Pacjent wezwany do gabinetu lekarskiego IALVS zaniepokojony tym, że jego matka straciła wzrok z powodu zwyrodnienia plamki żółtej przed śmiercią, a teraz, gdy pacjentka była w wieku 65 lat, obawiała się, że może na nią zachorować.
Jest zwiększone ryzyko, jeśli rodzic lub rodzeństwo ma tę chorobę trzy do czterech razy. Ale dobrą wiadomością jest to, że są rzeczy, które możesz zrobić, aby chronić swój wzrok, a także szereg zabiegów, które są dostępne, jeśli zdarzy ci się zachorować. Oto co powinieneś wiedzieć.
Co to jest AMD?
Zwyrodnienie plamki żółtej, znane również jako zwyrodnienie plamki związane z wiekiem lub AMD, jest najczęstszą przyczyną utraty wzroku u osób powyżej 50 roku życia, dotykającą około 10 milionów Amerykanów.
AMD jest postępującą chorobą oczu, która uszkadza plamkę żółtą, część oka, która pozwala nam wyraźnie widzieć przedmioty, powodując utratę wzroku w centrum pola widzenia. Wpływa to na zdolność czytania, prowadzenia samochodu, oglądania telewizji i wykonywania rutynowych codziennych czynności, ale nie powoduje całkowitej ślepoty.
Są dwa typy AMD – mokra i sucha.
Sucha AMD, która dotyka około 90 procent wszystkich osób, które ją mają, postępuje powoli i bezboleśnie w ciągu kilku lat. Mokre AMD jest o wiele bardziej agresywne i może spowodować poważną utratę wzroku w ciągu kilku tygodni lub miesięcy.
Faktory, które mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na AMD obejmują wiek (60 lat i więcej); palenie; nadmierną ekspozycję na światło słoneczne, zwłaszcza jeśli masz jasne oczy; pewne składniki genetyczne; rodzinne występowanie AMD; wysokie ciśnienie krwi; otyłość; i bycie rasy kaukaskiej.
Dla każdego w wieku powyżej 60 lat, to jest mądry pomysł, aby uzyskać swoje oczy badane przez każdego roku – zwłaszcza jeśli jesteś na wyższe ryzyko, lub wykazują objawy utraty wzroku. Wczesne oznaki mogą obejmować zacienione obszary w centralnym polu widzenia lub niezwykle niewyraźne lub zniekształcone widzenie. Jeśli doświadczasz jakichkolwiek wczesnych objawów, dobrym pomysłem jest przeprowadzenie specjalnego badania wzroku u optometrysty przeszkolonego przez IALVS.
Zapobieganie AMD
Jakkolwiek obecnie nie ma lekarstwa na AMD, są pewne rzeczy, które możesz zrobić, jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka.
Jedną z opcji jest rozmowa z lekarzem IALVS na temat przyjmowania dziennej dawki witamin i minerałów dla słabowidzących, znanych jako AREDS – witaminy C i E oraz miedź, luteina, zeaksantyna i cynk. Badania przeprowadzone przez National Eye Institute wykazały, że AREDS może zmniejszyć ryzyko postępu suchego AMD o około 25 procent.
Inne zmiany w stylu życia, które mogą pomóc w zapobieganiu lub opóźnianiu AMD obejmują spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze, takich jak ciemnozielone warzywa liściaste i ryby zimnowodne ze względu na zawartość kwasów tłuszczowych omega-3; ochronę oczu przed słońcem poprzez noszenie okularów przeciwsłonecznych chroniących przed promieniowaniem UV; kontrolowanie wysokiego ciśnienia krwi; regularne ćwiczenia fizyczne; a jeśli palisz papierosy, rzuć je.
Pozostałe zmiany w stylu życia mogą pomóc w zapobieganiu lub opóźnianiu AMD.