Het stoppen met alcohol of drugs gaat gepaard met veel onaangename symptomen. Deze symptomen variëren in ernst en zijn afhankelijk van verschillende factoren. Aan welke drug u verslaafd was, speelt de grootste rol, maar persoonlijke factoren zoals genetica en metabolisme maken ook een verschil.
De ontwenningsverschijnselen kunnen beginnen binnen een paar uur na uw laatste gebruik van de drug, maar het kan ook dagen duren voordat ze verschijnen. Ze kunnen dagen tot weken aanhouden. In gevallen van ernstige verslaving aan bepaalde drugs, kunnen langdurige symptomen maandenlang aanhouden.
Onttrekkingsverschijnselen hebben meestal verschillende stadia. Ze omvatten:
- Een acute ontwenningsperiode, wanneer de symptomen beginnen en het meest intens zijn – Dit duurt overal van een paar dagen tot een week.
- Een langdurige ontwenningsperiode, wanneer de symptomen op hun ergst zijn en dan beginnen te vervagen.
- Een langdurige ontwenningsperiode nadat de lichamelijke symptomen afnemen – Dit omvat langdurige symptomen zoals hunkeren en depressie.
Het is gemakkelijk om terug te vallen terwijl je nuchter wordt. Dit komt door de vele ongemakkelijke en zelfs pijnlijke ontwenningsverschijnselen. Detox programma’s (medische detox) met hulp van een arts verlichten het ongemak en behandelen potentieel gevaarlijke ontwenningsverschijnselen. Na de detox behandelt een behandelingsprogramma, zoals gedeeltelijke hospitalisatie of intensieve ambulante behandeling, de ontwenningsverschijnselen op lange termijn en leert u een nuchtere levensstijl te leiden.
Wat is lichamelijke afhankelijkheid en waarom is dat van belang?
Je wordt als lichamelijk afhankelijk van een drug beschouwd als je niet kunt stoppen met het nemen ervan zonder ontwenningsverschijnselen te ervaren. Dit staat ook bekend als chemische afhankelijkheid, en het wordt erger als je tolerantie opbouwt. Tolerantie betekent dat je na verloop van tijd meer van de drug moet nemen om dezelfde high te krijgen. De meeste mensen die regelmatig drugs en/of alcohol gebruiken, ontwikkelen tolerantie.
Tolerantie wordt verondersteld het resultaat te zijn van de poging van je lichaam om homeostase te handhaven. Homeostase is de natuurlijke drang van uw lichaam om een stabiel niveau van functioneren te handhaven. Het maakt deel uit van wat u in staat stelt efficiënt te functioneren. Als u bijvoorbeeld een koude kamer binnengaat, zal uw lichaam u helpen opwarmen door warmte te genereren door te rillen.
Wanneer u herhaaldelijk een drug of alcohol gebruikt, veranderen de verbindingen in uw hersenen. Dit helpt ze zich aan te passen aan de effecten van de drugs en de homeostase te handhaven. Als je hersenen zich aanpassen, krijg je niet meer dezelfde high van dezelfde hoeveelheid drugs. Je moet meer nemen, want door de homeostase van je lichaam te verstoren, voel je je high.
Common Withdrawal Symptoms
Het concept tolerantie helpt ons te begrijpen waarom ontwenningsverschijnselen optreden. Het vertelt ons niet waarom jij bepaalde symptomen ervaart en iemand anders die van dezelfde drug afkickt, niet. Een paar dingen helpen bepalen welke effecten u zult ervaren, zoals:
- Het type drug dat u gebruikt
- Hoe hoog uw tolerantie is
Een aantal overeenkomsten bestaan tussen het afkicken van alle stoffen:
Reboundeffecten. Dit zijn symptomen die de drug oorspronkelijk bedoeld was om te beheersen. Ze treden in volle hevigheid op zodra u stopt met het gebruik van de drug. U kunt bijvoorbeeld aanzienlijke pijn voelen bij het afkicken van opioïden, angstig zijn bij het afkicken van benzodiazepinen, of lusteloos zijn bij het afkicken van stimulerende middelen.
Verleinde tolerantie. Dit treedt snel op tijdens het afkicken van drugs. Het kan gevaarlijk zijn als u terugvalt, omdat u door uw verminderde tolerantie een overdosis kunt nemen.
