Recentelijk sprak ik met een zwangere vriendin die in haar tweede trimester zat, en gezien mijn dagtaak als schoonheidsredactrice, kwam het gesprek onvermijdelijk op huidverzorging. Ze was dolenthousiast over haar nieuwe obsessie met olijfolie, die ze elke avond op haar buik was gaan gebruiken.
Volgens haar was het “de enige vochtinbrengende crème die echt op de huid bleef zitten en die haar de hele nacht gehydrateerd hield.” (Er is mij verteld dat dit cruciaal is voor comfort wanneer je huid snel uitrekt en daardoor trekkerig en jeukerig aanvoelt; oh, het wonder van het leven.)
Hoe dan ook, als de onverzadigbaar nieuwsgierige huidverzorgingsnerd die ik ben, besloot ik wat onderzoek te doen naar de vraag of olijfolie nu wel of niet goed is voor je huid. Ga nu met me mee in mijn konijnenhol.
Wat zijn de voordelen van het gebruik van olijfolie op je huid?
Eerst voor de hand liggend: het heeft onmiskenbare voordelen zoals een hoog gehalte aan vetzuren en het zit vol met antioxidanten. Het wordt soms aangeduid als “vloeibaar goud” en is beroemd als de hoeksteen van het hart-gezonde mediterrane dieet.
Maar vertalen diezelfde voordelen zich wanneer het topisch wordt gebruikt, in plaats van ingenomen? Ah, dat is een beetje ingewikkelder. Het korte antwoord is “een beetje”, en ik weet dat dat niet het meest bevredigende antwoord is, maar het is een eerlijk antwoord.
1. Zorgt voor langdurige hydratatie
Gezien het hoge vetgehalte van olijfolie, heeft het een dikkere, meer stroperige textuur die niet zo snel verdampt als sommige andere oliën doen (wat de eerdere opmerking van mijn vriendin verklaart over hoe het op haar huid blijft). Dit is geweldig als je op zoek bent om extreme droogheid te behandelen – vooral op het lichaam – maar als het gaat om meer delicate gebieden zoals je gezicht, nou, dat is een oordeel voor u om te maken.
2. Hydratatie (maar er is een addertje onder het gras)
Aan de ene kant is olijfolie zeer hydraterend en kan het je huid helpen smeren. Aan de andere kant zijn er ook andere oliën, zoals argan- of zonnebloemolie, die je poriën veel minder snel verstoppen en je niet naar salade laten ruiken. Op die nota …
Wie moet vermijden het gebruik van olijfolie op hun huid?
Mensen met neiging tot acne moeten zeker geen olijfolie op hun huid gebruiken. Het is comedogeen, wat betekent dat het je poriën kan verstoppen en puistjes kan veroorzaken.
Wat is de beste manier om olijfolie op je huid te gebruiken?
1. Op je gezicht
Zoals elke olie, een beetje gaat een lange weg, dus weersta de drang om jezelf te bedruipen in het spul als een kip die je op het punt staat om in de oven te gooien. Dit geldt vooral voor je gezicht, waar we zouden aanraden niet meer dan een paar druppels op een vochtige huid te gebruiken om het een beetje te verdunnen voor het aanbrengen; dit zal er ook voor zorgen dat je een gladdere applicatie krijgt en het vocht verzegelt.
2. Op je lichaam
Hetzelfde geldt voor je lichaam. Breng OO aan op een vochtige huid en bewaar het alleen voor de droogste plekjes (voor ons zijn dat onze hielen en nagelriemen; voor onze vriendin is dat haar groeiende buik). Nogmaals, gezien de viscositeit is het niet echt een – zullen we zeggen – cosmetisch elegante formule, dus je wilt het niet overal op smeren zoals je met een lotion zou doen, want anders plak je overal aan vast.
3. Als make-up remover
Last but not least, hebben we OO ook gebruikt als een oog make-up remover in een snuifje en ontdekten dat het een verrassend goed werk doet bij het wegsmelten van mascara zonder dat het prikt. (Een vrij grote overwinning in ons boek aangezien de meeste dingen onze ogen irriteren.)
Wat voor soort olijfolie moet je gebruiken op je huid?
Als je olijfolie op je huid gaat gebruiken, ga dan zeker voor de koudgeperste, ongeraffineerde, extra vierge olijfolie (aka EVOO). Het gebruik van een die koud geperst is zorgt ervoor dat je de hoogste inhoud van goede dingen krijgt (zoals de eerder genoemde anti-oxidanten) en geen van de toegevoegde conserveringsmiddelen.
Wil je het bovenste plank spul? Kijk voor de certificering zegel van de Internationale Olijf Raad. Andere zegels die u zullen helpen sorteren door de riffraff van inferieure OO’s omvatten: NAOOA (North American Olive Oil Association) Quality Seal; Oorsprong/Specialiteit zegels: BOB (Beschermde Oorsprongsbenaming) in Spanje en Griekenland, DOP (Denominazione di Origine Protetta) in Italië, BGA (Beschermde Geografische Aanduiding); USDA Organic; en COOC (California Olive Oil Council).
En als je EVOO liever bewaart om in focaccia brood te dopen, maar toch de hydraterende voordelen wilt, zijn hier enkele van onze favoriete producten die de gouden olie in hun formules gebruiken.
- DHC Olive Concentrated Cleansing Oil ($30) veegt al je make-up en alle residu’s weg die op je huid zitten zonder deze droog te maken.
- Bastide Artisanal Provence Soap ($20) is drievoudig gemalen en verzeept met een basis van olijfolie uit de Provence (dat wil zeggen dat het je een rijk, glad schuim en een nog gladdere huid gaat geven).
- The Honest Company Body Oil ($ 10) maakt gebruik van een mix van olijf-, zonnebloem- en kokosolie om elke centimeter van je lichaam te verzachten, terwijl het de subtielste geur achterlaat.
- Mustela reinigingsdoekjes met olijfolie ($ 6) zijn technisch gemaakt voor kleintjes, maar kunnen gemakkelijk door de hele familie worden gebruikt. (Wij houden van hen voor het afvegen snel na de sportschool-of een dag op het strand deze tijd van het jaar.)