Als je Googelt hoe je een menstruatie kunt opwekken, kunnen we er waarschijnlijk van uitgaan dat je je lichaam wilt laten denken dat het jouw tijd van de maand is.
Er zijn tal van redenen waarom een vrouw een menstruatie zou willen opwekken. Je kunt het uit de weg willen hebben voor een aanstaande vakantie, bezorgd zijn dat je een menstruatie hebt overgeslagen, of proberen om je TOTM regelmatiger te maken.
Hoewel het contraproductief kan klinken – het komt zelden voor dat iemand actief geniet van zijn vierdaagse bloeding compleet met PMS en hormonale veranderingen – kunnen sommigen het gevoel hebben dat het een goede manier kan zijn om een menstruatie uit de weg te krijgen.
Maar zou een arts je dit ooit aanraden of adviseren vanuit een medisch perspectief, en zo ja, hoe wek je dan een maandelijkse bloeding op? We spraken met twee deskundigen om het antwoord voor eens en altijd te weten te komen.
- Waarom zou je een menstruatie willen opwekken?
- Hoe kan ik een menstruatie opwekken?
- Vitamine C
- Veranderingen in je levensstijl
- Hormonale medicatie
- Is het zinvol om een menstruatie op te wekken?
- Wat gebeurt er met je lichaam als je een menstruatie opwekken?
- Wat zijn de risico’s van het opwekken van een menstruatie?
- Zo… moet ik een menstruatie opwekken?
Waarom zou je een menstruatie willen opwekken?
Zoals hierboven en volgens dokter Deborah Lee van Dr Fox Online Pharmacy zijn er tal van redenen waarom.
“Je voelt je vast angstig als je menstruatie uitblijft, of als je menstruaties mist. Waarom? Nou, een regelmatige menstruatie is een teken van een goede reproductieve gezondheid, en als het mis begint te gaan, kan dit leiden tot verwarring en bezorgdheid,” legt ze uit.
Volgens Cheryl Lythgoe, matron bij Benenden Health, voor degenen die zware, frequente of onregelmatige menstruaties hebben, kan de noodzaak om een menstruatie op te wekken – dat is opwekken – echt belangrijk zijn. “Je kunt je menstruatie willen opwekken om medische, sociale of persoonlijke redenen. Op voorwaarde dat er een grondig klinisch onderzoek is uitgevoerd en een arts het veilig acht, dan zijn er veel opties voor het opwekken van de menstruatie,” deelt ze.
Hoe kan ik een menstruatie opwekken?
Er zijn heel veel fabeltjes en oudewijvenpraatjes over het opwekken van je menstruatie, maar welke zijn nu echt geloofwaardig?
Vitamine C
“Veel mensen praten over de voordelen van voeding om je menstruatie onder controle te houden,” legt matrone Lythgoe uit. “Het verhogen van vitamine C, bijvoorbeeld, is bedoeld om te helpen. De vitamine C is bedoeld om je oestrogeen- en progesteronhormonen te beïnvloeden,” deelt ze.
Treurig genoeg voegt ze er echter aan toe dat er geen onderzoek is naar deze of andere voedselgroepen (ananas, gember, etc) dat de claim ondersteunt, wat het geval is voor veel natuurlijke remedies. Dus we zouden niet aanraden om Vitamine C te gebruiken als je je menstruatie wilt opwekken.
Veranderingen in je levensstijl
Relaxatie, lichaamsbeweging en zelfs orgasmes zouden je menstruatie kunnen versnellen. “Dit is alleen als ze op tijd zijn, en is nog slechts dat – een gerucht,” zegt matrone Lythgoe.
Hormonale medicatie
De enige betrouwbare methode om de menstruatie onder controle te houden, is volgens beide medici hormonale medicatie. “Medisch gezien werkt de gecombineerde anticonceptiepil goed om je menstruatiecyclus te veranderen, zodra er een grondige beoordeling is gemaakt,” legt Lythgoe uit.
Je kunt ook een progestageenuitdaging doen, legt dokter Lee uit. Dat is waar je vijf dagen progesterontabletten via de mond neemt, en wanneer je stopt, zul je binnen vijf tot zeven dagen bloeden, legt ze uit.
“Dit wordt normaal gesproken gebruikt door gynaecologen voor vrouwen die een onvruchtbaarheidsbehandeling ondergaan of om te controleren of je genoeg oestrogeen hebt,” voegt ze eraan toe.
Is het zinvol om een menstruatie op te wekken?
Zoals hierboven beschreven, is het mogelijk om een vaginale bloeding op te wekken – maar volgens dokter Lee is dat niet gebruikelijk.
Matron Lythgoe is het daar echter niet mee eens en zegt dat het tegenwoordig veel gebruikelijker is voor een vrouw om haar maandelijkse bloeding op te wekken. “Voor jonge mensen die nog niet ongesteld zijn geworden of degenen die hun vruchtbaarheid willen ondersteunen, is het de moeite waard om over menstruatie-inductie te praten”, beveelt ze aan. Een stevig consult en soms andere diagnostische tests kunnen nodig zijn, maar uw arts zal in staat zijn om u door de juiste opties voor u te praten, zegt ze.
