De markt voor maaltijdkits zal naar verwachting stijgen tot ongeveer $ 20 miljard in 2027 volgens Grand View Research Inc. Deze groei is deels te danken aan COVID-19, die de industrie wat tractie zag oppikken met mensen die kruidenierswinkels vermijden. Maaltijdbezorgingskits stellen u in staat om thuis gezonde maaltijden te bereiden zonder het gedoe van boodschappen doen voor elk ingrediënt.
Sommige diëtisten en voedingsdeskundigen zeggen zelfs dat de juiste maaltijdkit u kan helpen om gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Om de beste maaltijdkit voor uw behoeften en voorkeuren te vinden, bladert u door onze tabel met tien van de populairste maaltijdbezorgdiensten, wat ze te bieden hebben en hoeveel ze kosten.
- Wat is een maaltijdkitbezorgservice?
- Vergelijk 10 populaire maaltijdpakketten
- Voordelen en nadelen
- Voordelen
- Cons
- Wat te overwegen bij het kiezen van een maaltijdpakket
- Maaltijdpakkettips van voedingsdeskundigen
- Veel gestelde vragen
- Kan ik kiezen welke maaltijden ik elke week ontvang?
- Zijn maaltijdkits goedkoper dan het kopen van boodschappen?
- Wat is de beste goedkope maaltijdkit bezorgservice?
- Zijn maaltijdkits de moeite waard?
- Lees beoordelingen van top maaltijdkits
- HelloFresh review
- GreenChef review
- Freshly review
- Top deals
Wat is een maaltijdkitbezorgservice?
Een maaltijdbezorgservice biedt verse, gezonde producten die worden bereid, verpakt en aan uw deur worden geleverd in kant-en-klare maaltijdvorm. Sommige diensten leveren kant-en-klare maaltijden die u alleen maar hoeft op te warmen en te genieten, terwijl anderen u alle ingrediënten geven die u nodig hebt om te koken en te eten. Maar het idee achter al deze diensten is hetzelfde: u hoeft geen boodschappen te doen of zich zorgen te maken over de maaltijdbereiding. Het enige wat je hoeft te doen is genieten.
De meeste maaltijd kit levering diensten maken gebruik van een abonnement op basis van platform. U begint met het kiezen van uw plan, met inbegrip van welke soorten voedsel je wel en niet wilt, hoeveel maaltijden je nodig hebt en hoe vaak je wilt dat ze worden geleverd. De meeste diensten bieden u ook de mogelijkheid om verzendingen over te slaan of te pauzeren. En u kunt meestal op elk moment opzeggen zonder boete.
Vergelijk 10 populaire maaltijdpakketten
Voordelen en nadelen
Voordelen
- Bespaar tijd. Heeft u geen tijd om naar de kruidenier te gaan, groenten te snijden en maaltijden te koken voor u en uw gezin? Laat een maaltijd bezorgservice doen de boodschappen en prep werk voor je. Het enige wat u hoeft te doen is genieten van de kunst van het koken, dan zitten en eten!
- Eet gezonder. De meeste maaltijdpakketten nemen het giswerk weg van het samenstellen van gezonde, voedzame maaltijden – plus, veel veganistische, vegetarische, pescatarische, koolhydraatarme en andere speciale dieetopties zijn nu beschikbaar bij veel merken.
- Verspil minder voedsel. Uw maaltijdpakket biedt de perfecte hoeveelheid voedsel die nodig is om te koken voor het aantal mensen in uw gezin. U hoeft zich geen zorgen te maken over ongebruikte producten die in uw koelkast bederven.
- Leer koken. De meeste maaltijdpakketten bieden eenvoudig te volgen kookinstructies bij elke maaltijd, zodat u nieuwe gerechten kunt bereiden of voor het eerst basiskooktechnieken kunt leren.
- Aanpasbaar aan uw dieetwensen. Veel maaltijdpakketten bieden een verscheidenheid aan dieetopties voor vegetariërs, koolhydraatarme diëten, paleo diëten en anderen.
Cons
- Neemt koelkastruimte in beslag. Niet iedereen heeft extra ruimte in zijn koelkast of vriezer om een week lang maaltijden te bewaren. Uw beschikbare opslagruimte zal dicteren welke service u kiest en hoeveel u kunt bestellen.
