Diabulimia jest poważnym zaburzeniem odżywiania, które może wystąpić u osób z cukrzycą typu 1. Dochodzi do niej, gdy ktoś zmniejsza dawkę insuliny lub przestaje ją przyjmować, aby schudnąć.

Co to jest diabulimia?

Diabulimia jest zaburzeniem odżywiania, które dotyczy wyłącznie osób z cukrzycą typu 1. Jest to sytuacja, w której ktoś zmniejsza lub przestaje przyjmować insulinę, aby schudnąć. Ale kiedy ma się cukrzycę typu 1, insulina jest potrzebna do życia. Więc bez niej mogą wystąpić zagrażające życiu konsekwencje.

Diabulimia nie jest właściwie prawdziwym terminem medycznym, ale tak właśnie ludzie mają tendencję do nazywania tego zaburzenia.

Możesz wiedzieć, że zaprzestanie przyjmowania insuliny może spowodować utratę wagi. Ale możesz nie wiedzieć, jak to się nazywa lub że jest to zaburzenie odżywiania. Przyjaciele i członkowie rodziny prawdopodobnie też o tym nie słyszeli. Ale diabulimia jest poważna i bardziej powszechna niż się ludziom wydaje. I jak wszystkie zaburzenia odżywiania, może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Mamy dużo więcej informacji na temat zaburzeń odżywiania i cukrzycy.

Diabulimia dotyka tylko osoby z cukrzycą typu 1. Osoby z cukrzycą typu 2 lub innym typem cukrzycy nie mogą zachorować na diabulimię.

Jak każde zaburzenie odżywiania, może to być trudny temat do rozmowy. Istnieje wiele powodów, dla których diabulimia może się rozwinąć. Ale jesteśmy tutaj, aby wyjaśnić wszystkie fakty, jak można ją leczyć i gdzie można uzyskać pomoc, jeśli jej potrzebujesz. A jeśli martwisz się, że ktoś, kogo znasz, walczy z diabulimią, mamy informacje, które pomogą również Tobie.

Słysz definicję diabulimii od specjalistki w dziedzinie cukrzycy i zdrowia psychicznego Khalidy Ismail. Jest ona Profesorem Psychiatrii i Medycyny & Honorowym Konsultantem Psychiatrą w Diabetologii King’s College London, King’s College Hospital oraz Guy’s and St Thomas’ Hospitals, King’s Health Partners.

Diabulimia i zdrowie psychiczne

Diabulimia jest poważna. Ale nie jest uznaną chorobą psychiczną w swoim własnym prawie. A ponieważ nie jest ona powszechnie rozumiana, niektórzy pracownicy służby zdrowia mogą nie dostrzegać jej objawów lub nie wiedzieć, jak udzielić wsparcia osobie z nią cierpiącej.

Może to być frustrujące, jeśli nie możesz porozmawiać z kimś, kto rozumie zarówno fizyczne, jak i emocjonalne aspekty cukrzycy. Ale zespoły opieki zdrowotnej są coraz lepsze w łączeniu usług, więc jesteś w stanie uzyskać pomoc w zakresie zdrowia psychicznego od kogoś, kto rozumie cukrzycę.

I ważne jest, aby wiedzieć, że kiedy masz cukrzycę, jesteś uprawniony do emocjonalnego i psychologicznego wsparcia jako jednego z 15 kontroli zdrowia. Jest to część Twojego corocznego przeglądu.

„Nie jesteś zdany na siebie – może być lepiej, czuje się, że nie może, ale możesz prowadzić normalne życie z cukrzycą.” Lynsey

Zobacz historię Lynsey na temat diabulimii

Jak rozwija się diabulimia

Jest wiele powodów, dla których diabulimia może się rozwinąć. Często nie jest to spowodowane tylko jedną rzeczą – może to być połączenie problemów fizycznych, społecznych i psychicznych. Jeśli masz typ 1, rzeczy, które musisz robić, aby sobie z nim poradzić, mogą mieć wpływ na wystąpienie diabulimii, na przykład:

• konieczność uważnego czytania etykiet żywności
• koncentracja na swojej wadze podczas wizyty w klinice
• konieczność jedzenia w celu leczenia niedocukrzeń, co może powodować przyrost masy ciała i poczucie winy
• ciągłe zwracanie uwagi na węglowodany lub kalorie w jedzeniu
• poczucie wstydu z powodu sposobu radzenia sobie z cukrzycą
• złe relacje z zespołem opieki zdrowotnej
• trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.

