Een genitale herpesuitbraak kan heel vervelend zijn – het kan je sociale leven in de weg staan, storend zijn op het werk en veel irritatie veroorzaken. Het goede nieuws is dat als je weet hoe je herpeszweren sneller kunt genezen, je het ergste van de aandoening kunt vermijden en in een mum van tijd verder kunt gaan met je leven.

Laten we eens kijken naar hoe je herpes uitbraken te voorkomen en zich te ontdoen van hen sneller wanneer ze wel toeslaan.

Hoe lang duurt een genitale herpes uitbraak?

De eerste genitale herpes uitbraak die je ervaart na de besmetting van het virus duurt meestal tussen de twee en vier weken. De daaropvolgende uitbraken zullen ongeveer twee tot zes keer per jaar voorkomen. Iedereen is anders, maar deze zullen meestal ongeveer een week duren, geven of nemen een paar dagen, en normaal gesproken minder frequent na verloop van tijd.

Hoe om zich te ontdoen van herpes outbreakovernight

Helaas, het is nog niet mogelijk om zich te ontdoen van een herpes uitbraak van de ene op de andere dag. Er zijn verschillende behandelingen die ervoor zorgen dat het sneller overgaat – zie de medische behandelingen hieronder – maar zelfs in het beste geval duurt het nog een paar dagen voordat het helemaal over is.

U hebt misschien online advertenties gezien waarin wordt beweerd dat de ziekte onmiddellijk kan worden genezen. Het is echter belangrijk om te controleren of deze worden verkocht door echte medische professionals – er zijn helaas veel oplichting en valse ‘wonder cures’out there.

Hoe een herpes uitbraak te voorkomen: ken de risico’s

De beste manier om de kans op een herpes uitbraak te verminderen is om situaties die het waarschijnlijker maken het virus zal flare-up in de eerste plaats te vermijden. Deze omvatten:

• Vermoeidheid: als u moe bent, kan uw immuunsysteem zwakker zijn dan normaal. Hierdoor kan het herpesvirus uitbreken.
• Menstruatie: je kunt een herpesuitbraak krijgen als je ongesteld bent.
• Genitale irritatie en seks: seks kan ook een uitbraak veroorzaken. Als je droog bent of pijn hebt, kun je overwegen glijmiddel op waterbasis te gebruiken.
• Ongemakkelijk ondergoed: ondergoed van synthetische materialen belemmert de huid om te ademen, wat ook ongemak en wrijving veroorzaakt en een uitbraak kan veroorzaken.
• Emotionele en fysieke stress: stress kan ook een herpesuitbraak veroorzaken omdat het immuunsysteem van uw lichaam niet zo sterk is als normaal. Zoek naar manieren om stress te bestrijden, zoals lichaamsbeweging of meditatie.
• Ongezonde voeding: een goed uitgebalanceerd en voedzaam dieet helpt het immuunsysteem sterk te houden.
• Temperatuur: een herpesuitbraak kan ook worden veroorzaakt door zeer warm of koud weer.

Weten wanneer je meer kans hebt op een uitbraak betekent dat je je kunt voorbereiden en mogelijk voorkomen dat het gebeurt.

Vang een herpesuitbraak vroeg

Hoewel je een genitale herpesuitbraak niet altijd kunt voorkomen -soms lijken ze zonder enige reden te gebeuren- betekent vroeg vangen dat je het ergste kunt voorkomen. Je kunt een uitbraak meestal herkennen aan een tintelend, brandend of jeukend gevoel rond je geslachtsdelen of billen. U kunt ook pijn voelen in de onderrug, de dijen en de kniegewrichten. Spoedig daarna verschijnen de eerste zweertjes.

Naarmate u uw aandoening beter leert kennen, zult u merken hoe het virus zich manifesteert. U kunt dan preventieve maatregelen nemen.

Hoe geneest u herpes zweren sneller

Als u al een uitbraak heeft, leest u hier hoe u herpes zweren sneller kunt genezen:

Huisbehandeling

• Ijspakking:wikkel een ijspakking in een molton of doek en houd die een paar keer per dag tegen de pijnlijke plek om het branderige gevoel te verlichten.
• Draag ruimzittende kleding: het is belangrijk dat de huid kan ademen, dus kies ruimzittende kleding van katoen.
• Houd de plek schoon: gebruik schoon water of zout water om de plek rond de zweertjes voorzichtig schoon te maken, zodat ze niet geïnfecteerd raken.
• Plas in bad of onder de douche: sommige mensen vinden het prettiger om in bad of onder water onder de douche te plassen als ze een uitbraak hebben.
• Raak de zweertjes niet aan: kom niet in de verleiding om de zweertjes aan te raken of eraan te pulken, want dan is de kans groter dat ze geïnfecteerd raken.

Medische behandeling

Antivirale geneesmiddelen zijn een veilige en effectieve manier om een herpesuitbraak onder controle te krijgen en kunnen de uitbraak sneller doen verdwijnen. Er zijn drie populaire orale behandelingen voor herpes genitalis: aciclovir, valaciclovir en familieciclovir:

• Aciclovir is een antiviraal geneesmiddel dat de voortplanting van het herpesvirus tegengaat. Het werkt het best als het wordt ingenomen zodra de eerste symptomen optreden – daarom is het belangrijk om te weten wanneer een herpesuitbraak waarschijnlijk is.

U moet de tabletten driemaal per dag innemen. Het is de meest kosteneffectieve behandeling van genitale herpes, hoewel het vaker moeten innemen van het geneesmiddel voor sommigen vervelend kan zijn.

• Valaciclovir lijkt op aciclovir, hoewel het slechts tweemaal per dag hoeft te worden ingenomen. Sommige mensen vinden het prettiger om het middel minder vaak in te nemen, hoewel het daardoor iets duurder is.

• Famiciclovir werkt ongeveer hetzelfde als valaciclovir, maar u hoeft het niet zo vaak in te nemen als aciclovir.

Al deze geneesmiddelen kunnen ook worden gebruikt voor een onderdrukkingsbehandeling van herpes, door ze eenmaal daags in te nemen, hoewel dit meestal alleen wordt aanbevolen als u zeer frequente of ernstige uitbraken hebt (zes of meer keer per jaar). Bij dagelijkse inname kan een onderdrukkingsbehandeling de frequentie van de uitbraken met 80% verminderen en zelfs helemaal voorkomen. Onderzoek heeft aangetoond dat onderdrukking behandeling ook maakt uitbraken milder en korter wanneer ze gebeuren.

Weten hoe je herpes zweren sneller te genezen en leef je beste leven

Weten hoe je een herpes uitbraak te voorkomen, en effectief omgaan met het als je er een hebt, kan de ziekte zo veel meer beheersbaar te maken. Met behulp van een combinatie van thuisbehandeling en medicatie, kunt u stoppen met het virus in zijn sporen en terug te keren naar je normale leven in een mum van tijd.

Om meer te weten te komen over genitale herpes en hoe de aandoening wordt behandeld, leest u onze overzichtspagina.