Zmarszczki pod oczami zaczynają pojawiać się nieuchronnie wraz z wiekiem. Jednak złe wybory stylu życia, nawyki żywieniowe i wzorce snu mogą pogorszyć ich stan. Continue reading for all you need to know about what you can do to stop the wrinkles under your eyes from getting worse.

Home Remedies to Remove Under Eye Wrinkles Naturally

Fortunately, here are some methods on how to get rid of under eye wrinkles. Niektóre z nich są szczególnie przydatne w dniach, kiedy jesteś pozbawiony snu i zestresowany.

Coffee Bean Face Pack

Zarówno kawa jak i kakao w proszku są bogate w przeciwutleniacze, które zwalczają uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki. Codzienne stosowanie proszku pomaga skórze wchłaniać przeciwutleniacze i redukować zmarszczki.

Czego będziesz potrzebować:

• Świeżo zmielone ziarna kawy w proszku
• Kakao w proszku
• Miód

Co zrobić:

• Zmieszaj równe części kawy w proszku i kakao w proszku.
• Utwórz pastę mieszając miód.
• Nałóż pod oczy i na twarz, a następnie pozostaw na 15 minut.
• Umyj twarz i delikatnie osusz ją miękkim ręcznikiem.
• Powtarzaj codziennie.

Olej kokosowy i kurkuma

Olej kokosowy zawiera dużo witaminy E, która jest niezbędna do utrzymania skóry. Okład działa głównie poprzez nawilżanie skóry, aby utrzymać zmarszczki z dala.

Czego będziesz potrzebować:

• Olej kokosowy
• Puder kurkumy
• Olej migdałowy i olejek rumiankowy (opcjonalnie)

Co robić:

• Do łyżki stołowej oleju kokosowego dodaj szczyptę kurkumy.
• Dobrze wymieszaj i nałóż na zmarszczki i twarz i pozostaw na 20 minut.
• Spłucz wodą.
• Odrobina oleju migdałowego lub rumiankowego może być również stosowana wraz z olejem kokosowym.
• Rób to raz dziennie.

Masaż oliwą z oliwek

Oliwa z oliwek jest jednym z najdelikatniejszych domowych sposobów leczenia zmarszczek pod oczami, ponieważ pomaga utrzymać nawilżenie skóry. Zawiera również witaminę E i K oraz przeciwutleniacze, które utrzymują skórę w zdrowiu.

Czego będziesz potrzebować:

• Oliwa z oliwek

Co robić:

• Nałóż trochę oliwy z oliwek na zmarszczki.
• Delikatnie masuj skórę oliwą i pozostaw na 10 minut.
• Spłucz wodą i osusz.
• Powtarzaj regularnie.

Joghurt Face Pack

Joghurt jest bogatym źródłem alfa-hydroksykwasów (AHA), które pomagają złuszczać skórę i promować wzrost zdrowej, nowej tkanki od spodu. Dzięki temu skóra jest gładka i pozbawiona zmarszczek. Ten okład na twarz również nawilża skórę.

Czego będziesz potrzebować:

• Jogurt
• Miód
• Kilka kropli wody różanej

Co zrobić:

• Wymieszaj wszystkie składniki w filiżance, aby uzyskać pastę.
• Nałóż pastę na twarz i pod oczy i pozostaw na 20 minut.
• Opłucz twarz chłodną wodą i osusz miękkim ręcznikiem.
• Rób to raz dziennie.

Aloe Vera Face Pack

Odżywcze właściwości aloesu są bardzo skuteczne w leczeniu zmarszczek i przywracaniu gładkości skóry. Jest bogata w witaminy E i C oraz beta-karoten, które chronią skórę i pomagają zachować jej młodość.

Czego będziesz potrzebować:

• Żel aloesowy
• Sok ogórkowy
• Joghurt

Co robić:

• Mieszać 2 części żelu aloesowego z 1 częścią jogurtu i 4 częściami soku z ogórków.
• Nałóż mieszankę pod oczy i na twarz, a następnie delikatnie masuj przez 10 minut.
• Pozostaw na 20 minut i spłucz wodą.
• Rób to raz dziennie.

