Laatst bijgewerkt op 6 april, 2020

Wanneer het seizoen verandert, worden kinderen vatbaar voor verkoudheid die gepaard gaat met hoesten en niezen. Een irritatie aan de binnenkant van de luchtpijp leidt tot een hoestbui.

Lange hoestbuien kunnen onaangenaam zijn, vooral voor kinderen. Hoewel er geen gebrek is aan OTC-medicijnen, is het beter om eerst huismiddeltjes uit te proberen.

Typen hoest

Een hoest kent meestal verschillende typen, dus het is belangrijk om het type te identificeren voordat u maatregelen neemt. Het kan worden ingedeeld in vijf verschillende typen:

Natte hoest

Natte hoest wordt ook wel productieve hoest genoemd, waarbij het slijm of flegma aanwezig is in de luchtwegen. Een natte hoest wordt gekenmerkt door een piepend geluid. Het kan voorkomen als gevolg van longontsteking, bronchitis, verkoudheid of koorts.

droge hoest

Dit type hoest is een symptoom van de gewone griep. Het komt voor als gevolg van infecties in de lagere luchtwegen, zoals bronchitis of astma, en irriterende stoffen zoals stof of rook. Bij droge hoest is er geen slijm.

Hijgende hoest

Een piepende hoest ontstaat wanneer de luchtwegen vernauwd zijn en gedwongen worden slijm af te scheiden als gevolg van een ontsteking die de kleine luchtwegen verstopt; een piepende hoest wordt meestal gekenmerkt door een schril fluitend geluid bij het ademhalen.

Kroephoest

Ook bekend als blafhoest, wordt kroephoest veroorzaakt door een virale infectie die de bovenste luchtwegen blokkeert, wat resulteert in een blaffend geluid.

Kroephoest

Kroephoest, ook bekend als pertussis, wordt veroorzaakt door een besmettelijke bacteriële infectie. De kenmerken van kinkhoest zijn vergelijkbaar met die van droge hoest. Deze hoest kan echter langer aanhouden en resulteren in een kinkend geluid.

Effectieve huismiddeltjes tegen hoest bij kinderen

Hier volgen enkele natuurlijke remedies tegen hoest bij kinderen:

Laat uw kind gorgelen

De meest gebruikte en eenvoudigste methode om hoest te verlichten is misschien wel gorgelen met warm water. Het is het beste om ten minste drie keer per dag te gorgelen. U kunt ook een theelepel zout aan het water toevoegen.

Geef Honing

Honing heeft antimicrobiële stoffen die verkoudheid bestrijden. De zoete smaak van honing bevordert de speekselproductie, die op haar beurt helpt bij het verdunnen van het slijm. Honing is nuttig bij het verlichten van hoest vanwege zijn verschillende antimicrobiële en anti-inflammatoire eigenschappen ook. Door zijn stroperige aard verzacht het de keel. Een ideale manier om honing toe te dienen is een eetlepel ervan in een glas warm water te mengen en er wat vers citroensap in uit te knijpen.

Mijd echter het geven van honing aan zuigelingen jonger dan één jaar.

Gember

Gember is een uitstekend huismiddeltje tegen hoest omdat het bekend staat om zijn antivirale eigenschappen. Hoewel zuigtabletten gember bevatten, is het het beste om gember direct toe te dienen. Voeg honing toe om de sterke smaak van gember tegen te gaan.

Geef twee eetlepels van het volgende mengsel om verlichting van hoest te krijgen:

• Meng ¼ theelepel gemalen of geraspte gember met dezelfde hoeveelheid cayennepeper.
• Meng een eetlepel appelciderazijn en honing met dit en voeg twee eetlepels water toe om een siroop te maken.

Apple Cider Vinegar

Gekend om zijn antibacteriële eigenschappen, appelciderazijn is een effectieve huisremedie voor droge hoest bij kinderen. Apple cider azijn kan worden gemengd met geplette gember om hoest te genezen. Ook kunt u uw kind de geur van azijn laten innemen, omdat het bekend staat om het verzachten van een zere keel.

Er is een verband tussen het gebruik van ongepasteuriseerde appelciderazijn en voedselvergiftiging. Voedselvergiftiging bij kinderen is vooral gevaarlijk omdat hun immuunsysteem nog in ontwikkeling is. Om het risico te beperken, koop alleen gepasteuriseerde appelciderazijn.

Laat haar op een citroen zuigen

Lemon stimuleert de immuniteit omdat het therapeutische eigenschappen heeft. Net als gember, wordt het gebruikt in zuigtabletten die een zere keel verzachten. Honing met citroensap is een ideale hoestsiroop.

