Deze tijd van het jaar geeft me altijd zin om naar buiten te gaan en mijn workouts te veranderen. Ik bedoel, het weer is zo geweldig op dit moment! Ik vind het heerlijk om buiten te rennen, te wandelen en op de tribune te trainen. Het is een van de beste tijden van het jaar om naar buiten te gaan en fit te worden!
Ik heb ook de neiging om harder te trainen als ik buiten sport in plaats van in de sportschool. Heeft iemand anders ook zo’n gevoel? Ik weet niet precies hoe dat komt. Misschien is het omdat ik de training afwissel, of omdat ik meestal een vriend (of de echtgenoot) bij me heb die me motiveert om harder te werken. Hoe dan ook, een goede snack voor en na de training is een MUST!
Honing havermout no-bake Energy Bites met gerolde haver, honing, cashewboter, gemalen lijnzaad en kokosnoot!
De Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites zijn een geweldige manier om bij te tanken of te herstellen van een workout!
Honing is een basisvoedsel in ons huishouden, dus OBVS het moest worden verwerkt in deze Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites. 😉 Immers, wat zou het leven zijn zonder honing om die gouden momenten te vieren? Zoals een epische workout met een vriend in het meest perfecte weer. Het is een geweldige manier om te vieren!
Ik ontving onlangs dit feestpakket met workout-thema (met pure honing) en het was een geweldige herinnering om de tijd te nemen om te genieten en die gouden momenten in het leven te vieren. ALSO, wist je dat deze maand is National Honey Month?? Nog meer reden om overal honing in te verwerken 😉 En om deze Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites te maken!
Dus pak een vriendin, pak wat water, maak een playlist, en laten we het leven vieren met honing en deze Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites!
Hier zie je hoe je deze Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites maakt:
Print Recept
Honing Havermout No-Bake Energy Bites
Ingrediënten
- â–¢ 1 1/2 kopjes gerolde haver
- â–¢ 1/4 kop honing
- â–¢ 1/3 kop cashewboter
- â–¢ 1 eetlepel gemalen lijnzaad
- â–¢ 2 eetlepels geraspte kokosnoot
Instructies
-
Meng alle ingrediënten door elkaar, behalve de geraspte kokosnoot.
-
Leg het “deeg” ongeveer 15 minuten in de vriezer.
-
Haal het uit de vriezer en rol het met de palm van uw handen tot kleine hapjes.
-
Rol elke energy bite in de geraspte kokosnoot.
-
Serveer en geniet of bewaar tot 2 weken in de koelkast!