- Kosten. Hoewel de prijzen van maaltijdpakketten variëren, kunnen sommige mensen vinden dat zelfs de meest betaalbare opties niet binnen hun boodschappenbudget passen.
- Het voeden van grote gezinnen. Sommige diensten sturen mogelijk niet genoeg voedsel om grote gezinnen wekelijks te voeden – of als ze dat wel doen, kan deze optie prijzig zijn.
- Verpakkingsafval. Veel maaltijdpakketten worden geleverd met handige voorverpakte porties om het koken te vergemakkelijken, maar het nadeel hiervan is plastic en andere verpakkingen die moeten worden weggegooid.
Wat te overwegen bij het kiezen van een maaltijdpakket
Om u te helpen bij het beperken van uw zoektocht naar de beste maaltijdpakketoptie voor u en uw gezin, overweeg dan deze belangrijke factoren:
- Dieetbeperkingen. Terwijl veel maaltijdpakket bezorgdiensten nu tegemoetkomen aan een groeiend aantal speciale dieetwensen, zorg ervoor dat degene die u kiest opties heeft voor uw specifieke behoeften.
- Uitgaven. Past deze specifieke maaltijdkit binnen uw budget? Moet u nog steeds geld uitgeven aan gewone boodschappen om de maaltijden aan te vullen? Zijn er verzend- of bezorgkosten? Houd rekening met al deze variabelen om de realistische kosten per week of maand te berekenen en zorg ervoor dat het beheersbaar is.
- Voor hoeveel mensen kookt u? Hoewel handig, kunnen maaltijdpakketten voor grote gezinnen prijzig zijn. Zorg ervoor dat de service die u kiest kosteneffectieve abonnementen voor uw gezin biedt.
- De kleine lettertjes. Welke service u ook kiest, lees de kleine lettertjes voordat u zich verbindt aan uw eerste doos. Sommige maaltijdbezorgdiensten hebben een minimumbestedingsbedrag of vragen dat u zich aanmeldt voor ten minste één maand. Zorg ervoor dat u de annuleringsvoorwaarden en andere belangrijke informatie begrijpt voordat u zich aanmeldt.
Maaltijdpakkettips van voedingsdeskundigen
Jessica Shapiro
Associate Wellness Nutrition Manager
Montefiore Medical Center
Zijn op de uitkijk voor voedselallergieën. Als u ernstige allergieën of intoleranties hebt, controleer dan of alle recepten in het maaltijdpakket vrij zijn van die ingrediënten. Kijk goed naar elk ingrediënt, want zelfs als een recept een ingrediënt niet bevat, is er altijd een kans op kruisbesmetting. Ik zou aanraden om het bedrijf te bellen als u niet zeker bent.
Kies een maaltijdpakket op basis van uw vaardigheidsniveau. Als u op zoek bent naar een maaltijdpakket dat u zal helpen zich te houden aan een resolutie om gezonder voedsel thuis te koken in plaats van afhaalmaaltijden te bestellen, helpt u uzelf te slagen door een kit te kiezen die past bij uw vaardigheidsniveau in de keuken. Sommige maaltijdpakketten zijn geavanceerder dan andere. Wees je ervan bewust dat als je een beginner bent en een recept wordt verondersteld 45 minuten te duren, het veel langer kan duren van begin tot einde.
Dr Diane M DellaValle
Associate Professor, Nutrition Science Program Kings University
Voeg uw eigen kruiden en creatieve touch toe. Als je het creatieve aspect van koken met een maaltijdpakket mist, voeg dan je eigen smaak toe aan de geproportioneerde gerechten. Ik kan altijd kruiden, meer smaak, bonen of diepvriesgroenten toevoegen aan veel van deze maaltijden om ze wat uit te rekken of het recept aan onze smaak aan te passen.
Kies voor pakketten met veel fruit en groenten.Vanuit het oogpunt van gezondheid en voeding, kijk naar pakketten met minder kant-en-klare ingrediënten (bijv. kant-en-klare sauzen, gearomatiseerde/gekruide rijst of pastamixen, gezouten vlees, etc.) en meer fruit en groenten met aparte kruidenpakketten. U kunt altijd later meer zout of kruiden toevoegen als u dat nodig hebt. Zoutvrije smaakmakers zijn citroensap of andere zuren (azijn), zoutvrije kruiden (gedroogd of vers), en essentiële oliën.