Maak dat ze stoom inhaleert

Stoomtherapie is een goede optie, vooral als uw kind een verstopte neus heeft, die gepaard gaat met een natte hoest. De warmte van stoom zal het slijm verdunnen en het gemakkelijk laten uitvloeien. U kunt stoom op een van de volgende manieren toedienen:

• Kook water in een kom of een teiltje en voeg er een paar druppels eucalyptusolie aan toe. Laat uw kind de stoom inhaleren.
• Laat heet water in het toilet lopen. Dit zal de kamer vullen met stoom.

Zorg ervoor dat ze voldoende rust krijgt

Voldoende rust zal uw kind helpen sneller te herstellen. De stress van het naar school gaan kan de genezing vertragen. Bovendien voorkomt thuisblijven dat de klasgenoten van uw kind griep krijgen.

Gebruik een luchtbevochtiger

Wanneer het droog weer is, kan dit slijm in de keel veroorzaken, wat leidt tot irritatie en droge hoest. Een luchtbevochtiger helpt om het slijm te verdrijven en geeft verlichting bij natte hoest. Zorg ervoor dat u de luchtbevochtiger schoon houdt om de opbouw van mineralen en de groei van bacteriën en schimmels te voorkomen. Het dagelijks legen van de tank en het drogen van alle oppervlakken van de luchtbevochtiger is een manier om deze veilig schoon te houden.

Kippensoep

Kippensoep heeft ontstekingsremmende eigenschappen die verlichting bieden bij keelpijn, hoest en congestie.

Kurkuma Melk

Een eeuwenoud huismiddeltje voor directe verlichting van keelpijn en hoest – kurkuma melk! Kurkuma heeft antiseptische eigenschappen die een virale infectie effectief kunnen behandelen. Voeg gewoon een theelepel kurkuma toe aan warme melk en geef het elke avond voor het slapen gaan aan uw kind.

Hoestdruppels toedienen

Hoestdruppels geven tijdelijke verlichting bij een zere en kriebelende keel. Hoestdruppels mogen echter niet worden toegediend aan kinderen jonger dan drie jaar.

Gebruik een zuigbol

U kunt ook een zuigbol gebruiken om het slijm uit de neus van uw kind te verwijderen. U hoeft alleen maar in de bol te knijpen, deze in haar neusgat te plaatsen en voorzichtig los te laten. U kunt dit na 2-3 uur herhalen. Deze remedie doet wonderen voor baby’s van 6 maanden.

Toediening van warm zout water of zoutwaterdruppels

Zoutwaterdruppels is een beproefd huismiddeltje om droge hoest bij kinderen te verlichten. Voor het beste resultaat volgt u deze stappen:

• Voeg een ½ theelepel zout toe aan warm water en doe twee druppels van de oplossing in de neusgaten van uw kind. Vraag uw kind onmiddellijk de neus te snuiten om het slijm te verwijderen.

Laat uw kind op een ijslolly zuigen

Het zuigen op een ijslolly is een goede manier om een schrapende keel te verlichten. Geef uw kind een suikervrij snoepje, een ijslolly of fijngestampt ijs om op te zuigen als ze ouder is dan vier jaar.

Houd uw kind gehydrateerd

Het geven van vocht zorgt ervoor dat gifstoffen snel uit haar lichaam worden gespoeld. Vocht verdunt ook het slijm.

Houd het hoofd rechtop

Houd het hoofd van uw kind rechtop om te helpen bij het ademen door een verstopte neus. Leg een kussen of twee onder haar hoofd, zodat het hoger ligt dan de rest van haar lichaam. Dit vermindert de ophoping van slijm in de keel en voorkomt hoestbuien, vooral tijdens de slaap.

Laat haar haar neus snuiten

Een andere eenvoudige manier om slijm uit de neusgaten te krijgen, is door het uit te blazen. Van tijd tot tijd de neus snuiten zorgt ervoor dat het opgehoopte slijm in de neusgaten wordt verwijderd. Te vaak of te krachtig snuiten kan echter leiden tot gezwollen of bloedende neusgaten. Laat uw kind dit dus voorzichtig doen en alleen wanneer het nodig is.

Hygiëne

Hoesten verspreidt virussen, dus het is belangrijk om de omgeving schoon te houden. De beste manier om dit te doen is om het beddengoed, zakdoeken, handdoeken, enz. regelmatig te wassen en te vervangen. Laat uw kind de handen wassen of een handdesinfectans gebruiken voordat het gaat eten.

