Wrzód jest dość powszechne wśród Filipińczyków. Ale dobrą rzeczą jest to, że jego objawy mogą być zarządzane w domu. Jakie jest najlepsze naturalne lekarstwo na wrzody?

Co to jest wrzód trawienny?

Wrzody wrzodowe są wrzody znalezione w wyściółce żołądka (wrzód żołądka), lub górnej części jelita cienkiego (wrzody dwunastnicy). Najczęstsze przyczyny tego stanu to zakażenie bakterią Helicobacter pylori oraz długotrwałe stosowanie NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych) i aspiryny.

Najczęstszym objawem doświadczanym przez osoby cierpiące na chorobę wrzodową jest ból brzucha.

Home Management Tips for Peptic Ulcers

Jedną z ważnych rzeczy do wyjaśnienia na temat wrzodów trawiennych jest to, że ostre jedzenie i stres nie powodują go. Jednakże, mają one tendencję do pogorszenia oznak i objawów.

Jeśli szukasz najlepszych naturalnych środków na wrzody, rozważ następujące:

Re-consider Some of Your Habits

Aby zapobiec pogorszeniu się wrzodów, spróbuj rzucić palenie i unikać spożywania alkoholu.

Powodem tego jest to, że palenie może potencjalnie uczynić wyściółkę żołądka bardziej podatną na tworzenie się wrzodów. Jest to spowodowane jego zdolność do zakłócania ochronnej wyściółki żołądka.

Dodatkowo, palenie papierosów może zwiększyć kwas żołądkowy, co może pogorszyć objawy.

Z drugiej strony, lekarze mówią, że picie alkoholu może powodować zapalenie i krwawienie. Powodem tego jest to, że alkohol może również erozji ochronnej wyściółki żołądka i jelit. Ponadto, może również powodować podrażnienia.

Try to Stay Away from Milk

Niektórzy ludzie z chorobą wrzodową czują się lepiej po wypiciu mleka. Jednak później, będzie to zachęcać nadmiar kwasu, który pogorszy ból.

Jeśli kochasz mleko lub jest to ogromna część twojej diety i odżywiania, porozmawiaj z lekarzem o dobrych substytutach.

What to Eat to Avoid Acid Reflux

Reduce Stress

Jak wspomniano wcześniej, stres nie powoduje wrzodów, ale może pogorszyć objawy. It then follows that for some people, stress reduction or effectively coping with stress is the best natural remedy for ulcer.

Experts say that it would help much if you can pinpoint the cause of your stress. Jeśli jest to możliwe, aby pozbyć się przyczyn, spróbuj to zrobić. Jeśli nie możesz, wykonaj kilka ćwiczeń redukujących stres.

Get Adequate Sleep

Gdy jesteś pozbawiony snu, masz tendencję do bycia bardziej podatnym na stres. Dodatkowo, odpowiednia ilość snu jest dobra dla Twojego układu odpornościowego, a zatem może pomóc w zwalczaniu wrzodów lub przyspieszyć proces gojenia.

Think About Your Medications

Wcześniej omówiliśmy, że długotrwałe stosowanie NLPZ i aspiryny może powodować wrzody trawienne. Aby zaradzić tej sytuacji, warto porozmawiać z lekarzem o swoich lekach. Na przykład:

• Zapytaj, czy można zastąpić NLPZ innymi lekami przeciwbólowymi.
• Zapytaj, czy jest możliwy sposób ochrony żołądka i jelita cienkiego, jeśli nie można uniknąć stosowania NLPZ.
• Sprawdź, czy można wybrać najniższą dawkę NLPZ jako lek.

Naturalne środki na chorobę wrzodową

Oprócz wskazówek dotyczących zarządzania domem wymienionych powyżej, najlepszym naturalnym środkiem na chorobę wrzodową może być jeden z następujących środków.

