Er is een eindeloze variëteit aan cannabissoorten, elk met hun eigen slimme naam, en een lijst van mogelijke fysieke en mentale effecten, gezondheidsvoordelen en remedies voor veel voorkomende ziekten. Met zoveel opties (Tangerine Dream, Great White Shark, DJ Short Blueberry?) kan het een beetje overweldigend zijn om uit te zoeken waar je moet beginnen. Het punt is dat bijna alle populaire soorten in een van de twee categorieën vallen: Indica en Sativa. Het besluitvormingsproces wordt een stuk eenvoudiger als je eenmaal bekend bent met deze twee soorten cannabis, en wat je doorgaans van beide soorten kunt verwachten.

Wat is het verschil tussen Sativa en Indica?

Er zijn enkele overeenkomsten en verschillen tussen Indica en Sativa, omdat beide verschillende gehaltes bevatten van de twee belangrijkste psychoactieve ingrediënten in cannabis: THC en CBD. Indica heeft de neiging om hogere CBD-niveaus en lagere THC-niveaus te hebben, dus het heeft meer fysieke effecten met minder van de mentale high die wordt geassocieerd met cannabisgebruik. Een grappige manier om te onthouden wat voor effecten Indica-rassen hebben is: “Indica equals In Da Couch.” Indica-rassen zijn zeer ontspannend voor lichaam en geest en zijn ideaal voor ’s nachts gebruik. Ze helpen ons dopamineniveau te verhogen, een neurotransmitter die betrokken is bij onze motoriek en die helpt de genots- en beloningscentra in de hersenen te reguleren.

Sativa-rassen zijn meer geschikt voor gebruik overdag, omdat ze niet de onmiddellijke slaperige effecten hebben die Indica-rassen wel hebben. Sativa-rassen veroorzaken een boost van serotonine, een neurotransmitter die betrokken is bij de regulering van slaap, eetlust, angst, beweging, leren, en de algehele stemming van onze hersenen. Het is hoger in THC maar lager in CBD, dus terwijl de fysieke effecten niet zo uitgesproken zijn, zal het een aantal meer krachtige mentale effecten hebben die grondig plezierig zijn.

Sativa vs. Indica Effecten

Afhankelijk van uw gezondheidstoestand of behoeften, zijn er unieke voordelen aan beide stammen die kunnen worden gebruikt om uw voordeel. Sommige effecten, zoals verhoogde honger, kan worden verwacht met beide stammen, maar er zijn een paar effecten die sterker worden geassocieerd met een van de twee soorten. Hier is een eenvoudige gids voor wat je normaal gesproken ervaart bij een Indica- of Sativa-cannabissoort:

Effecten van Indica-rassen:

– Afname van misselijkheid: Of het nu gaat om reisziekte, een griepje of slechte visgerechten, Cannabis Indica is een fantastische natuurlijke remedie om de maag te kalmeren en de symptomen van misselijkheid te verlichten. Dit gecombineerd met een toename van de honger kan veel mensen helpen hun eetlust terug te krijgen na ziekte of stress. Veel chemotherapiepatiënten vertrouwen op Indica-rassen om te helpen met de misselijkheid die ze ervaren na behandelingen.

– Lichte tot matige pijnbestrijding: Veel verschillende pijnen kunnen worden verlicht met een Indica stam, met inbegrip van beknelde zenuwen, kiespijn, of menstruele kramp.

– Verlichting van slapeloosheid: Afglijden naar een vredige slaap is een koud kunstje met de hulp van een Indica-ras. Meditatieve ontspanning, lichte pijnverlichting en een boost van dopamine vormen samen een effectief slaapmiddel dat beter werkt dan melatonine strips en veel minder bijwerkingen heeft dan voorgeschreven slaappillen.

– Verlicht spierspanning en tremoren: Fysieke spanning, mentale spanning of een combinatie van beide kan leiden tot behoorlijk gespannen spieren, en Indica helpt je om je veel comfortabeler te voelen, en beslist losjes-goosey. Fysieke tremoren en tics die worden geassocieerd met ziektes als Parkinson worden geassocieerd met het dopaminerge systeem van het lichaam, en de dopamineboost die samengaat met Indica heeft enorm succes gehad bij het tijdelijk verlichten van deze symptomen.

Effecten van Sativa-rassen:

– Verlichting van depressie: Het serotonineniveau speelt een cruciale rol bij de stemming en mentale vooruitzichten van een persoon. In feite zijn veel voorgeschreven antidepressiva geformuleerd om serotonine te verhogen, of de heropname ervan in de hersenen te remmen. Cannabis Sativa is een natuurlijke instant geluksbooster, dus veel mensen die aan depressies lijden, kunnen met behulp van deze krachtige soort hun motivatie terugkrijgen en weer helemaal zichzelf worden.

– Angst- en stressverlichting: Drukke levens en hectische schema’s kunnen iemands geest laten tollen, en terwijl het ervaren van een beetje stress van dag tot dag normaal is, kan het, wanneer het overweldigend wordt, serieuzere gevolgen hebben voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Stel je geest gerust met een Sativa-soort en ga weer genieten van de dingen waar je van houdt.

– Chronische pijnbestrijding: Sommige van de beschikbare langetermijnrecepten voor chronische aandoeningen kunnen een aantal vervelende bijwerkingen hebben, maar Sativa-rassen kunnen de symptomen verlichten zonder al die extra nadelen. De ziekte van Crohn, glaucoom, ruggengraatletsel en ischias zijn slechts enkele van de vele aandoeningen die kunnen worden behandeld met Cannabis Sativa.

– Verscherpte focus en verhoogde creativiteit: Veel gebruikers van Sativa-rassen zeggen dat ze helpen de verbeelding en innovatie te verbeteren zonder de energie of motivatie te verminderen, dus het is een betere keuze als je een creatief project voor de boeg hebt.

Weten wat het verschil is tussen de twee belangrijkste cannabissoorten, helpt je bepalen welke soort het beste bij je past. Dat gezegd hebbende, zijn er ook een heleboel hybride soorten, dus als je op zoek bent naar iets met een breed scala aan voordelen, kun je ook een aantal Sativa/Indica kruisingen uitproberen. Bij twijfel, soms is een beetje trial-and-error de beste methode om je eigen persoonlijke favoriet te vinden.