Hoesten is een gedoe en meestal het laatste en moeilijkste verkoudheidssymptoom om van af te komen. Uit een onderzoek uit 2013 bleek dat een gemiddelde hoest na een verkoudheid tot 18 dagen kan duren.
Volgens Phillip Chen, M.D. UT Health San Antonio otolaryngologist, “hoesten is eerder een symptoom dan een diagnose. Er zijn veel redenen waarom iemand kan hoesten en hoewel er remedies zijn die de hoest kunnen verbeteren, behandelen ze meestal niet de oorzaak van de hoest.”
Dr. Chen zegt verder dat “als uw hoest na zeven dagen niet weggaat (of op zijn minst aanzienlijk verbetert), (en) als u ook moeite hebt met ademhalen of een piepende ademhaling hebt, het tijd is om u te laten controleren. Andere ernstige symptomen zijn hevige lichaamspijn, koorts boven de 40 graden, slikproblemen of pijn op de borst.”
Men’s Health Magazine identificeerde zeven sure-fire manieren om te stoppen met hoesten:
- Drink veel water
- Drink hoestdruppels met menthol
- Slaap op een helling
- Gebruik een luchtbevochtiger
- Gebruik een natuurlijke neusspray
- Neem een flinke lepel honing
- Neem een maagzuurremmer
Lees het hele verhaal uit Men’s Health.