Tijdens een gebedsmeditatie werd ik er laatst aan herinnerd dat alles tijdelijk is. Alles.

Toen zag ik dit citaat een paar uur later, een herbevestiging van de boodschap die ik tijdens mijn meditatie had ontvangen.

“Alles is tijdelijk; Emoties, gedachten, mensen en landschappen. Raak niet gehecht, maar stroom er gewoon in mee.”

Wanneer we er echt over nadenken, is het enige wat echt permanent is in dit leven, verandering. Dingen zijn al veranderd in de paar momenten die je nodig had om deze zin te lezen. Van de tijd, tot de wolken buiten en misschien zelfs je stemming. Wij, als mensen, zijn voortdurend in ontwikkeling, net als de wereld om ons heen.

In mijn recente reizen, ben ik aan zoveel herinnerd; hoe snel de tijd voorbij gaat en hoe tijdelijk elk moment is. Wanneer we het leven in termen van tijdelijkheid zien, voegt dat een laag van eenvoud aan de dingen toe.

Emoties worden gemakkelijker te accepteren en het schept ruimte voor ons om er getuige van te worden in plaats van er op of mee te reageren. Wanneer we beseffen dat elke emotie, of ze nu goed of slecht is, slechts tijdelijk is, beginnen we in te zien dat ze vrij snel aan ons voorbijgaan als we ze toelaten. In plaats van vast te blijven zitten aan hoe we ons van moment tot moment voelen, kunnen we onszelf eraan herinneren dat “ook dit voorbij zal gaan”. Voor negatieve emoties is dit een echte opluchting en voor positieve emoties helpt het ons om net iets meer te genieten van het huidige moment door ons vast te klampen aan de gelukkige stukjes emotie die we voelen.

Dachten rennen door ons hoofd met een snelheid van honderd kilometer per minuut, zo voelt het soms. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar mijn gedachten razen razendsnel, vooral als ik voel dat ik het huidige moment of de toekomst probeer te beheersen, maar ook als ik in het verleden leef. Ik heb gemerkt dat sinds ik deze vriendelijke herinnering over vergankelijkheid heb ontvangen, het me heeft geholpen om mijn gedachten vrijer te zien komen en gaan in plaats van me zorgen te maken of scenario’s te bedenken in mijn hoofd van alle mogelijke uitkomsten. Het vergt lef en moed om de dingen gewoon te laten zijn en ze toe te staan zich te ontvouwen en uit te spelen zoals ze zullen zijn, ongeacht onze draaideur van gedachten eromheen.

Hoe triest het ook mag lijken om te zeggen, mensen in ons leven kunnen ook tijdelijk zijn. We hebben allemaal een houdbaarheidsdatum in het leven. Als we in die termen beginnen te denken, kunnen we zien dat de mensen om ons heen er maar voor een bepaalde tijd zijn. Dit helpt ons om meer betekenisvolle relaties op te bouwen en te creëren, omdat het ons leert meer waardering te hebben voor mensen zolang ze er zijn. Morgen is nooit gegarandeerd, hoe cliché het ook klinkt, dus zorg ervoor dat degenen van wie je houdt en degenen die je steunen, weten wie ze zijn. Koester je momenten samen, want je weet nooit wanneer die persoon een opwindende rol in je verhaal kan spelen om redenen die je misschien nooit zult weten of voorspellen.

Het mooie van het leven is dat we nooit weten wat er komen gaat. Alles kan in een oogwenk veranderen, of we dat nu leuk vinden of niet. We moeten leren ons te verheugen in wat hier is, in het nu, op dit eigenste moment. We moeten een houding van dankbaarheid ontwikkelen voor wat er voor ons ligt. We moeten begrijpen dat wanneer dingen aanvoelen alsof ze verkeerd gaan, ze ook in een oogwenk kunnen omslaan. En net als we het gevoel hebben dat we in de wolken zijn, kan een storm opsteken en ons terugsturen naar de werkelijkheid.

Wanneer we het leven zien in termen van vergankelijkheid, heeft dat het vermogen om onze waarneming te veranderen.

Je bent een beetje ouder en wijzer geworden na de tijd die het je kostte om dit te lezen. Niet te vergeten dat je de vijf minuten die je net hebt gelezen ook niet meer terug kunt krijgen. En daar ben ik dankbaar voor.

Wat dit ons allen vertelt is dat NU de tijd is. Want het nu is tijdelijk.

Het herinnert me eraan dat ik nooit te veel moet opgaan in één ding of persoon. Elk moment is vluchtig en gaat voorbij samen met wat het bevat. Laten we ons blijven concentreren op het huidige moment, want dat is alles wat we werkelijk hebben. Elk moment gaat aan ons voorbij en verandert en hoewel het soms traag lijkt, tikt de klok nog steeds en gaat de tijd nog steeds voorbij.

Laten we niet als vanzelfsprekend beschouwen wat en wie we in ons leven hebben, want morgen kan het allemaal weg zijn. Laten we ons zo goed mogelijk vasthouden aan datgene wat ons gelukkig maakt. Laten we onthouden dat problemen geen problemen blijven, ze veranderen uiteindelijk altijd in iets anders; of het nu een les, inzicht of een nieuwe manier van leven is.

We hebben maar dit ene leven. Wat ga je doen met vandaag? Want vandaag is tijdelijk en het zal snel morgen zijn.

Laat ons worden bewogen om het leven bij de horens te vatten en op te zadelen voor wat het ons ook toewerpt, wetende dat er niets op ons pad komt dat eeuwig zal blijven.

Laat het ons motiveren om harder te werken in dit moment om kansen te grijpen terwijl ze nog aanwezig zijn en ons comfortabel te maken met het gracieus laten gaan van dingen die ons niet langer dienen.

Nooit vergeten om tijd te nemen om te zwemmen in momenten die spoedig herinneringen zullen zijn. Neem het allemaal in je op. Leef het leven met volle teugen in elk moment. Zorg voor je lichaam en geest op de beste manier die je kent, want het is de enige die je hebt. Wees je bewust van datgene wat je opvrolijkt en verspil geen tijd meer aan dingen, mensen of plaatsen die de glans van je afnemen.

Het leven is te kort en niets duurt eeuwig. Vandaag hier, morgen weg. Alles is tijdelijk; niets meer, niets minder.