Dodaj probiotyki do swojej diety

Probiotyki to żywe organizmy, które działają w celu zapewnienia równowagi dobrych i złych bakterii w naszym organizmie. Ponadto, obecność probiotyków pomaga naszemu układowi trawiennemu utrzymać optymalne zdrowie.

W jednym z badań naukowcy odkryli, że podczas gdy probiotyki nie mogą zabić bakterii H. pylori, nadal mogą pomóc w zarządzaniu wrzodami, ponieważ mogą:

• Zmniejszyć ilość obecnych bakterii
• Pomóc w łagodzeniu objawów
• Przyspieszyć proces zdrowienia

Jeśli szukasz dobrych źródeł probiotyków, rozważ regularne spożywanie pokarmów, które mają w sobie probiotyki, takich jak jogurt. Ponadto, możesz również skonsultować się z lekarzem w sprawie dobrego suplementu probiotycznego.

Take Some Honey

Miód jest dobrze znanym środkiem słodzącym, ale poza tym, niektóre filipińskie gospodarstwa domowe używają go również jako remedium na proste choroby, takie jak kaszel i przeziębienia.

Wspaniałą wiadomością jest przegląd z 2016 roku sugerujący, że może on również pomóc w przypadku wrzodów. Jeden rodzaj miodu zwany miodem Manuka wykazał właściwości antybakteryjne przeciwko H. pylori – jednej z przyczyn choroby wrzodowej.

Dodatkowo w przeglądzie stwierdzono również, że miód ma duży potencjał w „leczeniu ran lub wrzodów żołądka.”

Zastanów się nad czosnkiem

Czosnek, bardziej znany nam jako bawang, jest popularną przyprawą, która dodaje wyraźnego smaku naszym potrawom. Kto by pomyślał, że może to być jeden z Twoich wyborów, jeśli chodzi o najlepszy naturalny środek na wrzody?

Jeden przegląd wykonany w 2015 roku zauważył, że bawang zapobiega wzrostowi bakterii H.pylori. W innym badaniu naukowcy stwierdzili, że spożywanie 2 ząbków czosnku w posiłku dwa razy dziennie może zwalczyć H.pylori.

Jednakże inne badania wskazują, że czosnek nie jest skuteczny, jeśli chodzi o zwalczanie bakterii lub w zapobieganiu wrzodom. Dlatego potrzebujemy więcej badań, aby potwierdzić to remedium.

Na koniec, jeśli zdecydujesz się dodać czosnek do swojej listy naturalnych środków na chorobę wrzodową, nie zapomnij porozmawiać ze swoim lekarzem.

Choć bawang jest generalnie bezpieczny, może mieć na ciebie wpływ, jeśli cierpisz na chorobę podstawową. Aby dowiedzieć się więcej o czosnku jako leku ziołowym, możesz sprawdzić ten artykuł.

Have a Healthy Diet

Finally, the best natural remedy for ulcer could be choosing to have a healthy diet. Oznacza to wybór pełnych ziaren, owoców i warzyw, szczególnie tych bogatych w witaminy A i C.

Zdrowa dieta pomaga wzmocnić układ odpornościowy, aby zwalczyć infekcje i pomóc w szybszym gojeniu. Co więcej, pozytywnie wpływa na Twój ogólny stan zdrowia.

Living with an Ulcer: Dietary Tips to Remember

Key Takeaways

Jeśli masz wrzód trawienny, konsultacja z lekarzem jest najlepszym sposobem działania. Może on zalecić Ci antybiotyki, blokery kwasu, które zmniejszają produkcję kwasu, lub leki zobojętniające kwas.

Wciąż, możesz wybrać najlepszy naturalny środek na wrzody z opcji, które omówiliśmy. Skup się na zmianach w stylu życia, takich jak unikanie palenia i alkoholu, redukcja stresu i odpowiednia ilość snu.

Dowiedz się więcej o zdrowiu układu trawiennego tutaj.

Hello Health Group nie udziela porad medycznych, nie diagnozuje ani nie leczy.