Jak często występuje diabulimia?

Termin diabulimia może nie być dobrze znany – ale jest to poważny problem.

Nie wiemy jednak dokładnie, jak wiele osób z nią żyje. Szacuje się, że około 4 na 10 kobiet w wieku od 15 do 30 lat przyjmuje mniej insuliny, aby schudnąć. A w przypadku młodych mężczyzn jest to około 1 na 10. Badania pokazują, że mężczyźni z cukrzycą bardziej martwią się o swoją wagę niż mężczyźni, którzy nie mają cukrzycy.

Insulina i utrata wagi

Gdy zdiagnozowano u ciebie cukrzycę typu 1, na ogół straciłeś na wadze. Rozpoczęcie podawania insuliny może oznaczać ponowne przybranie na wadze. Niektórym osobom może być trudno sobie z tym poradzić i może to być jeden z powodów, dla których zaczynają pomijać dawki.

Bez insuliny poziom cukru we krwi wzrasta naprawdę szybko. Jest to znane jako hiperglikemia (lub hiper) i zaczynasz często chodzić do toalety. Wszystkie kalorie, które przyjmujesz przechodzą prosto przez twoje ciało i wydostają się z niego wraz z moczem.

To oznacza, że nie możesz uzyskać energii, której potrzebujesz z pożywienia i zamiast tego zaczynasz rozkładać tkankę tłuszczową. Prowadzi to do drastycznej utraty wagi.

Konsekwencje diabulimii

Jeśli nie otrzymasz żadnej lub wystarczającej ilości insuliny, poziom cukru we krwi nie obniży się. Jest to bardzo niebezpieczne i może doprowadzić do cukrzycowej kwasicy ketonowej (DKA), która może być śmiertelna.

A jeśli regularnie przestaniesz przyjmować insulinę przez dłuższy czas, zaszkodzisz swojemu organizmowi. Możesz stracić wzrok, uszkodzić nerki i uszkodzić nerwy w stopach. Są to tak zwane powikłania cukrzycy. Mogą one wystąpić, ponieważ wysoki poziom cukru we krwi uszkadza twoje naczynia krwionośne.

Leczenie diabulimii

Wyrwanie się ze szkodliwego cyklu nieprzyjmowania insuliny może być trudne. Ale z odpowiednią pomocą i wsparciem można wyjść z diabulimii.

Zespoły diabetologiczne, lekarze pierwszego kontaktu i specjaliści od zaburzeń odżywiania stają się coraz bardziej świadomi diabulimii. Diabulimia wymaga starannego leczenia przez zespół specjalistów. W Wielkiej Brytanii powstają i działają specjalne programy leczenia. Możesz więc zostać skierowany do poradni zaburzeń odżywiania lub doradcy w celu uzyskania specjalistycznej opieki.

Pierwszym krokiem do odzyskania jest prośba o pomoc. Usłyszeć od Lynsey na jak udało jej się rozpocząć jej recovery.

Asking o pomoc z diabulimia

To nie zawsze jest łatwe do zarządzania cukrzycy. A radzenie sobie z zaburzeniami odżywiania, takimi jak diabulimia, może je jeszcze bardziej utrudniać. Możesz również czuć się źle z powodu ukrywania tego przed ludźmi, na których Ci zależy.

Ale walczysz z poważną chorobą i nikt nie może tego zrobić sam. Nie oznacza to, że jesteś słabą osobą. Każdy chory na cukrzycę ma swoje wzloty i upadki. W przeszłości dobrze radziłeś sobie z cukrzycą, ale teraz nie jesteś w stanie. Potrzebujesz więc pomocy.

