Robię dietę mięsożerców z moim mężem od połowy października 2018 roku. Zaczęliśmy go nie tylko dla utraty wagi, która była cudowna, ale ze względu na liczbę problemów zdrowotnych, które oboje mamy, z których niektóre są kompletną tajemnicą, pomimo posiadania niezliczonych, drogich, testów i specjalistów od lutego 2018 roku. Po bitwie przez detoks, wycofanie i to, co jest znane jako „keto-flu”, My oboje widzieliśmy ogromną poprawę w naszym ogólnym stanie zdrowia. W rzeczywistości, zostaliśmy uwolnieni od innych dolegliwości, bólów i bólów, z których nie zdawaliśmy sobie sprawy.
Zawsze wierzyłem, że co najmniej 85% wszystkich dolegliwości można naprawić za pomocą diety i/lub ruchu ciała (rozciąganie, korygowanie postawy, ćwiczenia), a my jedliśmy dietę zgodną z amerykańską piramidą bez przetworzonej żywności i takich tam, ale chorowaliśmy coraz bardziej. W ciągu jednego roku po utracie większości naszych zdolności do poruszania się dobrze z powodu bólu, że lekarze chcieli dać nam tabletki, odmówiliśmy pigułki, my, niestety, zyskał ponad 100lbs każdy. Byliśmy coraz bardziej zdesperowani i zaczęłam czytać wszystko o biologii ludzkiego ciała, jak różne pokarmy są wykorzystywane i przetwarzane przez organizm i które diety pomogą nam osiągnąć nasz cel, jakim było nie chorowanie.
Jest to praca w toku i nadal się leczymy, powoli, ale to działa bez żadnych leków na receptę lub bez recepty. Oboje mamy PTSD i również zaczęliśmy widzieć poprawę w tych symptomach również, ale to była szczęśliwa niespodzianka. Od października, mój mąż stracił około 35lbs, i straciłem 84lbs, i właśnie zaczęliśmy, kilka dni temu, być w stanie dość, aby rozpocząć jakieś lekkie ćwiczenia, i to jest tylko coraz lepiej stamtąd.
Zakupy spożywcze są łatwiejsze i tańsze, ponieważ to tylko pełne mleko, jajka, masło, ser, wołowina i jakiekolwiek inne rodzaje mięsa, które chcemy na ten miesiąc, który obraca się w naszej diecie. Pijemy kawę i herbatę, przyprawiam moje normalne przyprawy, ale moje domowe wersje, więc nie dostajemy śmieci w naszych systemach z gotowych, a przy okazji mogę użyć czosnku, cebuli i grzybów w naszych posiłkach jako przysmak raz na jakiś czas. Odkryłam również, że użycie niewielkiej ilości ekstraktu waniliowego w moim gotowaniu nadaje słodzonej iluzji, która jest przyjemna od czasu do czasu bez rzeczywistego cukru. Jedz, kiedy jesteś głodny, nie jedz, kiedy nie jesteś. Jeśli dostajesz munchies bez głodu, jesteś najprawdopodobniej spragniony lub oszukiwałeś i to jest wycofanie cukru.
Przepraszam za taki długi post, ale chciałem podzielić się naszymi doświadczeniami do tej pory z każdym. Nie jesteśmy w pełni wyleczeni ani nic, ale nie używamy żadnych leków, jesteśmy coraz zdrowsi i tracimy na wadze, co sprawia, że czujemy się o wiele szczęśliwsi niż na jakiejkolwiek innej diecie, której próbowaliśmy, w tym diecie wegańskiej (najgorsza decyzja kiedykolwiek).