lub opiekunowie z problemami psychicznymi
- Znęcanie się, cyberprzemoc
- Bycie świadkiem przemocy w domu
- Alkoholizm lub uzależnienie w dzieciństwie
- Inwazyjne procedury medyczne; większe ryzyko w przypadku wykonywania ich u dzieci, które mogły być skrępowane lub miały przewlekłe problemy.
- Upadki i wypadki, szczególnie u dzieci lub osób starszych
- Katastrofy naturalne, takie jak huragany, pożary, lub trzęsienia ziemi
- Bycie pozostawionym samemu sobie jako niemowlęta lub dzieci
- Wypadki samochodowe lub uderzenia bicza
Post-Traumatic Stress Disorder Essential Reads
Zdrowie psychiczne specjalista może formalnie zdiagnozować i leczyć PTSD. Jednak niektórzy ludzie mają objawy, ale nie spełniają pełnych kryteriów.
Może być nieistotne, czy dana osoba spełnia pełne kryteria – ważne jest, czy objawy powodują problemy w jej życiu. Objawy obejmują drażliwość, wybuchy gniewu, problemy z koncentracją i snem, poczucie oderwania od innych i koszmary związane z tym wydarzeniem.
Istnieje kilka zaleceń dotyczących leczenia PTSD, w tym Eye Movement Desensitization i Reprocessing (EMDR). Jest to bardzo skuteczne leczenie stosowane przez Departament Obrony Stanów Zjednoczonych, aby pomóc weteranom z PTSD.
Originally published on www.drtracyhutchinson.com
.