Nieuwe lockdowns in de vier landen van het Verenigd Koninkrijk betekenen nieuwe richtlijnen voor het hebben van seks.
De regels zeggen dat je niet met iemand binnenshuis mag afspreken, tenzij je met hem of haar samenwoont, of als hij of zij deel uitmaakt van je support bubble.
Een ondersteunende bel is wanneer een eenoudergezin zich bij een ander huishouden voegt – ze kunnen elkaar nog steeds bezoeken en overnachten.
Dus tenzij je met je partner woont of ze in je gekozen bel zitten, is afspreken voor seks van de kaart.
- Wat zijn de lockdown-regels waar je bent?
- Mag ik gaan wandelen met vrienden in lockdown? En andere vragen
Weliswaar zijn de lockdown-restricties verschillend, afhankelijk van waar u zich in het Verenigd Koninkrijk bevindt, maar de regels voor het bezoeken van andermans huis zijn vrijwel gelijk.
In Engeland, Wales, Schotland en Noord-Ierland kunt u niet naar andermans huis gaan, tenzij het voor uw werk is of als ze deel uitmaken van uw bubble.
‘Je beste seksuele partner ben je zelf’
De Terrence Higgins Trust publiceerde in augustus advies waarin mensen wordt aangeraden zoenen te vermijden, een gezichtsbedekking te dragen en standjes te kiezen die niet face-to-face zijn tijdens de seks.
“Je beste seksuele partner tijdens de Covid-19 pandemie ben je zelf of iemand binnen je huishouden en je moet de overheidsrichtlijnen volgen over sociale afstand, handen wassen en gezichtsbedekking.
“Het is echter onrealistisch om iedereen te vragen zich voor onbepaalde tijd te onthouden van seks,” zegt de trust.
Masturbatie, seksspeeltjes of het hebben van telefoon- of online seks worden aanbevolen als de veiligste opties.
Als je seks hebt met mensen buiten je huishouden, is het belangrijk om het aantal partners te beperken, voegt het eraan toe.
Zoals met alle delen van het leven op dit moment, wees je bewust van eventuele Covid-19-symptomen die jij of je partner zou kunnen hebben – en isoleer je als je ze hebt.
Als je iemand nieuw ontmoet, zegt de liefdadigheidsinstelling om te vragen of zij of iemand in hun huishouden symptomen hebben gehad of positief zijn getest.
Verspreidt het virus zich door seks?
Het virus kan zich verspreiden via speeksel, slijm of de adem van degenen die het hebben, samen met contact met harde oppervlakken.
“Als je elkaars genitaliën gaat aanraken, is het waarschijnlijk dat je tegelijkertijd gaat zoenen – en we weten dat het virus wordt doorgegeven via speeksel,” vertelde Dr Alex George in maart aan Radio 1 Newsbeat.
Dr Alex is een A&E arts en voormalig Love Island deelneemster en zegt “elke mogelijkheid van overdracht van coronavirus – van je mond naar je handen, naar genitaliën, naar de neus of mond van iemand anders” verhoogt het risico op het doorgeven van coronavirus.
Daarom raadt de Terrence Higgins Trust aan om niet te zoenen, een gezichtsmasker te dragen tijdens de seks en de voorkeur te geven aan standjes waarbij je niet met je gezicht naar elkaar staat.
De Trust voegt eraan toe dat het virus is aangetroffen in sperma en poep, en dat je daarom condooms en een dam moet gebruiken bij orale seks om het risico te minimaliseren.
En aangezien we het na de meeste dingen zouden moeten doen – wordt het wassen van je handen gedurende meer dan 20 seconden of het gebruik van handdesinfectans voor en na seks aanbevolen.
Je vindt het misschien ook leuk:
- Coronavirus en seks: Wat je moet weten
- Het grote huisgenoot seks dilemma
- Relaties laten werken tijdens coronavirus
Dit alles wil niet zeggen dat je je seksuele gezondheid in het algemeen moet vergeten.
De liefdadigheidsinstelling zegt dat het belangrijk is om je te laten testen op seksueel overdraagbare aandoeningen voordat je weer begint met seks.
“Lockdown heeft ertoe geleid dat de meeste mensen minder seksuele partners hebben gehad, als ze er al een hebben gehad, en nu is de perfecte tijd om er zeker van te zijn dat je geen soa hebt en om te weten wat je HIV-status is,” zegt het.
Volg Newsbeat op Instagram, Facebook, Twitter en YouTube.
Beluister Newsbeat doordeweeks live om 12:45 en 17:45 uur – of luister het hier terug.