Depressie. Een gebrek aan motivatie of een onvermogen om plezier te ervaren zijn veel voorkomende effecten van ontwenning. “Anhedonie” is het onvermogen om geluk te voelen. Het komt voor bij mensen die aan het afkicken zijn en van wie de hersenen zijn gekaapt om te veel dopamine aan te maken – de chemische stof die een goed gevoel geeft. Bij gebrek aan zoveel dopamine kunnen mensen zich niet gelukkig voelen.
Veranderingen in het automatische zenuwstelsel. Deze symptomen omvatten:
- Onregelmatige hartslag
- Onregelmatige ademhaling
- Veranderingen in de bloeddruk
Verslavingsinformatie
GEGEVENS BIJ OVERDOSERING MENGEN DRUGS IN HET SYSTEEM HELP VINDEN REHAB DRUG ADDICTION ALCOHOLISM TREATMENT
Hoe lang duurt de ontwenningsverschijnselen?
De tijdlijn voor ontwenningsverschijnselen varieert afhankelijk van de gebruikte drug. Ook andere factoren beïnvloeden de tijdlijn van de ontwenningsverschijnselen:
- Hoeveel van de drug u gewoonlijk innam
- De manier waarop u het innam (snuiven, injectie, enz.))
- Of u het combineerde met andere drugs
- Hoe lang u de drug misbruikte
- Individuele factoren zoals uw genetische profiel, uw metabolisme en uw gewicht
Withdrawal tijdlijnen worden over het algemeen onderverdeeld in drie fasen: acuut, langdurig, en post-acuut. Het is belangrijk om te begrijpen hoe deze fasen eruit zien, want weten wat je kunt verwachten helpt jou en je dierbaren om de juiste behandeling en middelen in te zetten.
Kijk naar de volgende gids om meer te weten te komen over hoe specifieke ontwenningsverwachtingen eruit kunnen zien:
Alcohol
De ernst van de alcoholontwenning hangt sterk af van hoe ernstig je verslaving is. Lichte tot matige drinkers zullen waarschijnlijk milde tot matige symptomen ervaren. Zij hebben misschien geen medische hulp nodig. Omdat er altijd kans is op toevallen, moet een arts die is opgeleid in alcoholontwenning u in de gaten houden.
Zwaardere drinkers lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van toevallen, delirium (verwardheid en psychose), en andere levensbedreigende symptomen. Er bestaat nog steeds een risico dat deze kunnen optreden bij lichte drinkers die lange tijd alcohol hebben misbruikt.
U kunt ontwenningsverschijnselen krijgen binnen een dag of twee nadat u bent gestopt met drinken. Als u chronisch, zwaar alcohol hebt misbruikt, kunnen de ontwenningsverschijnselen al een paar uur na uw laatste drankje beginnen.
Milde tot matige alcoholonttrekkingsverschijnselen duren meestal een week of twee. Meer ernstige symptomen kunnen enkele weken of langer duren, afhankelijk van de situatie.
Als u een alcoholgebruiksstoornis hebt, moet u beginnen met medische detox. Toezicht van een arts zal nodig zijn; stop niet zomaar op eigen houtje met drinken. Lees hier meer over het afkicken van alcohol.
Benzodiazepinen
Het afkicken van benzodiazepinen zoals Xanax en Valium kan vergelijkbaar lijken met het afkicken van alcohol. Beide kunnen snel optreden, ernstige verwardheid veroorzaken en aanvallen uitlokken die fataal kunnen zijn. Beide worden meestal behandeld door langwerkende benzodiazepinen toe te dienen in een door een arts ondersteund medisch detoxprogramma.
In detox worden benzodiazepinen toegediend volgens een afbouwschema. Dat betekent dat u in de loop van de tijd een steeds kleinere dosering krijgt, totdat u van ze wordt afgespeend zodra uw ontwenningsverschijnselen stoppen.
Opioïden
Opioïden omvatten drugs zoals oxycodon, hydrocodon, heroïne en fentanyl. Hoewel de ontwenning van opioïden zeer verontrustend kan zijn, zijn de symptomen meestal niet fataal. Er is een kleiner risico dat u epileptische aanvallen krijgt dan bij het afkicken van andere drugs, tenzij u een reeds bestaande aandoening heeft die uw risico op epileptische aanvallen verhoogt.