“De overgrote meerderheid van de situaties kan veilig worden beheerd met advies en medicatie. Hoewel het resultaat niet 100% gegarandeerd is, is het voor velen haalbaar om de menstruatie onder controle te houden. Het hebben van de optie om je cyclus te plannen kan je keuzes bieden: laten we er gewoon voor zorgen dat die keuzes veilig, geloofwaardig en gepland zijn,” voegt ze eraan toe.
Wat gebeurt er met je lichaam als je een menstruatie opwekken?
Periodes ontstaan omdat onze belangrijkste vruchtbaarheidshormonen – dat zijn oestrogeen en progesteron – een goed ingestudeerde dans doen, waarbij ze op bepaalde momenten in onze cyclus stijgen en dalen. “Het gebruik van specifiek gerichte hormonale medicatie beheert deze hormonale pieken en dalen chemisch, en geeft de baarmoeder het signaal om zijn voering af te werpen,” legt Lythgoe uit.
Wanneer je een menstruatie opwekt, kan die veranderen:
- de aard van je menstruatie
- de snelheid van je vloei
- het aantal dagen dat je bloedt
- de regelmaat van je normale cyclus
Of je kunt ervoor kiezen om hormonale anticonceptie te blijven gebruiken. “Dan kunt u actief beheren wanneer u bloedt,” legt de matrone uit.
Wat zijn de risico’s van het opwekken van een menstruatie?
Het opwekken van een menstruatie via hormonale anticonceptie kan veel voordelen hebben – mits op de juiste manier toegepast, aldus Lythgoe.
“Het kunnen timen van je menstruatiestroom is zeker een pluspunt. Voor de overgrote meerderheid van gezonde volwassenen is het een veilig medicijn om te nemen. De risico’s van hormonale medicatie, hoewel zeer zeldzaam, kunnen het risico op bloedstolsels, beroertes of hartaanvallen verhogen. Overgewicht en oudere gebruikers lopen een hoger risico op complicaties,” deelt ze.
Maar dokter Lee is voorzichtiger en zegt dat als je je zorgen maakt over onregelmatige menstruatie en denkt aan het opwekken van een bloeding, het altijd de moeite waard is om eerst te proberen de oorzaak van de onregelmatigheden te achterhalen. “De onderliggende oorzaak behandelen is de beste manier om je menstruatie terug te krijgen,” legt ze uit. “Soms merken vrouwen heel natuurlijk dat ze niet bloeden tijdens hun zevendaagse pilpauze,” voegt ze eraan toe.
Fun fact: bloeden is niet medisch noodzakelijk. “Het is een vreemd iets in deze moderne wereld, dat je eigenlijk helemaal geen menstruatie nodig hebt om gezond te zijn,” deelt ze.
Zo… moet ik een menstruatie opwekken?
Je moet het zelf weten en het hangt helemaal af van je lichaam, je menstruatie en je cyclus.
Of het nu is om ervoor te zorgen dat je sportevenement, je trouwdag of je vakantie zonder problemen verloopt, dankzij de moderne technologie en een verschuiving in de manier waarop artsen gezondheidskwesties van vrouwen benaderen, is het opwekken van een menstruatie nu iets wat je zeker kunt laten doen, met de steun van je huisarts, aldus de matrone.
De boodschap voor het opwekken van je menstruatie? “Het regelen van je menstruatie – of dat nu opwekken, uitstellen of helemaal weglaten is – is geen exacte wetenschap,” legt Lythgoe uit. “Natuurlijke remedies worden niet aanbevolen en kunnen hun eigen gevolgen hebben, dus als het beheersen van je menstruatie van belang is, praat dan wel met je huisarts, zorg ervoor dat je jezelf planningstijd geeft en wanhoop niet: het ‘vitamine C en orgasme’-regime is niet je enige optie,” concludeert ze.
Dokter Lee vraagt je om na te denken voordat je overhaaste beslissingen neemt. “Vraag jezelf af, waarom heb je het gevoel dat je moet bloeden? Misschien denk je dat als je eenmaal gebloed hebt, alles goed komt? Naar mijn mening is jezelf dwingen om te bloeden niet de oplossing. Als je erover nadenkt, verklaart gewoon laten bloeden niet wat er aan de hand is.”
Breng een afspraak met de huisarts en kijk wat hij te zeggen heeft. Zij kunnen je vanaf daar verder helpen.
Volg Ally op Instagram.
Het nieuwste nummer van Cosmopolitan UK is nu uit en je kunt HIER SUBSCRIBULEEN.
Vind je dit een leuk artikel? Meld u aan voor onze nieuwsbrief om meer artikelen als deze rechtstreeks in uw inbox te krijgen.