Dating na een belangrijke levensverandering kan een serieuze uitdaging zijn. Het maakt niet uit of je terug in de dating wereld na een echtscheiding, het verliezen van een echtgenoot, of als u uw eerste stappen op weg naar het vinden van de liefde, terwijl het gaan herstel als een lid van AA of NA. In feite, van de drie, dating terwijl in herstel biedt een unieke set van uitdagingen die kunnen voelen vooral ontmoedigend.

Wanneer is het OK om te beginnen met dating?

Laten we beginnen met het controleren van de deskundigen op deze. Hier is de conventionele wijsheid van Solutions-Recovery Center:

“Er is een traditie die wordt gehandhaafd in 12-stappengroepen zoals Alcoholics Anonymous (AA), Narcotics Anonymous (NA) en andere zelfhulpgroepen, evenals advies aangeboden door verslavingsbehandeling therapeuten, die vaak wordt aangeduid als de “één-jaar-regel.”

Het wachten is geen straf, hoewel het zeker zo kan voelen. Het idee is dat terwijl je leert om de stappen van herstel te volgen, grote levensveranderingen je nuchterheid in gevaar kunnen brengen. Afspraakjes maken en een nieuwe relatie beginnen is een van de grootste veranderingen die je in je leven kunt maken. In werkelijkheid zal het leven mensen en kansen voor je zetten wanneer je het het minst verwacht. Dus, hoewel we je niet precies kunnen vertellen hoe lang je moet wachten, raden we je sterk aan om met je sponsor of je groep te overleggen voordat je besluit om in het datingbad te duiken.

Moet ik daten in het programma of moet ik daten met een normie?

Als je denkt dat je klaar bent om op zoek te gaan naar liefde, of op zijn minst naar een date, dan heb je opnieuw twee keuzes. Je kunt met iemand uitgaan die ook in het programma zit, of je kunt met iemand uitgaan die geen herstel doormaakt (een normie). Beide opties hebben hun ups en downs.

Dating A Friend of Bill

Het mooie van daten met iemand die in het programma zit, is dat je je geen zorgen hoeft te maken dat ze je leven niet zullen begrijpen of waar je op dit moment staat in je herstel. Je weet dat je met iemand zult zijn die, als ze niet precies jouw ervaring hebben gehad, iets soortgelijks in hun leven heeft gehad. Je hoeft je ook geen zorgen te maken over een nuchtere date die naar een bar wil gaan of er niet aan denkt om je in een situatie te brengen die je nuchterheid in gevaar brengt.

Het nadeel van daten met iemand die ook in het programma zit, is dat er een veel grotere kans is dat ze terugvallen, en jouw herstel in gevaar brengen in het proces. In feite bleek uit een enquête onder AA-leden dat meer dan 50% van de leden die reageerden, binnen vijf jaar terugviel, en slechts 36% behield hun nuchterheid gedurende ten minste tien jaar.

Dit is de reden waarom veel mensen die daten binnen het programma hebben gemeld dat ze het gevoel hebben dat ze in nieuwe relaties gaan en denken aan wanneer de andere schoen gaat vallen.

Dating a Normie

Hands down, het moeilijkste deel van dating iemand die nog nooit heeft meegemaakt verslaving is het overwinnen van de angst dat ze je niet zullen accepteren als ze erachter komen dat je in herstel. Wat zeg je tegen ze als ze je uitnodigen voor een drankje in een bar op een eerste date?

Wat gaan ze zeggen als ze erachter komen dat je verschillende afkickprogramma’s hebt doorlopen of dat je het meent als je ze vertelt dat je nooit een drankje met ze gaat drinken? Vertel je het ze wel? Wanneer vertel je het hen? Er alleen al aan denken is genoeg om uit de buurt te blijven van mensen die het programma niet hebben doorlopen.

Het voordeel van daten in Normie is dat je niet dezelfde angst voor terugval hebt. Als ze begrip hebben voor je situatie en waar je bent in het leven, kan deze nieuwe relatie je helpen met een nog betere basis voor je herstel.

Ik zeg niet dat daten met iemand in het programma beter is dan daten met iemand die nog nooit een verslaving heeft meegemaakt of andersom. Uiteindelijk gaat het allemaal neerkomen op de individuele persoon en waar ze zijn in hun leven in vergelijking met waar je bent in je leven en hoe de twee van u bij elkaar passen.

Online Dating

Online dating is uitgegroeid tot een van de meest populaire manieren voor mensen om te ontmoeten. Vorig jaar begon meer dan 40% van de nieuwe relaties via een datingapp. Echter, dating apps bieden een bijzondere uitdaging voor mensen in herstel.

Weten welke dating app te gebruiken kan niet alleen het verschil maken tussen het vinden van iemand of niet, maar het kiezen van sommige dating sites (naar mijn mening) kan eigenlijk je nuchterheid in gevaar brengen.

