Kiedy jesteś młoda, różowe policzki są całkiem urocze. Jednak jako osoba dorosła, zaczerwienienie twarzy nie jest prawdopodobnie niczym uroczym. Radzenie sobie z zaczerwienioną skórą może być frustrujące, zawstydzające i wręcz zaskakujące.

Dlatego też TODAY Style skontaktował się z najlepszymi dermatologami, aby ustalić, co powoduje zaczerwienienie twarzy, jak go uniknąć i jak się go pozbyć.

Dlaczego moja twarz jest zaczerwieniona?

Nie ma jednego uniwersalnego remedium na zaczerwienienie twarzy. Twoja twarz może być zaczerwieniona i podrażniona z wielu powodów – trądzik jest tylko najbardziej oczywistym z nich.

„To, co większość ludzi określa jako zaczerwienienie twarzy, może być spowodowane przez wiele różnych zaburzeń skóry” – powiedziała dr Janelle Vega, dermatolog z certyfikatem zarządu.

Choć niemożliwe jest wskazanie przyczyny zaczerwienienia twarzy za każdym razem, gdy się lekko rumienisz, oto niektóre z najczęstszych przyczyn zaczerwienienia skóry:

Rosacea

• Co to jest? „Trądzik różowaty to stan, który prowadzi do zaczerwienienia i często do powstawania krostek na twarzy,” powiedziała dr Angela J. Lamb, dermatolog z certyfikatem w Nowym Jorku.

• Co go powoduje? Rosacea jest stanem skóry często mylonym z trądzikiem, a pewne czynniki wyzwalające – wszystko od ekstremalnych temperatur do pikantnych potraw – mogą go prawdopodobnie powodować.

Atopowe zapalenie skóry lub egzema

• Co to jest? „Atopowe zapalenie skóry zazwyczaj objawia się jako czerwona, swędząca, sucha, zapalna skóra, co prowadzi do upośledzenia bariery skórnej i odporności skóry. Osoby z niekontrolowaną egzemą mają tendencję do wtórnych infekcji” – powiedział dr Howard Sobel, nowojorski dermatolog i założyciel Sobel Skin.

• Co ją powoduje? Rzeczywista przyczyna jest wciąż nieznana, ale ostatnie badania pokazują, że zdrowie jelit i stres mogą przyczyniać się do zaostrzeń, według Sobel.

Kontaktowe zapalenie skóry

• Co to jest? „Jest to sytuacja, w której Twoja skóra ma reakcję alergiczną na coś, co zastosowałeś miejscowo”, powiedział Sobel.

• Co to powoduje? Skóra każdego człowieka reaguje na składniki w inny sposób, ale niektórymi powszechnymi winowajcami są substancje zapachowe i konserwanty.

Przesadne złuszczanie

• Co to jest? Kiedy złuszczasz skórę zbyt często, może ona nabrać czerwonego, surowego wyglądu.

• Co to powoduje? „To staje się bardzo powszechne, ponieważ peelingi domowe zyskują na popularności. Peelingi domowe są bezpieczne i skuteczne, ale jeśli nadmiernie się złuszczasz, naruszasz i osłabiasz barierę skórną, co prowadzi do zapalenia skóry” – powiedział Sobel.

Łojotokowe zapalenie skóry

• Co to jest? „Większość ludzi kojarzy łojotokowe zapalenie skóry ze skórą głowy, ponieważ jest ono przyczyną łupieżu. Jednak może ono dotyczyć również twarzy”, powiedział Sobel.

• Co go wywołuje? Łojotokowe zapalenie skóry jest spowodowane nadmiernym wzrostem drożdży na skórze, co prowadzi do zaczerwienienia, zapalenia, a nawet łuszczenia się skóry u niektórych osób, według Sobel.

Czy można uniknąć zaczerwienienia twarzy?

Nikt z nas nie ma idealnej skóry, ale istnieje kilka sposobów, dzięki którym możesz spróbować zapobiec zaczerwienieniu twarzy. Sekretem jest poznanie czynników wyzwalających zaczerwienienie skóry.

„Najczęstsze czynniki wyzwalające, które nie są związane z produktem, to skrajne warunki pogodowe (zarówno ciepło, jak i zimno), kofeina, pikantne potrawy, czekolada i stres. Nie wszystkie z wyżej wymienionych będą jednak wyzwalaczami dla każdego, więc baw się i poznaj swoje własne wyzwalacze, a następnie ich unikaj” – powiedziała Vega.

Nie wiesz, jak uniknąć zaczerwienienia twarzy? Oto szybki cheat sheet:

• Wear sunscreen! „Po pierwsze i najważniejsze, upewnij się, że zawsze używasz kremu z filtrem i szukasz cienia! Słońce może być potężnym wyzwalaczem dla skóry większości ludzi, więc ochrona jest kluczowa” – powiedziała Vega.

• Utrzymuj swoją rutynę pielęgnacji skóry w prostocie: „Jeśli masz skłonność do zaczerwienień, nie przesadzaj z rutynową pielęgnacją skóry. Używaj uspokajających, nawilżających środków czyszczących, serum i kremów nawilżających”, powiedział Sobel.