Alissa Rumsey
Oprichter van Alissa Rumsey Nutrition and Wellness
Auteur van Unapologetic Eating: Make Peace with Food and Transform Your Life
Kies een maaltijdpakket met voedingsmiddelen die je graag wilt eten. Zoek er een met maaltijden die je graag eet, omdat ze goed smaken en voldoening geven, in plaats van te zoeken naar wat je “zou moeten” eten omdat het bepaalde gezondheidsvoordelen belooft.
Als u geniet van wat u eet, is de kans veel groter dat u het eet op een manier die het welzijn van uw lichaam het beste ondersteunt
Veel gestelde vragen
Kan ik kiezen welke maaltijden ik elke week ontvang?
In de regel wel. De meeste maaltijdpakketten bieden een selectie van recepten waaruit u kunt kiezen voor elke leveringsperiode, hoewel de verscheidenheid aan opties verschilt afhankelijk van de service. Hungry Root bijvoorbeeld vult je koelkast met boodschappen – die je kunt aanpassen – en stuurt twee of vier recepten mee, terwijl Dinnerly 14 specifieke recepten heeft om uit te kiezen en je alleen de benodigde ingrediënten voor die maaltijden stuurt.
Als je precies wilt kunnen kiezen welke recepten je elke week maakt, zorg er dan voor dat je een maaltijdkit kiest die een overvloed aan opties heeft voor je eetplezier. Blue Apron en Hello Fresh staan bekend om het hebben van een grote selectie van maaltijden om uit te kiezen.
Zijn maaltijdkits goedkoper dan het kopen van boodschappen?
Het hangt af van de specifieke maaltijdkit die u bekijkt en wat uw reguliere boodschappenrekening is. Ga zitten en crunch de nummers om erachter te komen of je zult besparen of meer uitgeven. Veel mensen zijn verrast om erachter te komen dat maaltijdkits niet per se meer kosten dan hun reguliere reis naar de supermarkt.
Wat is de beste goedkope maaltijdkit bezorgservice?
Every Plate, Home Chef en Blue Apron behoren tot de meest betaalbaar geprijsde maaltijdkitopties die er zijn. Vergelijk individuele prijzen zodra u uw voedselvoorkeuren en leveringsfrequentie hebt geselecteerd om de prijzen nauwkeurig te vergelijken.
Zijn maaltijdkits de moeite waard?
Het hangt ervan af waarnaar u op zoek bent. Als uw prioriteiten zijn om tijd te besparen op boodschappen, maaltijdvoorbereiding en opruimen, kunnen maaltijdkits een uitstekende oplossing zijn. Maar als u het meest geïnteresseerd bent in het besparen van geld, vergelijk dan uw boodschappenrekening met de kosten van maaltijdkitservices om te zien wat uiteindelijk het beste voor u is.
Lees beoordelingen van top maaltijdkits
HelloFresh review
Verpakkingen voor vlees- of veggie-liefhebbers, caloriearme diëten en gezinnen.
GreenChef review
De duurzame maaltijdkit voor mensen met speciale dieetwensen.
Freshly review
Een goede optie om voorbereiding en opruimen over te slaan.
Top deals
Hello Fresh $80 korting op uw eerste 5 maaltijd abonnementsboxen
Plus gratis verzending op uw eerste box. Alleen voor beperkte tijd.
Laatst geverifieerd 9 nov 2020
Sun Basket Geef gratis verzending op uw eerste box
Wanneer u vandaag bestelt! T&Cs apply.
Last geverifieerd 30 mrt 2020
Home Chef Studenten krijgen 50% korting op hun eerste box
Verifieer student ID via Student Beans. T&Cs apply.
Last geverifieerd 27 mrt 2020
Freshly Kies een plan dat voor u werkt
Kies uit 4, 6, 9, of 12 maaltijden per week.
Laatst geverifieerd 18 feb 2020
Home Chef Personaliseer uw maaltijden met Pas het aan in de Home Chef-app
Kies uit diverse eiwitten die bij uw smaak passen. Kijk voor de Customize It badge op geselecteerde maaltijden!
Laatst geverifieerd 30 mrt 2020