Een droge hoofdhuid kan ook worden veroorzaakt door hoe vaak (of onregelmatig) je shampoo. “Als je te vaak shampoot, kan je hoofdhuid uitdrogen, maar als je te weinig shampoot, kan de natuurlijke olie van je huid zich ophopen, waardoor je hoofd schilferig of jeukerig aanvoelt,” zegt Geraghty. “De meeste vrouwen weten wat hun hoofdhuid en haar een goed gevoel geeft, en dat is waar je je aan moet houden, ongeacht eventuele no-shampoo of infrequent-shampoo trends.”
Begin met te overwegen hoe vaak je je haar wast. Krijg je jeuk als je tussen twee wasbeurten in droogshampoo gebruikt? Zo ja, wissel dan van formule (hier is een lijst met de beste droogshampoos) of ga wat regelmatiger onder de douche.
Als allergieën voor haarproducten een punt van zorg zijn, kan een dermatoloog patchtests aanbieden om te zien op welke ingrediënten uw huid mogelijk negatief reageert. Van daaruit is het vrij eenvoudig: Schakel over op een nieuw product dat het beledigende ingrediënt niet bevat, en u zou in een mum van tijd schilfervrij moeten zijn.
Psoriasis
Poriasis is een veel voorkomende huidaandoening die roodheid, schilfering en schilfering op uw hoofdhuid kan veroorzaken. “Meestal is de schilfering bij psoriasis veel dikker en geprononceerder dan bij roos. Medicijnen op recept zijn vaak nodig om het onder controle te houden,” zegt Geraghty.
Mensen met psoriasis kunnen ook baat hebben bij shampoos met koolteer of salicylzuur en minerale olie als hoofdhuidbehandeling om te helpen verzachten en verwijderen van schubben. Een dermatoloog kan topische steroïde geneesmiddelen voorschrijven – vloeistoffen of schuim die snel drogen en uw haar niet verzwaren – die zeer nuttig kunnen zijn bij het onder controle houden van droogheid, jeuk, schilfering, irritatie of huiduitslag.
Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo
DHS Sal Shampoo
Eczema
Eczema is een huidaandoening die kan leiden tot flare-van een rode, jeukende uitslag over je hele lichaam, ja, zelfs op je hoofdhuid. “Huidcellen worden gewoonlijk bij elkaar gehouden en vormen een barrière die de huid helpt vocht vast te houden en voorkomt dat er dingen in de huid komen. Mensen met eczeem hebben een defecte barrière”, zegt Heather Summe, M.D., een dermatoloog bij de Northwell Health Medical Group in New York. Dit betekent dat je huid gemakkelijker vocht verliest, waardoor ook allergenen en irriterende stoffen gemakkelijker kunnen binnendringen.
Granzen zijn vaak de boosdoener achter eczeemopflakkeringen, dus u zult op zoek moeten naar shampoos en conditioners die ongeparfumeerd zijn. Goede kunnen moeilijk te vinden zijn, maar artsen zijn het erover eens dat Exederm en Free and Clear goede opties zijn. Als u vermoedt dat eczeem de oorzaak van uw jeukende hoofdhuid is, is het de moeite waard om een afspraak met een dermatoloog te maken, zodat u een aangepaste behandeling kunt instellen die voor u het beste werkt.
Exederm Eczeem en Dermatitis Shampoo
Pharmaceutical Specialties Free and Clear Shampoo
Uw voeding
Niemand wil horen dat wat hij eet een trigger kan zijn voor huidaandoeningen, maar het is een feit dat sommige koolhydraatrijke voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan meer gist op je hoofdhuid, wat resulteert in schilfers.
Als u gevoelig bent voor roos, probeer dan minder koolhydraten en suiker te eten om te zien of u een verschil merkt. U kunt ook visoliesupplementen nemen, die rijk zijn aan omega-3 vetzuren en die helpen om droogheid te bestrijden. Zink, samen met vitamine A, B en C, kan ook helpen om je huid gehydrateerd en gezond te houden. En vergeet niet meer water te drinken. (Het helpt echt.)
Droge Hoofdhuid Preventie
Het behandelen van de onderliggende oorzaak van een droge hoofdhuid is de beste manier om het probleem niet terug te laten komen, maar er zijn een paar universele preventiestappen die u kunt nemen.
- Zoals hierboven vermeld, let op wanneer uw hoofdhuid opflakkert. Als het is na niet genoeg wassen, probeer dan regelmatiger te wassen – maar als je al elke dag wast, probeer dan terug te gaan naar om de andere dag.
- Integreer meer hoofdhuidproducten in je routine, of dat nu een antiroosshampoo, een hydraterend kokosoliemasker of een kalmerend hoofdhuidserum is.
- Drink genoeg water. Het is geen magisch wondermiddel, en het zal een droge hoofdhuid niet van de ene op de andere dag doen verdwijnen, maar uitdroging speelt zeker een rol in de gezondheid van je huid. En dat is precies wat uw hoofdhuid is-huid.
Wanneer naar een dermatoloog
U kunt antiroosshampoos proberen of uw haarverzorgingsroutine veranderen, maar op een gegeven moment wilt u misschien een professional zien. “Als de droge hoofdhuid erg jeukt, geïrriteerd of oncomfortabel aanvoelt, of veel schilfers veroorzaakt, is het de moeite waard om naar een dermatoloog te gaan om uit te zoeken wat er aan de hand is,” zegt Geraghty. “Een dermatoloog kan de diagnose vaststellen, medicijnen aanbieden en een huid-en-huidregime op maat maken om het probleem onder controle te krijgen.”
Lindsay Colameo is een schoonheidsspecialiste in New York City.