Cucumber Face Pack

Ogórek ma wspaniały efekt chłodzący na oczy i łagodzi przepływ krwi wokół oczu. Słaby przepływ krwi może często powodować, że wyglądają one na opuchnięte i ciemne. Jest bogaty w przeciwutleniacze, chroni skórę i poprawia produkcję kolagenu, który jest bardzo potrzebny do zachowania elastyczności skóry.

Czego będziesz potrzebować:

• Przecieru z ogórka
• Jogurtu

Co zrobić:

• Zmieszaj przecier z ogórka z odrobiną jogurtu.
• Nakładać wokół oczu i na zmarszczki.
• Spłukać chłodną wodą.
• Powtarzać jeden lub dwa razy w tygodniu.

Krem do twarzy z papai i miodu

Ten krem do twarzy jest doskonałym środkiem na głębokie zmarszczki i worki pod oczami. Papaja jest bogata w składniki odżywcze, które odżywiają i chronią skórę, a jednocześnie zmniejszają zmarszczki.

Czego będziesz potrzebować:

• Świeża papaja
• Miód

Co zrobić:

• W filiżance utrzyj plasterek papai z miodem i dobrze wymieszaj.
• Nałóż go wokół oczu, na zmarszczki i resztę twarzy.
• Przetrzymaj okład na twarzy przez 20 minut i spłucz chłodną wodą.
• Powtarzaj raz lub dwa razy w tygodniu.

Pakiet do twarzy z marchewki

Marchew jest nie tylko wspaniała dla skóry, kiedy ją jesz, ale działa również świetnie, kiedy stosujesz ją jako okład na twarz. Będąc załadowanym witaminą A i przeciwutleniaczami, marchewkowy okład na twarz pomaga chronić skórę i unikać zmarszczek.

Czego będziesz potrzebować:

• Świeże marchewki
• Miód

Co zrobić:

• Ugotuj kilka plasterków marchwi, aż staną się miękkie.
• Miękkie marchewki utrzeć z miodem, aby powstała pasta.
• Nałożyć pastę wokół oczu.
• Pozostawić okład na twarz z marchwi na 10 minut, a następnie spłukać.
• Powtarzać kilka razy w tygodniu.

Masaż olejem rycynowym

Znaleziono, że stosowanie oleju rycynowego poprawia elastyczność skóry poprzez promowanie produkcji kolagenu. Kolagen jest białkiem potrzebnym do utrzymania elastyczności skóry i pozostania bez zmarszczek. Olej rycynowy nawilża również skórę i wspomaga krążenie krwi.

Czego będziesz potrzebować:

• Olej rycynowy
• Waciki

Co robić:

• Zanurz wacik w oleju rycynowym i nałóż go wokół oczu.
• Masuj delikatnie i pozostaw na noc.
• Zmyj olej po przebudzeniu.
• Powtarzaj raz lub dwa razy w tygodniu.

Avocado Face Pack

Avocado jest bogate w witaminy A i E i doskonale nawilża skórę, poprawia produkcję kolagenu i wzmacnia zdrowie skóry.

Czego będziesz potrzebować:

• Jedno świeże awokado

Co zrobić:

• Masuj awokado na pastę.
• Nałóż ją na twarz i wokół oczu.
• Zostaw na 20 minut i zmyj chłodną wodą.
• Olej z awokado również działa.
• Powtarzaj raz lub dwa razy w tygodniu.

Banana Face Pack

Nakładanie pasty z banana na twarz pomaga utrzymać skórę nawilżoną i odżywioną, ponieważ jest bogata w witaminy A, C i E.

Czego będziesz potrzebować:

• Jeden dojrzały banan

Co zrobić:

• Zetrzyj banana na drobną pastę.
• Delikatnie wetrzyj ją wokół oczu i pozostaw na 15 minut.
• Zmyj chłodną wodą.
• Powtarzaj codziennie.

Krem z kozieradki

Kozieradka jest starożytnym środkiem do leczenia zmarszczek skórnych i cieni pod oczami.

Czego będziesz potrzebować:

• Świeże liście kozieradki

Co zrobić:

• Zmieszaj kilka liści kozieradki z odrobiną wody, aby uzyskać delikatną pastę.
• Nałóż pastę z kozieradki wokół oczu i pozostaw ją na 10 minut.
• Spłucz chłodną wodą i osusz miękkim ręcznikiem.
• Rób to raz w tygodniu.

