- Het is normaal om je seksuele identiteit in twijfel te trekken en te verkennen, maar maatschappelijke en familiaire druk hebben je in het verleden misschien tegengehouden.
- Reflecteer op je opvoeding en alle berichten die je misschien hebt ontvangen waardoor je onbewust bang bent en seksuele exploratie vermijdt. Je kunt voorbij deze angst werken met een nieuwsgierige benadering.
- Doorgaan met praten met andere mannen die hun seksualiteit hebben of momenteel aan het verkennen zijn, en steunende vrienden of een therapeut in vertrouwen nemen. Door dit te doen zul je je minder alleen voelen.
- Heb je een vraag voor Julia? Vul dit anonieme formulier in. Alle vragen worden anoniem gepubliceerd. Meer Doing It Right leest u hier.
- Bezoek Insiders homepage voor meer verhalen.
Ik ben een hetero man van rond de 20 en ik heb alleen seks gehad met vrouwen.
Maar ik ben al een tijdje niet meer met vrouwen geweest omdat ik een behoorlijk kieskeurige kerel ben.
De laatste tijd ga ik op Grindr en praat met andere mannen zonder de bedoeling om ze ooit te ontmoeten. Ik vind het gewoon leuk om te flirten met de mensen daar.
Maar op een keer, besloot ik om af te spreken met een van de mannen. Eerst was het leuk, maar het werd seksueel en toen ik zijn penis zag, flipte ik en vertrok meteen. Waarom reageerde ik zo? Ben ik zeker hetero?
Ik voel me zo ongemakkelijk om deze vragen te stellen, vooral omdat ik mezelf op de lange termijn getrouwd zie met een vrouw en kinderen.
Waarom ga ik graag op gay dating apps als ik geil ben?
– Toronto
Degen Toronto,
Het is normaal om jezelf in een hokje te willen stoppen als het gaat om je seksualiteit, want, nou ja, dat is een menselijke neiging. We houden ervan om anderen, en onszelf, in hokjes te plaatsen omdat het het leven gemakkelijker maakt.
Maar seksualiteit is ingewikkelder.
Onderzoekers hebben geleerd dat seksualiteit op een spectrum bestaat, wat betekent dat iemands aantrekkingskracht misschien niet zo zwart-wit is als het leuk vinden van mannen of het leuk vinden van vrouwen, en aantrekkingskracht kan gedurende het leven van een persoon veranderen.
Dat kan het geval zijn voor u, en er zijn manieren om uw seksualiteit te verkennen en wat u eerder heeft tegengehouden om dit te doen op een bevestigende manier.
Neem wat tijd om jezelf te leren
Volgens Kristie Overstreet, een in Californië gevestigde psychotherapeut en seksuoloog, kunnen maatschappelijke normen en je opvoeding een rol hebben gespeeld in hoe je kijkt naar wat seksueel is toegestaan. Of je het je nu realiseert of niet, je kunt je onbewust zorgen maken over hoe je neiging naar mannen van invloed kan zijn op hoe anderen je zien of behandelen.
Je kunt jezelf bepaalde vragen stellen om beter te begrijpen of berichtgeving die je tijdens je jeugd van vrienden, familie, leraren of media hebt ontvangen, van invloed is op hoe je nu met je seksualiteit navigeert.
“Ik zou beginnen met jezelf gewoon af te vragen: ‘Wat werd me verteld toen ik opgroeide? Wat waren de soorten verhalen of vertellingen die in mijn familiesysteem voorkwamen over daten, over relaties tussen mensen van hetzelfde geslacht?”” Overstreet vertelde me.
Als een naast familielid vaak negatief sprak over homoseksuele mensen, bijvoorbeeld, dat sentiment kan invloed hebben gehad op hoe je onbewust tegen dat soort relaties aankijkt en je hebt afgesloten voor de mogelijkheid om je eigen seksualiteit te verkennen.
Ook al ben je volwassen, het is niet te laat om dat deel van jezelf te verkennen. Het lijkt me dat je al begonnen bent.
Praat met anderen in jouw situatie en doe het rustig aan
Flirten met andere mannen op Grindr is een geweldige manier om seksuele exploratie te stimuleren, zei Overstreet, en je hoeft je niet te schamen over je nieuwsgierigheid en plezier in het doen van dat.
Als je dat nog niet bent, stelde Overstreet voor om een stap verder te gaan en aan deze mannen te vragen naar hun eigen ervaringen met seksuele identiteit. Hun verhalen kunnen je helpen je minder alleen te voelen en je inspiratie geven om meer te leren over je verlangens.
Since getting physical with another man made you uncomfortable, taking things slow and focusing on conversation could help, zei Overstreet. YouTube en LGBTQ-gemeenschappen, zowel online als in persoon, zijn andere nuttige bronnen om dit deel van jezelf te verkennen.
Ze stelde ook voor om met een vertrouwde vriend, familielid of therapeut te praten die op een oordeelvrije manier kan luisteren en steun kan bieden.
Tijdens dit proces, vergeet nooit om “heel zacht voor jezelf te zijn, jezelf niet te veroordelen, en denk er niet te veel over na en voel geen druk dat je dit label moet plakken op wie je bent,” zei Overstreet.
Als Insider’s inwonende seks- en relatieverslaggever, is Julia Naftulin hier om al je vragen te beantwoorden over daten, liefde, en het doen – geen vraag is te raar of taboe. Julia raadpleegt regelmatig een panel van gezondheidsexperts, waaronder relatietherapeuten, gynaecologen en urologen, om wetenschappelijk onderbouwde antwoorden te krijgen op je brandende vragen, met een persoonlijke twist.
Heb je een vraag? Vul dit anonieme formulier in. Alle vragen zullen anoniem worden gepubliceerd.
Gerelateerde berichtgeving van Doing It Right:
Ik heb een affaire met de partner van mijn beste vriend, en hij is manipulatief geworden. Moet ik schoon schip maken?
Ik kan geen orgasme krijgen door penetratie alleen. Is er iets mis met mijn vagina?
Ik betrapte mijn man toen hij naar homoporno keek en hij gaf toe dat hij het eerder had gezien. Betekent dat dat hij homo is?