• Oszczędnie złuszczaj skórę: „Złuszczanie w domu jest świetne dla anti-aging, ale nie przesadzaj z używaniem tonerów AHA i płatków peelingujących dwa razy dziennie. Unikaj fizycznych środków złuszczających, takich jak szorstkie peelingi do twarzy wykonane z orzechów włoskich lub cukru”, powiedział Sobel.

• Poznaj swoje wyzwalacze: Oprócz wyżej wymienionych czynników wywołujących zaczerwienienie twarzy, osoby ze skłonnością do trądziku różowatego i egzemy mogą również doświadczyć zaostrzenia stanu skóry po wzięciu gorącego prysznica, wypiciu alkoholu, ćwiczeniach fizycznych i stosowaniu produktów zawierających substancje zapachowe (syntetyczne lub naturalne).

Jak pozbyć się zaczerwienienia na twarzy

Zaczerwienienia się zdarzają! A kiedy tak się dzieje, istnieje kilka sposobów, aby dać swojej skórze trochę bardzo potrzebnej ulgi.

• Stosuj składniki łagodzące: „Produkty zawierające niacynamid, siarkę, alantoinę, kofeinę, korzeń lukrecji, rumianek, aloes i ogórek mogą pomóc zmniejszyć zaczerwienienia” – powiedział dr David Bank, dermatolog z certyfikatem w Mount Kisco w stanie Nowy Jork.

• Zmniejsz ilość stosowanych produktów: Jeśli uważasz, że zaczerwieniona skóra jest skutkiem alergii na produkty lub nadmiernego złuszczania, czas uprościć rutynę stosowania produktów. „W takich przypadkach zazwyczaj zalecam wyeliminowanie wszystkich produktów, które nie są niezbędne, w tym makijażu, aby ograniczyć ekspozycję na alergeny. Gdy skóra się uspokoi, należy ponownie wprowadzić produkty, jeden po drugim, w ciągu kilku dni, aby umożliwić identyfikację winowajcy. Wizyta u dermatologa lub alergologa, który wykonuje testy płatkowe, jest pomocna w przypadku przyczyn związanych z alergiami”, powiedział Vega.

• Uzyskaj profesjonalną pomoc: Dermatolog może pomóc zdiagnozować dokładną przyczynę Twojego zaczerwienienia skóry i opracować plan, który pomoże ją leczyć. Wspólne opcje dla trądziku różowatego i egzemy obejmują kremy przeciwzapalne na receptę, doustne antybiotyki, zabiegi na twarz lub lasery. Środki oczyszczające na bazie kwasu salicylowego mogą pomóc w usunięciu martwych komórek skóry i zmniejszeniu zaczerwienienia u osób cierpiących na łojotokowe zapalenie skóry.

Czy zaczerwienienie twarzy powinno Cię w ogóle niepokoić?

Trochę zaczerwieniona skóra tu i tam jest frustrująca, ale czy powinna być powodem do niepokoju? Pod koniec dnia, to do Ciebie należy decyzja, czy zaczerwienienie twarzy jest poza charakterem Twojej skóry.

„Zaczerwienienie może być oznaką problemu leżącego u podstaw, takiego jak toczeń, gonty lub alergia systemowa, taka jak reakcja na lek. Jeśli próbowałeś ponad-the-counter środki bez powodzenia, zobacz dermatologa do dalszej oceny. Nawet jeśli nie jest to jeden z tych poważniejszych stanów, nadal może wymagać recepty”, powiedział Banks.

Produkty zmniejszające zaczerwienienia na twarzy

Olay Sensitive Calming Liquid Cleanser

Skłonność do zaczerwienień? Szukaj delikatnych produktów do pielęgnacji skóry dostosowanych do potrzeb skóry wrażliwej, takich jak ten łagodzący produkt oczyszczający.

CeraVe Hydrating Face Wash

Sobel sugeruje, aby szukać delikatnych produktów oczyszczających, które są nawilżające, bezzapachowe i wykonane z jak najmniejszej liczby składników, takich jak ten od CeraVe.

EltaMD UV Clear Facial Sunscreen

Vega poleca ten filtr SPF z niacynamidem, składnikiem uspokajającym, który może pomóc złagodzić zaczerwienienia.

Avène Antirougeurs Calm Soothing Repair Mask

Według Sobel, maseczki nawilżające mogą zapewnić zaczerwienionej skórze efekt uspokajający, chłodzący i kojący.

Cetaphil Redness Relieving Night Moisturizer

Banks przysięga na ten krem na noc zawierający niacynamid, alantoinę, korzeń lukrecji i kofeinę, aby zmniejszyć zaczerwienienia.

La Roche Intense Face Serum

Serum to zawiera ambofenol, składnik, który Sobel sugeruje stosować, aby uspokoić skórę.

Rodan + Fields Soothe Rescue Mask

Możesz podziękować glince kalaminowej zawartej w tej maseczce za jej właściwości kojące skórę.

Savor Beauty Detox Manuka Honey Masque

Sobel uwielbia tę maseczkę za jej właściwości przeciwzapalne.

.