Het Tinder/Bumble probleem

Tinder en Bumble zijn de twee meest besproken online dating apps die op dit moment door mensen worden gebruikt. Ongeacht of je in het programma zit of niet, ze zijn niet de “gezondste” plaatsen om liefde te zoeken, maar hun problemen worden verergerd voor mensen in herstel.

Deze apps vertrouwen erop dat je door een oneindige selectie van potentiële matches veegt. Ze houden de database enorm door het beperken van zoekfactoren tot slechts leeftijd, geslacht, en de locatie. Wanneer twee mensen vegen rechts op elkaar, krijgen ze een bericht op het scherm dat zegt: “Het is een match!”, en dan de twee van u kunt communiceren.

De handeling van het krijgen van een wedstrijd produceert een serotonine vrijlating in de hersenen dat is niet te vergelijken met wat je zou krijgen als je een lotto ticket krassen. Als gevolg hiervan zijn er veel mensen die een gewoonte-relatie ontwikkelen met de apps zelf, omdat ze ze gebruiken om niet alleen de serotonine-afgifte na te jagen, maar ook het gevoel van validatie dat komt met elke nieuwe match. Op zichzelf is dit genoeg reden om deze specifieke apps niet te gebruiken als je in herstel bent.

Bovendien, omdat de zoekperimeters zo ondiep zijn en de profielen zo kort zijn, is het vrijwel onmogelijk om te filteren op mensen die nuchter zijn, zelfs als je dat zou willen.

Wat dacht je van Match/POF/OKCupid/eHarmony?

Als je online dating wilt proberen terwijl je in herstel bent, raad ik je ten zeerste een van de volgende dating apps aan: Match, POF, eHarmony, OKCupid, en Hinge.

Er zijn twee grote dingen die deze dating apps hebben ten opzichte van apps zoals Tinder en Bumble.

1. Je kunt je zoekopdracht op veel meer dingen filteren, waaronder roken, drinken en drugsgebruik
2. De lengte van de profielen op deze apps geeft je een veel beter idee van met wie je praat dan je ooit zult krijgen op Tinder of Bumble, waar mensen beperkt zijn tot 500 tekens of minder.

Hier is hoe de zoekfilters op Match.com eruit zien voor roken, drinken en marihuanagebruik:

Dating Profile Tips Someone in AA

Will mensen me vermijden als ik mezelf op de lijst zet als een niet-drinker?

Sommige mensen zullen je zeker niet willen daten als je niet drinkt. Goed. Die mensen zijn toch geen goede match voor je. In werkelijkheid maakt het de meeste mensen niet uit of je niet drinkt. Ik heb meer dan 25.000 singles geholpen met hun dating profielen in de afgelopen 16 jaar.

Rond 90% van de mensen die ik heb gesproken (boven de leeftijd van 35) beschouwen zichzelf als een sociale drinker of een niet-drinker. Van de mensen die zichzelf beschouwen als sociale drinkers, heeft minder dan een kwart me verteld dat ze niet zullen daten met een niet-drinker omdat ze zich schuldig zouden voelen over het hebben van een drankje.

Deze datingsites en apps geven je de mogelijkheid om jezelf op te geven en te zoeken naar niet-drinkers. Als er geen vraag naar was, zouden ze het niet als keuze hebben.

Wat zeg ik over mijn herstel in mijn profiel?

Het korte antwoord op deze vraag is, niets. Totdat je begint te communiceren met iemand en besluiten dat je geïnteresseerd genoeg om ze te ontmoeten, dat soort details over je leven zijn niemands zaken, maar je eigen. Je mag dan in herstel zijn, maar je bent niet zomaar een persoon in AA.

Je bent een uniek individu.

Je hebt dingen die je graag doet, dingen die je wilt doen, dingen waar je goed in bent, en dingen waar je slecht in bent. Dit zijn de dingen waar je het over moet hebben in je profiel. Je moet het ook hebben over het type persoon dat je wilt ontmoeten. Wat is hun persoonlijkheid, wat voor soort relatie zoeken jullie tweeën?

Als je dit kunt doen, sta je mijlen voor op de meeste mensen op dating sites.

Ben niet bang om hulp te vragen

Er is een reden waarom auteurs niet hun eigen boekomslagen schrijven. Als je probeert je datingprofiel te schrijven en je komt vast te zitten, laat het me weten en ik zal helpen.

Soms is een objectieve derde (die meer datingprofielen heeft geschreven dan letterlijk iedereen in de wereld), wat je nodig hebt om uit je eigen weg te komen en de wereld te laten weten wat je allemaal te bieden hebt.

Als je online datingprofielhulp nodig hebt, bel me dan op 888-447-7634, of stuur me HIER een bericht. Het maakt niet uit of je een profiel nodig hebt, of je hebt gewoon wat hulp nodig bij het kiezen van de juiste dating app. Ik ben hier om te helpen.