Een 25-jarige vrouw is onlangs begonnen met de training voor haar eerste marathon. Toen ze de afstand die ze normaal aflegt verhoogde van 10 naar 18 km, kreeg ze last van pijn en benauwdheid in haar laterale knie. Het doet zich voor op dezelfde afstand elke keer dat ze loopt, en is erger wanneer ze bergaf loopt.

Iliotibiale band (ITB) syndroom (ITBS) treft 7-14% van de hardlopers,12 hoewel het geassocieerd wordt met een verscheidenheid van activiteiten, waaronder fietsen, veldsporten, hockey, roeien, zwemmen, wandelen en basketbal.1 De pijn of benauwdheid treft meestal de laterale knie, maar kan uitstralen langs de lengte van de ITB, met pijn in de heup of dij (fig. 1). ITBS wordt meestal veroorzaakt door biomechanische afwijkingen, vaak in combinatie met overtraining, hoewel het ook kan ontstaan bij vrij bescheiden inspanning. Dit artikel schetst hoe ITBS moet worden gediagnosticeerd bij iemand die zich presenteert met laterale kniepijn, en biedt een praktische gids voor initiële behandeling in de eerstelijnszorg.