Kichasz, boli Cię gardło i śluz wypływa Ci z nosa przez cały dzień; wiesz, że jesteś chory.
Możesz jednak nie wiedzieć, co jest przyczyną Twoich objawów. Przekrwienie zatok i nadmierna produkcja śluzu powstają, gdy twój organizm próbuje bronić się przed obcymi najeźdźcami – lub gdy uderza infekcja.
Nazywaj to jak chcesz, ale ta substancja, która wypływa z twojego nosa, gdy jesteś chory, to śluz. Zatoki, które są pustymi jamami wypełnionymi powietrzem znajdującymi się w twarzy, są wyścielone błoną śluzową.
Błony śluzowe są cienkimi warstwami wilgotnych tkanek, które produkują gęsty materiał znany jako śluz, który wydmuchujesz z nosa lub odkasływasz, gdy masz jakąś chorobę. Może on być przezroczysty lub żółty i ma gęstą, kleistą konsystencję.
Śluz ma rzeczywisty cel. Jest wydzielany przez błony śluzowe w celu ochrony dróg oddechowych przed drobnymi najeźdźcami, takimi jak bakterie, wirusy, zarazki i alergeny, którymi oddychasz. Śluz zatrzymuje te zarazki, aby nie przedostawały się one głębiej do dróg oddechowych. Ale czasami błony śluzowe idą trochę za burtę, a nadmierne wytwarzanie śluzu powoduje.
Co powoduje nadmierne wytwarzanie śluzu?
Zatkanie błony śluzowej nosa, czyli duszny nos, występuje, gdy tkanki wyściełające przewody nosowe ulegają podrażnieniu, zapaleniu i obrzękowi, co utrudnia oddychanie. To nie śluz zatykający nos jest przyczyną tych objawów, chociaż podrażnione przewody nosowe mogą prowadzić do nadmiernej produkcji śluzu. Zator zatok występuje, gdy błony śluzowe stają się podrażnione lub zakażone i zaczynają wydzielać więcej śluzu niż normalnie, wypełniając te puste przestrzenie gęstym śluzem.
Wszystko, co podrażnia te błony śluzowe może powodować ich nadmierną produkcję śluzu, w tym te warunki zdrowotne:
- Zakażenie bakteryjne
- Zakażenie wirusowe (jak przeziębienie lub grypa)
- Alergie (w tym katar sienny lub wrażliwość na roztocza kurzu)
- Astma
- Przedmioty Przedmiot utkwiony w nosie
- Infekcja zatok
- Uraz głowy
- Nadmierne używanie sprayów do nosa
Gdy masz za dużo śluzu zatykającego zatoki, to jest wspólne, aby doświadczyć innych objawów też. Śluz może spływać na przykład do gardła, powodując kaszel i ból gardła. Nadmiar śluzu może również cofać się do uszu, zatykając je, powodując tkliwość, a czasami powodując infekcję ucha.
Sposoby na nadmiar śluzu pod kontrolą
Istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pozbyć się nadmiaru śluzu i towarzyszących mu objawów, takich jak kaszel i ból gardła. Jeśli masz infekcję bakteryjną lub alergie, lekarz może przepisać leki, aby złagodzić stan zapalny i obrzęk oraz zmniejszyć produkcję śluzu.
W domu, możesz podjąć następujące kroki, aby rozrzedzić śluz i złagodzić zatory w zatokach:
- Spróbuj użyć soli fizjologicznej (nie leczniczej) w aerozolu do nosa kilka razy dziennie.
- Rozważ użycie neti pot do płukania zatok (upewnij się, że używasz tylko sterylnej, wstępnie przegotowanej & schłodzonej lub destylowanej wody).
- Pij dużo wody i innych płynów każdego dnia.
- Uruchom nawilżacz w swoim domu, aby utrzymać wilgotne powietrze (upewnij się, że postępujesz zgodnie ze wskazówkami producenta, aby codziennie czyścić nawilżacz, aby uniknąć sytuacji, w której staje się on źródłem problemów z zatokami).
- Spróbuj leków przeciwhistaminowych bez recepty.
Nadmierna produkcja śluzu jest tylko sposobem Twojego organizmu na ochronę i utrzymanie tych zarazków z dala od płuc – ale wynikiem może być poważny dyskomfort, dopóki nie uda Ci się go usunąć. Zadbaj o siebie, stosując domowe sposoby na rozrzedzenie gęstej wydzieliny, a jeśli objawy nie ulegną poprawie, udaj się do lekarza.