Het tolerantieniveau van een persoon voor opioïden neemt snel toe. Als u chronisch opioïden hebt misbruikt, kunt u een zeer hoge tolerantie hebben. Hierdoor kunt u hoeveelheden opioïden innemen die fataal kunnen zijn voor iemand zonder tolerantie. Het grootste risico van opioïdenontwenning is dat u terugvalt. Aangezien uw tolerantie aanzienlijk is afgenomen, kan een terugval gemakkelijk leiden tot een fatale overdosis. Andere risico’s zijn uitdroging en zelfbeschadiging als gevolg van emotioneel leed.
Bij chronische, zware gebruikers kunnen de ontwenningsverschijnselen van opioïden al binnen enkele uren beginnen. Voor milde tot matige opioïdengebruiksstoornissen kan het een dag of twee duren voordat de symptomen verschijnen.
Medische detox voor opioïden kan medicatieondersteunde behandeling (MAT) en het gebruik van een opioïdvervangend medicijn omvatten. Veelgebruikte medicijnen zijn methadon en buprenorfine (Suboxone) en/of naloxon. Wanneer ze worden gebruikt als onderdeel van MAT, kunnen deze medicijnen zeer nuttig zijn bij langdurig herstel van opioïden.
Lees hier meer over het afkicken van opioïden.
Stimulerende middelen
Gemeenschappelijke stimulerende middelen zijn onder meer methylfenidaat (Ritalin), meth, cocaïne en amfetamines. Ontwenning van deze drugs geeft meestal meer emotionele dan lichamelijke symptomen, maar u kunt ook last hebben van:
- zweten
- Nervositeit
- Lethargie
Bij meth in het bijzonder, is er een “crash” fase die meerdere dagen van slaperigheid kan omvatten.
Voor de meeste mensen veroorzaakt ontwenning van stimulerende middelen extreme stemmingswisselingen en hunkeren naar. Deze symptomen verhogen uw risico op terugval aanzienlijk. Als onderdeel van medische detox helpen medicijnen om hunkeren onder controle te houden en lusteloosheid te verminderen. Langdurige behandeling pakt apathie en depressie aan. Meer informatie over het afkicken van stimulerende middelen vindt u hier.
Wat is medische detox?
Om uw lichaam van drugs te ontdoen, moet u het detoxificatieproces doorlopen. Wanneer u stopt met het gebruik van drugs of alcohol, je lichaam natuurlijk ontdoet van deze stoffen, maar dit betekent niet dat het veilig is om te detoxen op uw eigen. Detoxen in een medische instelling is de veiligste optie. Een medisch detox-programma onder toezicht van een arts versnelt het proces niet, maar helpt je er veilig en zo comfortabel mogelijk doorheen. Het pakt ook de ontwenningsverschijnselen aan die u kunnen doen terugvallen.
Medische detox wordt sterk aanbevolen voor iedereen met een stoornis in het middelengebruik. Als u verslaafd bent aan alcohol en benzodiazepinen, is het noodzakelijk. We raden het ten zeerste aan voor de andere soorten verslaving omdat het je de best mogelijke kans geeft op een gezond, nuchter leven.
Medische detox is niet het einde
Een medisch detox programma kan uw risico op terugval in de vroege stadia van herstel verminderen, maar het is niet genoeg op zichzelf om terugval in de toekomst te voorkomen.
Hervalpercentages voor alle soorten stoornissen in het gebruik van middelen zijn hoog. De kans op terugval is aanzienlijk verminderd als u deelneemt aan de behandeling na detox. Over het algemeen betekent dit dat je betrokken raakt bij een of ander verslavingsbehandelingsprogramma waar therapie de ruggengraat vormt. Wanneer u een gestructureerd programma afrondt, zou een nazorgprogramma uw volgende stap moeten zijn.
In therapie, zult u de soorten problemen aanpakken die uw middelenmisbruik in de eerste plaats hebben veroorzaakt. U leert strategieën om met deze problemen om te gaan. Samen met uw therapeut ontwikkelt u een plan om alcohol of drugs op de lange termijn te vermijden. Hoe langer u in behandeling blijft voor uw stoornis, hoe groter uw kansen zijn om nuchter te blijven.
Wilt u afkicken van drugs of alcohol in een veilige, meelevende omgeving? Neem contact op met ons team bij Footprints to Recovery. Wij kunnen u helpen!