Baby’s kunnen soms in gevaarlijke situaties terechtkomen terwijl ze slapen. Ze brengen veel tijd slapend door, dus is het belangrijk om ze zo veilig mogelijk te houden. Er zijn veel dingen die u kunt doen om hun risico te verkleinen.

Toptips voor veilig slapen

Sommige slaapgelegenheden zijn niet veilig. Ze kunnen het risico op plotseling overlijden of ongelukken vergroten. Om uw baby veilig te laten slapen:

• Leg uw baby op zijn rug te slapen, niet op zijn buik of op zijn zij.
• Laat niemand roken in dezelfde kamer als uw baby.
• Deel geen bed met uw baby, vooral niet als u alcohol hebt gedronken, als u drugs gebruikt of als u rookt.
• Slaap nooit met uw baby op een bank of fauteuil.
• Maak het uw baby niet te warm.
• Houd het hoofdje van uw baby onbedekt. De deken mag niet hoger dan de schouders worden ingestopt.
• Plaats uw baby in de ‘voetjes aan voetjes’-positie (met de voetjes aan het uiteinde van het bedje of de kinderwagen).
• De eerste 6 tot 12 maanden slaapt uw baby het veiligst in zijn eigen veilige ruimte in dezelfde kamer als een volwassen verzorger.
• Borstvoeding voor uw baby.

Plaats uw baby op de rug om te slapen

Plaats uw baby vanaf het begin op de rug om te slapen, zowel voor de dag- als de nachtslaapjes. Dit vermindert het risico op plotselinge onverwachte dood bij baby’s (SUDI). Het is niet zo veilig voor baby’s om op hun zij te slapen als op hun rug. Als uw baby oud genoeg is om zelf om te rollen, moet u hem niet tegenhouden.

Gezonde baby’s die op hun rug worden gelegd, hebben niet meer kans om zich te verslikken.

Voor meer informatie over veilig slapen, bezoek Rode Neus.

De risico’s van beddeling

De veiligste plek voor uw baby om de eerste 6 tot 12 maanden te slapen, is hun eigen veilige ruimte in een kamer met u. Deel geen bed met uw baby, vooral niet als u of uw partner:

• rokers zijn (ongeacht waar of wanneer u rookt en zelfs als u nooit in bed rookt)
• kort geleden alcohol hebben gedronken
• medicijnen of drugs hebben gebruikt die u zwaarder laten slapen
• u erg moe voelen

De risico’s van beddeling zijn ook groter als uw baby:

• voortijdig was (geboren voor 37 weken), of
• minder woog dan 2.5kg (5.5lb) woog bij de geboorte

Nooit met een baby op een bank of fauteuil slapen

Het is heerlijk om uw baby bij u te hebben voor een knuffel of een voeding, maar het is het veiligst om uw baby terug in hun bedje te leggen voordat u gaat slapen.

Laat niemand roken in dezelfde kamer als uw baby

Niemand mag in huis roken, ook bezoekers niet. Iedereen die moet roken, moet naar buiten gaan. Neem uw baby niet mee naar rokerige plaatsen. Als u rookt, verhoogt het delen van een bed met uw baby het risico op plotseling overlijden.

Maak uw baby niet te warm (of te koud)

Baby’s regelen hun temperatuur voornamelijk via hun gezicht. De beste manier om te voorkomen dat ze oververhit raken is om ze op hun rug te leggen met het hoofd en gezicht onbedekt. U hoeft de kamertemperatuur niet in de gaten te houden – die moet voor u ’s nachts aangenaam zijn – maar zorg ervoor dat uw baby de juiste kleding draagt.