Milk Powder Face Pack

Mleko w proszku jest bogate w kwas mlekowy i alfa-hydroksykwasy, które złuszczają martwe komórki skóry. Pobudza wzrost zdrowej tkanki skórnej, która przywraca jej elastyczność i gładkość.

Czego będziesz potrzebować:

• Mleko w proszku
• Miodek/woda różana

Co robić:

• Mieszać mleko w proszku z miodem lub wodą różaną, aby uzyskać pastę.
• Nałożyć pastę z mleka w proszku wokół oczu i pozostawić na 20 minut.
• Spłukać letnią wodą.
• Powtarzać raz lub dwa razy w tygodniu.

Tips To Get Rid of Under Eye Wrinkles

Other than the quick remedies to get rid of under-eye wrinkles, these tips will ensure that wrinkles are kept at bay.

A Healthy Diet

Zdrowa dieta jest kluczem do długowieczności i dobrego wyglądu. Utrzymanie zrównoważonej diety jest najlepszym sposobem na zapewnienie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Spożywaj dużo owoców i warzyw, zwłaszcza owoców bogatych w witaminę C. Dużo białka jest również potrzebne do wzrostu i utrzymania tkanki skórnej. Jedz chude mięso, ryby i jaja, aby uzyskać dobre białko.

Ćwiczenia oczu

• Siądź, zrelaksuj się i zamknij oczy na 2 minuty. Otwórz oczy i 5 razy poruszaj gałkami ocznymi w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Zmień kierunek i poruszaj nimi w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara 5 razy.

• Używając dwóch pierwszych palców dłoni, delikatnie masuj mięśnie oczu blisko skroni po każdej stronie. Równocześnie szybko otwieraj i zamykaj oczy licząc do 10.

• Ułóż się wygodnie, rozluźnij i zamknij oczy. Bez świadomego otwierania oczu, użyj palców, aby otworzyć i zamknąć jednocześnie górną i dolną powiekę tak daleko, jak to możliwe. Przytrzymaj przez 5 sekund i puść. Powtórz 5-8 razy.

Get Plenty of Sleep and Stay Hydrated

Getting an ample amount of sleep every day is a good way to avoid under eye wrinkles. Spanie 7-8 godzin dziennie zapewnia, że oczy są odpowiednio wypoczęte i nie napięte. Nawodnienie jest kluczem do utrzymania miękkiej i elastycznej skóry oraz uniknięcia zmarszczek. Wypijaj minimum 8 szklanek wody każdego dnia, aby zapewnić wystarczającą ilość wody w organizmie.

Unikaj zbyt dużej ilości słońca i zanieczyszczeń powietrza

Unikaj wystawiania skóry na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i zanieczyszczeń w powietrzu. Oba te czynniki przyspieszają proces starzenia się skóry.

Rzuć palenie

Rzuć palenie. Szkodliwe substancje chemiczne zawarte w papierosach mogą niszczyć kolagen.

Kremy z prokolagenem

Kremy z prokolagenem są jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia zmarszczek pod oczami. Skóra niemowląt jest pełna zdrowego kolagenu i stąd ich miękkość. Z wiekiem tempo i jakość produkcji kolagenu przez skórę spada. Dzieje się to naturalnie w procesie starzenia, ale czynniki związane ze stylem życia również mają w tym swój udział, np. palenie papierosów i wystawianie się na działanie promieni UV mogą niszczyć kolagen, prowadząc do powstawania zmarszczek. Z tego powodu na etykietach wielu kremów przeciwstarzeniowych znajduje się wzmianka o kolagenie. Chociaż kolagen nie może być bezpośrednio wchłaniany przez skórę ze względu na swoją dużą strukturę molekularną, kremy prokolagenowe utrzymują skórę w stanie nawilżenia i zwiększają tempo produkcji naturalnego kolagenu. Starzenie się jest czynnikiem, na który nie masz wpływu, jednak prowadzenie zdrowego trybu życia z odpowiednią ilością odpoczynku i odżywiania może usunąć większość przyczyn zmarszczek pod oczami. Regularne stosowanie środków zaradczych wymienionych powyżej powinno utrzymać większość twoich zmarszczek na dystans.

Przeczytaj również:

Natural Anti-Aging Remedies for Youthful Skin
Natural Ways to Remove Wrinkles from Face
Foods to Include in Your Diet for Wrinkle-Free Skin

.