„Łatwo powiedzieć, ale porozmawiaj z kimś. Jeśli nie porozmawiasz z kimś, to tylko się pogorszy. Poczujesz się lepiej, gdy przyznasz, że to jest problem. Czułam, że wpadłam w tak głęboki dół z nieradzeniem sobie z rzeczami, że niemożliwe byłoby zmienić to dookoła, ale odpowiedni ludzie mogą pomóc ci tam dotrzeć.” Lynsey

Poproszenie o pomoc może wydawać się trudne, ponieważ wiesz, że jest to początek stawiania czoła problemowi i radzenia sobie z nim. Ale nie będziesz robić tego sam.

Po podzieleniu się trudnościami, które masz, możesz podjąć kolejny krok, kiedy będziesz gotowy – a to jest uzyskanie porady i leczenia od pracownika służby zdrowia.

Porozmawiaj z kimś

Porozmawiaj z kimś, komu ufasz. Może to być przyjaciel, rodzic lub rodzeństwo, współlokator, kolega z pracy lub członek zespołu opieki zdrowotnej. Ich reakcja może Cię zaskoczyć. Osoby, którym na tobie zależy, będą chciały pomóc, nawet jeśli nie rozumieją, przez co przechodzisz. Będą się mniej martwić, jeśli będą wiedzieć, że jesteś z nimi szczery.

Możesz również poprosić członka rodziny lub przyjaciela, aby poszedł z tobą na wizytę u lekarza.

„Rozmowa z przyjaciółmi lub rodziną ma większą moc, niż możesz sobie wyobrazić. Jeśli nie mówiłeś im o tym, a potem im o tym mówisz, to jest to ogromny ciężar z twoich barków. Aktywacja wsparcia, które już masz, i uświadomienie sobie, że są tam ludzie, którzy się o ciebie troszczą, kochają cię i chcą ci pomóc. To może okazać się silniejsze niż szukanie eksperta jako pierwszy krok.” Profesor Khalida Ismail

Zadzwoń na naszą infolinię

Jeśli wolisz porozmawiać z kimś, kogo nie znasz, zadzwoń na naszą infolinię. Nasi wyszkoleni doradcy są tutaj, aby słuchać.

Wsparcie dla diabulimii

Wsparcie dla diabulimii można uzyskać od organizacji charytatywnej Diabetics for Eating Disorders (DWED). Istnieje wsparcie online dla każdego, kto cierpi na cukrzycę typu 1 i ma zaburzenia odżywiania – oraz dla tych, którzy się o nich troszczą. DWED prowadzi dwie grupy na Facebooku – jedną dla osób z zaburzeniami odżywiania i jedną dla rodziny, przyjaciół i opiekunów.

Cukrzyca typu 2 i diabulimia

Jeśli masz cukrzycę typu 2 i przyjmujesz insulinę w celu jej leczenia, konsekwencje nieprzyjmowania insuliny nie są takie same. Dlatego też mówimy, że diabulimia dotyczy tylko osób z typem 1. Wiemy jednak, że osoby z cukrzycą typu 2 i innymi typami cukrzycy mogą zmagać się z innymi zaburzeniami odżywiania. Jeśli tak jest w twoim przypadku, wiemy, że zwrócenie się o pomoc może być trudne. Ale otwarcie się przed kimś, komu ufasz, oznacza, że nie jesteś z tym sam. I może to być pierwszy krok do uzyskania pomocy, której potrzebujesz.

The charity Beat Eating Disorders (Beat) oferuje pomoc dla każdego z zaburzeniami odżywiania. Jest tam infolinia, czat internetowy i wiele informacji, w tym jak uzyskać pomoc i leczenie.

Chcielibyśmy podziękować Jacqueline Allan, badaczowi w Birkbeck, University of London, który założył DWED (Diabetycy z zaburzeniami odżywiania), który dał nam fakty o diabulimii i gdzie uzyskać pomoc.

.