U kent dat gevoel misschien wel; bijten in iets heel warms, kouds of zuurs en dan een scherpe en doordringende pijn ervaren die tot in de diepe zenuwuiteinden van uw tand gaat. Dat is tandgevoeligheid, die om verschillende redenen kan optreden. Versleten tandglazuur of tanderosie kan leiden tot het bloot komen te liggen van je tandbeen, waar de binnenkant van je tanden van gemaakt is. Dus elke warme, koude of zure voedselinname kan leiden tot ongevoeligheid in de tand met een blootliggend tandbeen.

Hier zijn enkele redenen waardoor tandgevoeligheid een veel voorkomend probleem is; in feite, volgens de Journal of American Dental Association, een op de acht volwassenen last van gevoelige tanden.

• Afgesleten tandglazuur als gevolg van overmatig gebruik van een harde tandenborstel of agressief poetsen.
• Tanderosie door de consumptie van sterk zure voedingsmiddelen en dranken.
• Tandenknarsen
• Gesleten of lekkende vullingen
• Tandenbederf
• Sommige tandheelkundige behandelingen waaronder vullingen, kronen, etc.

Tandgevoeligheid kan uiterst pijnlijk en vervelend zijn. Hier is een lijst van voedingsmiddelen die kunnen helpen.

1. Zout water

Zout water is een van de meest voorkomende oplossingen voor tandgevoeligheid of andere gebitsproblemen, omdat het helpt de pH-balans van de mond te handhaven om een meer alkalische omgeving te creëren waarin schadelijke bacteriën niet lang kunnen overleven. Het is ook een natuurlijk antisepticum dat onmiddellijk verlichting brengt bij gevoelige tanden. Het enige wat je hoeft te doen is twee theelepels zout toevoegen aan warm water en goed mengen. Spoel uw mond twee keer per dag met deze oplossing om gevoeligheid en pijn te verminderen.

(Lees ook: 5 thuisremedies om tanden te bleken)

Zoutwater is een van de meest voorkomende oplossingen voor gevoelige tanden2. Guave bladeren

Guave heeft ontelbare voordelen voor de gezondheid, maar niet veel mensen weten dat ook de bladeren een aantal geneeskrachtige eigenschappen bezitten. Het is bekend dat het flavonoïden zoals quercetine, kaempferol en rutine bevat die ontstekingsremmende eigenschappen hebben die helpen bij het verlichten van tandgevoeligheid en kiespijn. Kauw gewoon een paar blaadjes gedurende 2-3 minuten en spuug ze uit voordat je je mond spoelt. Als u ze niet wilt kauwen, doe dan vier tot vijf bladeren in een pan met een kopje water en breng het aan de kook. Voeg een beetje zout toe en gebruik het als mondspoeling.(Lees ook: 8 Wonderful Foods You Must Eat For A Beautiful Smile)

Guave bladeren kunnen ook bogen op een flink aantal medicinale eigenschappen3. Knoflook

We kunnen geen ademverbetering beloven, maar we kunnen u wel vertellen dat het een aantal verbindingen te bieden heeft die uiterst gunstig zijn voor de mondgezondheid. Het staat bekend als een antibacterieel middel en een natuurlijk verdovingsmiddel dat de pijn kan verlichten van gevoelige tanden en andere problemen. Om de pijn te verzachten en te desensibiliseren, moet u een pasta maken met twee tot drie teentjes knoflook, twee tot drie druppels water en ongeveer een halve theelepel zout. Breng de pasta op de aangetaste tand aan en laat het een paar minuten zitten voordat u het met warm zout water afspoelt.

Het staat bekend als een antibacterieel middel en een natuurlijk verdovingsmiddel4. Kruidnagelolie

Kruidnagelolie bevat krachtige kiemdodende eigenschappen en helpt ook de pijn te verdoven terwijl het de tanden en het tandvlees gezond houdt. Kruidnagel wordt al lang gebruikt vanwege zijn ontstekingsremmende, verdovende en antibacteriële eigenschappen die pijn verminderen en mondinfecties bestrijden. De beste manier om het te gebruiken is om één druppel kruidnagelolie te combineren met kokosolie of amandelolie en op de aangetaste tand aan te brengen. Was het af met warm water.

Kruidnagelolie bevat krachtige kiemdodende eigenschappen en helpt ook de pijn te verdoven 5. Ui

Ui heeft flavonoïden zoals quercetine, waarvan bekend is dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft die pijn kunnen verzachten. De antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen helpen ook schadelijke bacteriën in de mond te doden die kunnen leiden tot mondinfectie. Het enige wat u hoeft te doen is een ui te snijden, op een manier dat het stuk in uw mond past. Leg het stuk op het getroffen gebied en laat het ongeveer vijf minuten zitten. Nadat u het stuk eruit hebt gehaald, spoelt u uw mond grondig met zout water, wat verder zal helpen bij het verlichten van de pijn en het verbeteren van de adem.

Ui heeft flavonoïden zoals quercetine, waarvan bekend is dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeftZorg ervoor dat u deze voedingsmiddelen regelmatig gebruikt om betere resultaten te zien. Raadpleeg bij aanhoudende pijn en bloedingen een tandarts.