Als we het hebben over vitamines die ons lichaam nodig heeft om gezond te blijven, wordt vitamine E bijna altijd genoemd, omdat het je immuunsysteem helpt ziekten te bestrijden en tegelijkertijd je huid glanzend houdt!

Dus, hoe werkt het precies?
Vitamine E is een vetoplosbare vitamine die je lichaam helpt bij het bestrijden van vrije radicalen. Nu, vrije radicalen zijn onvermijdelijk. Ze worden gevormd door alledaagse lichaamsprocessen, maar het punt is dat ze de neiging hebben de levensduur van cellen te verkorten, waardoor het verouderingsproces wordt versneld.

Vitamine E bestaat eigenlijk uit meerdere componenten. “Maar alfa-tocoferol is de enige die door het menselijk lichaam wordt gebruikt. Zijn belangrijkste rol is om te fungeren als een antioxidant, het wegvangen van losse elektronen – de zogenaamde “vrije radicalen” – die cellen kunnen beschadigen,” stelt een document getiteld Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids.

Hiermee is vitamine E een soort genezer die je huid beschermt tegen schade door factoren als luchtvervuiling en blootstelling aan direct zonlicht, terwijl het ook zijn ontstekingsremmende eigenschappen gebruikt om je huid te kalmeren.

Maar hoe ben ik het gaan gebruiken?
Het zat me dwars dat mijn huid er een beetje te dof uitzag, dankzij het wonen in een van de meest vervuilde steden ter wereld en stress. Ik heb een gemengde huid, wat betekent dat mijn voorhoofd, neus en kin vetter zijn, maar mijn wangen er soms te droog uitzien.

Hierom ben ik meestal op mijn tenen getrapt als ik iets nieuws op mijn huid probeer en doe ik mijn onderzoek. Ondanks mijn bedenkingen en voorzichtigheid met betrekking tot mijn huidtype, was ik er vrij zeker van dat ik iets aan mijn huid moest doen.

Tijdens mijn onderzoek naar huismiddeltjes om mijn huid te verhelderen en te hydrateren, kwam ik een artikel tegen over hoe effectief het gebruik van vitamine E als een olie voor je huid is!

Nadat ik wat informatie had verzameld over de effecten en voordelen, besloot ik te investeren in vitamine E-pillen en vond ze bij mijn plaatselijke drogist voor een redelijk redelijk bedrag.

Ik besloot ze te gaan gebruiken als onderdeel van mijn nachtelijke huidverzorgingsroutine om twee redenen. Een, overdag gebruik kon mijn huid er vet uit laten zien. Twee, ik hoopte dat het ’s nachts op mijn huid laten zitten zonder blootstelling me de beste resultaten zou geven.

Ik gebruikte het echter met olijfolie
In plaats van het rechtstreeks aan te brengen, mengde ik vijf tot zes druppels vitamine E olie met vijf druppels olijfolie. Ik gebruikte het voor de eerste keer en wilde het gebruiken met iets dat mijn huid al eerder had gepast.

Ik werd wakker met een extreem gehydrateerde huid en de gloed waar ik zo naar uitkeek! Ik was aangenaam verrast dat vitamine E de hype al waarmaakte na slechts één keer aanbrengen. In feite heb ik nog nooit een product gehad dat beweert na één keer aanbrengen zo goed te werken als dit.

In de loop van een week merkte ik dat mijn huid er helderder en ook gladder uitzag. De bultjes die ik op mijn wangen had ontwikkeld (dankzij mijn geïrriteerde huid) waren ook verdwenen. Wat nog een bijkomend voordeel was, was dat zelfs mijn donkere kringen onder de ogen lichter leken!

Ook even opletten:

Ik had het gevoel dat de vette plekjes op mijn huid licht geïrriteerd raakten en stopte met het gebruik na een week gebruik. De gloed is echter niet verdwenen! Ik gebruik het nog steeds om de week als onderdeel van mijn nachtelijke routine en het heeft wonderen voor me gedaan.

Een woord van voorzichtigheid
Als je een probleemhuid hebt (lees: acne of overgevoeligheid), dan raad ik je aan om met je dermatoloog te overleggen voordat je vitamine E olie gaat gebruiken, zodat je een beter beeld hebt van de voor- en nadelen. Ieders huid is anders, maar vitamine E werkte zeker voor mij.