• Wanneer u uw baby controleert, zorg er dan voor dat hij het niet te warm heeft. Hun borst moet warm aanvoelen. Als uw baby zweet of een rood gezichtje heeft, trek dan wat beddengoed uit. Maak u geen zorgen als de handjes of voetjes van uw baby koel aanvoelen. Dit is normaal.
• Het is gemakkelijker om de temperatuur aan te passen door lichte dekens te gebruiken. Vergeet niet dat een opgevouwen deken telt als 2 dekens. Een goed idee is om een slaapzak te gebruiken met een aangesloten hals, armsgaten of mouwen en zonder capuchon.
• Als het erg warm is, heeft uw baby misschien geen ander beddengoed nodig dan een laken.
• Zelfs in de winter hebben de meeste baby’s die onwel of koortsig zijn geen extra kleren nodig.
• Baby’s mogen nooit slapen met een warmwaterkruik of een elektrische deken, naast een radiator, verwarming of vuur, of in direct zonlicht.
• Zorg ervoor dat het hoofdje van uw baby niet bedekt kan worden door beddengoed als hij slaapt.
• Doe mutsen en extra kleding af zodra u binnenkomt of een warme auto, bus of trein instapt, zelfs als dat betekent dat u uw baby wakker moet maken.

Laat het hoofdje van uw baby niet bedekt

Om te voorkomen dat uw baby zich onder de dekens wurmt, legt u hem of haar in de ‘voetjes aan voetjes’-houding. Dit betekent dat de voetjes aan het uiteinde van de wieg, het ledikant of de kinderwagen staan.

• Maak de dekens zo op dat ze niet hoger dan de schouders komen. Stop de hoezen goed in zodat ze niet over het hoofdje van de baby kunnen glijden. Gebruik een of meer lagen lichte dekens.
• Gebruik een babymatras die stevig, plat, goed passend en schoon is, en waterdicht aan de buitenkant. Bedek de matras met een enkel laken.
• Gebruik geen doons, dekbedden, babynestjes, wiggen, bedrollen of kussens.

Wikkelen/afwringen van uw baby

Het inwikkelen of afwikkelen van uw baby kan een nuttige manier zijn om hem te helpen zich te nestelen en op zijn rug in slaap te blijven.

Om uw baby veilig in te wikkelen:

• de wikkel moet stevig zijn, maar niet te strak
• zorgen dat de borst en heupen van uw baby ruimte hebben om uit te zetten
• zorgen dat de wikkel onder de nek zit en niet het gezicht
• gebruik een lichtgewicht wikkeldoek van katoen of mousseline (konijnendekens en dekens zijn niet veilig omdat ze uw baby kunnen oververhitten)
• zorg ervoor dat uw baby niet te veel kleren aan heeft onder de wikkeldoek. Ze hebben alleen een luier en een singlet nodig bij warmer weer en een lichtgewicht groeipakje bij koeler weer

Als uw baby ouder wordt, kunt u de manier waarop u hem inpakt veranderen. U kunt bijvoorbeeld de armpjes vrij laten vanaf ongeveer 3 maanden. Stop met inwikkelen zodra ze kunnen rollen. Na ongeveer 6 maanden zullen ze zich waarschijnlijk verzetten tegen het inwikkelen. Een alternatief voor inwikkelen is het gebruik van een veilige slaapzak voor baby’s.

Het delen van een bed met een baby is vooral gevaarlijk als de baby is ingepakt.

Veilige slaapzak voor baby’s

Infant slaapzakken kunnen helpen het risico van plotseling overlijden te verminderen en ook voorkomen dat armen en benen bekneld raken in de spijlen van het ledikant.

Een veilige slaapzak voor baby’s is zo gemaakt dat de baby niet in de slaapzak kan glijden en helemaal bedekt kan worden. De slaapzak moet de juiste maat hebben voor de baby, met een aangesloten hals, armsgaten (of mouwen) en zonder capuchon.

Wanneer u een slaapzak gebruikt, moet u ervoor zorgen dat de baby wordt gekleed volgens de kamertemperatuur en gebruik geen slaapzakken met dekbedden of doñas. Als er extra warmte nodig is, is een lichte deken meestal voldoende, maar zorg ervoor dat u de deken goed instopt, zodat deze niet omhoog kan komen en het hoofd van de baby bedekt tijdens de slaap. Een andere manier om voor extra warmte te zorgen is uw baby in lagen kleding te kleden in de slaapzak om hem warm te houden.