Aloë Vera

Naast vele andere voordelen helpt aloë vera ook bij het verzachten van een hoest. Geef uw kind twee keer per dag een theelepel aloë vera sap in combinatie met honing en kruidnagelpoeder voor de beste resultaten.

Koolzaad

Koolzaad heeft antibacteriële eigenschappen, die een hoest kunnen genezen en congestie kunnen verlichten. Kook ze in water met basilicumblad, gemberpoeder, kruidnagel, kurkumapoeder en gemalen peperpoeder. Laat het mengsel afkoelen en geef het aan uw kind.

Gebruik Rode Uiensap

Een theelepel Allium cepa of rode uiensap gemengd met honing is goed voor de behandeling van sinussen, verkoudheid, allergieën en hoestbuien.

Kruidenafkooksel

Kruidenafkooksel gegeven in kleine doses kan zeer nuttig zijn bij de behandeling van hoest. Hier is hoe u een kruiden afkooksel te bereiden:

• Meng een lepel komijnzaad, zoete vlag en koriander om een kopje kokend water.
• Simmer de vloeistof gedurende 20 minuten en zeef het dan.
• Laat het afkoelen en geef een theelepel van het aftreksel na de maaltijd om te helpen verlichten van een hoest.

Amandelen met sinaasappelsap

Amandelen zijn bekend om te helpen verlichten van bronchiale problemen die een hoest omvatten. Meng een paar theelepels gemalen amandel met sinaasappelsap en geef het aan uw kind voor verlichting van een hoest.

Andere eenvoudige technieken

• Een schijfje citroen met zout en peper erop gestrooid wanneer het gezogen wordt, kan verlichting geven bij een hoest.
• Een mengsel van honing met witte peper kan ook het effect van een hoest voor uw kind afzwakken.

Stel haar bloot aan koele lucht

In de volksmond wordt aangenomen dat als een kind last heeft van hoest, het blootstellen van haar aan koude lucht wonderen kan verrichten. Als het winter is, pak uw kleintje dan in en neem haar mee voor een wandeling. Op die manier krijgt uw kind wat frisse lucht en ook wat beweging. Als dit niet mogelijk is, zet dan de deur van de koelkast open en laat uw kind de koude lucht inademen. Dit kan helpen bij een hoestbui.

Dieet om hoest bij kinderen te voorkomen

Voorkomen is beter dan genezen. Hoewel er veel huismiddeltjes zijn om een hoestbui te genezen, is het beter om te voorkomen dat het in de eerste plaats optreedt. Neem deze voedingsmiddelen op in het dieet van uw kind om het gezond te houden wanneer de seizoenen veranderen:

• • Voedingsmiddelen die vitamine A en B bevatten, bouwen immuniteit op tegen griep en hoest.
  • Groene bladgroenten, zoals spinazie, versterken het immuunsysteem van uw kind.
  • Wortelgroenten zoals knoflook en gember verbeteren het immuunsysteem.
  • Warme melk met honing beschermt uw kleintje tegen bacteriën en virussen.
  • Vermijd dat u uw kind junkfood of gekruid, olieachtig en ongezond voedsel geeft.
  • Als uw kind vaak hoest, vermijd dan voedsel met een hoog zout- en suikergehalte, omdat dit de slijmvorming in het lichaam verhoogt.
  • Gezonde dingen zoals volkorenpap, groentekhichdi, karnemelksoep (kadhi), broccolisoep, bietensoep, enz. zijn goed voor uw kind.
  • Warm ananassap vermengd met honing voorkomt slijmvorming.

Gebruik deze huismiddeltjes en zorg voor een gezond dieet in combinatie met een schone omgeving. Rook niet in de buurt van uw kind, vooral niet als het hoest. Houd haar uit de buurt van stoffige en vervuilde gebieden. Zorg ervoor dat ze regelmatig haar handen wast, en nog belangrijker, voordat ze voedsel consumeert.

Hoewel de meeste van deze remedies geen bijwerkingen hebben, kan het zijn dat sommige niet geschikt zijn voor uw kind. Als de hoest niet verdwijnt, moet u onmiddellijk een kinderarts bezoeken.

Lees ook:

Een eenvoudige zelfgemaakte hoestsiroop voor kinderen
Effectieve hoestremedies voor kinderen ’s nachts
Voedingsmiddelen die u kunt aanbieden tijdens verkoudheid &hoest bij baby’s en kinderen