Opgeslagen moedermelk afkoelen
Al dat afkolven loont als je de voorraden moedermelk in je koelkast of vriezer ziet. Maar hoe warmt u die melk veilig op, zodat uw kleintje het wil drinken? De beste aanpak is om opgeslagen moedermelk voorzichtig te ontdooien en op te warmen om zoveel mogelijk voedingsstoffen intact te houden.
Hoe verwarm je moedermelk niet
Hoe verwarm je moedermelk
Learn More
Als je eraan denkt om het in de magnetron te zappen, stop dan nu. Microgolven zijn berucht om hun ongelijkmatige verhitting. Zelfs als u de melk in de fles ronddraait, kunnen er hete plekken ontstaan die de tere mond van uw baby kunnen verbranden. Bovendien kunnen microgolven enkele immuniteitsbevorderende factoren in de moedermelk wegnemen, zodat je kleintje belangrijke voedingsstoffen mist.
Het rechtstreeks opwarmen van melk op het fornuis is een andere methode die je moet vermijden. Het is gemakkelijk om de melk te oververhitten in een pan met water die direct op het fornuis staat. Door de oververhitting kan de melk verbranden of kunnen voedingsstoffen verloren gaan.
Moet melk worden opgewarmd?
Borstmelk is prima voor uw baby, rechtstreeks uit de koelkast, zonder dat u het hoeft op te warmen. Het is volkomen veilig om uw baby koude melk te geven. Maar sommige baby’s hebben hun melk liever iets warmer. Borstmelk op kamertemperatuur voldoet aan de voorkeur van sommige baby’s, terwijl anderen hun melk liever een paar graden warmer hebben. Probeer koude melk of melk op kamertemperatuur in de fles van uw baby. Als ze het niet erg lijkt te vinden, kunt u zich wat tijd besparen met het opwarmen van de melk.
Opwarmen van gekoelde melk
Hoe terugschakelen van borstvoeding naar flesvoeding
Meer weten
Als uw kleintje een flesje moedermelk rechtstreeks uit de koelkast weigert, kunt u het voorzichtig opwarmen met een beetje water. Vul een kom met warm water. Leg het afgesloten bewaarzakje of flesje in de kom en laat het ongeveer 20 minuten staan. Voeg indien nodig meer warm water toe. U kunt ook veilig een flessenwarmer gebruiken om de melk op een aantrekkelijke temperatuur te brengen. Als de melk warm is, kunt u de fles voorzichtig ronddraaien om de vetten erdoor te mengen, die zich tijdens het bewaren kunnen afscheiden. Schud of roer de melk niet.
Dooi ingevroren melk
Overtollige moedermelk blijft in de vriezer ongeveer zes maanden veilig. Als u een aparte diepvriezer hebt, is de melk na 12 maanden nog goed, maar zes maanden is het beste.
Wanneer u de ingevroren melk wilt opdienen, moet u deze eerst ontdooien voordat u deze opwarmt. De veiligste manier om de melk te ontdooien is door ze in de koelkast te zetten, waar ze geleidelijk weer vloeibaar kan worden. Een kleine portie moedermelk zou in de koelkast in ongeveer 12 uur moeten ontdooien. Verplaats het ’s avonds van de vriezer naar de koelkast, zodat de ontdooide melk de volgende dag klaarstaat. Zodra de melk volledig ontdooid is, moet u ze binnen 24 uur gebruiken. Heb je geen 12 uur om te wachten op de koelkast-ontdooimethode? Warm water werkt ook om te ontdooien. Houd de container onder stromend water, begin met koel water en werk geleidelijk naar een warmere temperatuur toe. Als het eenmaal ontdooid is, kunt u het wat langer in warm water laten staan om de gewenste voedingstemperatuur te bereiken.
Testen van de temperatuur van moedermelk
Hoe weet u wanneer de moedermelk de juiste temperatuur heeft? De oude milk-on-the-wrist truc werkt nog steeds. Nadat u de fles melk hebt rondgedraaid om de warmte gelijkmatig te verdelen, knijpt u een paar druppels op uw binnenpols. Als het voor jou heet aanvoelt, is het veel te heet voor de mond van je baby. Als het koud aanvoelt, kunt u het terug in een kom met warm water doen om de temperatuur wat op te krikken.