Woonwiegjes

Het is erg belangrijk dat het babybedje veilig is en voldoet aan de huidige Australische norm AS/NZS 2172.

Verwijder speelgoed, extra kussens en bumpers uit het wiegje zodat uw baby er niet in kan stikken of ze als houvast kan gebruiken om eruit te klimmen.

Als u een tweedehands wiegje gebruikt, zorg er dan voor dat alle onderdelen in orde zijn en dat u de volledige instructies hebt om het correct op te zetten.

Ben vooral voorzichtig als u overweegt een babyhangmatje te kopen. Er is geen Australische norm voor hangmatten, en er zijn meldingen van de dood van 2 baby’s in de Verenigde Staten gekoppeld aan hangmat gebruik. De NSW regering is herziening van de veiligheid van baby hangmatten.

Als u voor een hangmat kiest, koop dan alleen bij een gerenommeerde handelaar die advies kan geven over hoe de hangmat in elkaar gezet moet worden, en back-up service.

De veiligste plek voor een baby om te slapen is in een volwaardig kinderbedje dat voldoet aan de Australische norm.

Vouwwiegjes

Vouwwiegjes of reiswiegjes zijn alleen voor tijdelijk gebruik. Het is zeer belangrijk dat de matras goed past en dat het ledikant stevig is en niet in elkaar zakt.

Om deze risico’s tot een minimum te beperken, moet het ledikant voldoen aan de verplichte Australische norm AS/NZS 2195 voor draagbare ledikanten.

Matrassen

Gebruik alleen de matras die speciaal voor het ledikant is ontworpen. Een slecht passend matras kan gevaarlijke openingen creëren waardoor een slapend kind bekneld kan raken en kan stikken. De matras moet stevig, schoon en in goede staat zijn, en moet plat worden gelegd (niet gekanteld of verhoogd).

Zorg ervoor dat de matras voldoet aan de AS/NZS Voluntary Standard (AS/NZS 8811.1:2013). U kunt de hardheid van de matras ook zelf testen. Deze video laat u zien hoe.

Leg nooit een extra matras in het ledikant. Hoewel het matras dat bij het ledikant wordt geleverd er dun en ongemakkelijk uitziet, is het ontworpen voor het comfort en de veiligheid van baby’s en zuigelingen.

Kussens en extra beddengoed

Kussens zijn niet nodig voor baby’s – ze verhogen het risico op plotseling overlijden omdat ze het gezicht van de baby kunnen bedekken of oververhitting kunnen veroorzaken. Oudere baby’s kunnen erop klimmen en uit het bedje komen.

Als algemene regel geldt: introduceer geen kussen totdat uw kind in een bedje begint te slapen.

Laat geen speelgoed of knuffeldieren in het bedje achter bij een slapend kind.

Positie van het bedje

Zet het bedje buiten het bereik van blinden- en gordijnkoorden, zodat uw baby niet gewurgd kan worden. Zet decoratieve mobielen buiten bereik.

Wees verwarmingstoestellen of andere elektrische apparaten uit de buurt van het ledikant om het risico van oververhitting, brandwonden en elektrocutie te voorkomen.

Veranderen van de positie van de matrasbodem

Als het ledikant een bovenste en onderste matrasniveau heeft, verplaats deze dan naar het onderste niveau zodra het kind kan staan – anders kan het kind eruit klimmen en uit het ledikant vallen.

Reparaties

Als onderdelen van uw ledikant stuk gaan of niet meer goed werken, breng het dan altijd terug naar de leverancier om reparaties te laten uitvoeren. Breng nooit zelf wijzigingen aan een nieuw of oud kinderbed aan, omdat dit de ingebouwde veiligheidsvoorzieningen kan vernielen. Er zijn baby’s gestorven in kinderledikanten waar doe-het-zelfreparaties gevaren hebben veroorzaakt. Als een gerenommeerde leverancier uw brancard niet kan repareren, moet u het onmiddellijk buiten gebruik stellen en weggooien.