Misschien is het gebeurd terwijl je in het donker op blote voeten door je huis strompelde. Misschien was het tijdens het rennen op blote voeten een trap op. Maar we hebben het allemaal gedaan: hard een teen gestoten. In die eerste ogenblikken van verblindende pijn vraag je je misschien af of je je teen gebroken hebt.
Cleveland Clinic is een academisch medisch centrum zonder winstoogmerk. Adverteren op onze site helpt onze missie te ondersteunen. We bevelen geen producten of diensten aan die niet van de Cleveland Clinic zijn. Policy
Voor de meesten van ons neemt de pijn gelukkig snel af en wordt alles weer vrij snel normaal. Maar als de pijn aanhoudt en u vermoedt een gebroken teen, weersta dan de verleiding om uw teen in te tapen, een hoop pijnstillers te nemen en het te negeren. Er is een goede reden om onmiddellijk een arts te raadplegen als u een gebroken teen vermoedt, zegt sport- en medisch orthopeed Dominic King, DO.
“Telkens wanneer u denkt dat u mogelijk een teen hebt gebroken, ook al lijkt het misschien een heel eenvoudig probleem, moet u worden geëvalueerd door een medische professional,” zegt Dr. King.
Waarom? Uw teenbot kan uit de juiste uitlijning zijn getrokken of in een verkeerde hoek zijn geduwd, en als dat zo is, is het belangrijk om dit te laten corrigeren, zegt Dr. King. Zelfs als het een eenvoudige breuk is, kan uw teen verkeerd genezen, wat later problemen kan veroorzaken, zoals artritis.
Help uw teen goed te genezen
Uw arts zal waarschijnlijk een röntgenfoto gebruiken om te bepalen of uw teen gebroken is en welke behandeling nodig is.
Als de breuk een eenvoudige breuk is, waarbij de delen van uw bot nog goed op elkaar aansluiten, zal uw arts u waarschijnlijk ongeveer drie weken in een loopschoen plaatsen, zegt Dr. King. De wandelschoen houdt uw tenen onbeweeglijk zodat de botten weer op één lijn kunnen komen.
Als uw teenbot in een verkeerde hoek staat, kan uw arts de teen verdoven en dan onmiddellijk rechtzetten. Daarna moet u mogelijk een loopzool dragen.
Als uw teen aanzienlijk is verschoven of uit de kom is, moet u mogelijk worden geopereerd om het bot weer in de juiste stand te krijgen.
Moet ik hem gewoon tapen?
Tapen van een vermoedelijk gebroken teen kan de pijn verlichten als de breuk eenvoudig is en de botten in de juiste stand staan. Dit helpt echter niet om de breuk goed te laten genezen, dus het is belangrijk om een arts te raadplegen, zegt Dr. King. Een manier om te weten of uw teen gebroken is, is of u gewicht op de voet kunt zetten. Als u erop kunt lopen zonder pijn of hinken, is de teen waarschijnlijk niet gebroken. Probeer in dat geval het letsel te koelen en een ontstekingsremmend medicijn in te nemen, aldus Dr. King. Als de pijn of zwelling echter aanhoudt, moet u naar de dokter gaan.
Ook moet u uw gekwetste teen goed bekijken, zegt Dr. King. Als het een diepe snee of wond heeft, kan het bot worden blootgesteld aan lucht en moet het dus worden beoordeeld door een arts. Andere aanwijzingen voor een gebroken teen zijn zwelling, verkleuring en blauwe plekken.
Als uw teen in een andere hoek staat dan de teen aan de andere kant – en dat was het niet voor uw verwonding – zoek dan meteen medische hulp, zegt Dr. King.