Je hebt het douchen onder de knie (en ongetwijfeld ook de drie-minuten-douche), maar als je thuiskomt van een lange dag op het werk, kan het een uitdaging zijn om nog een seconde langer op te staan. Vandaar de enorme aantrekkingskracht van de badkuip en zijn mooie horizontale gestalte. Wij kunnen ons geen betere manier voorstellen om schoon te worden EN de broodnodige R&R in te nemen dan in een ouderwets bad. En hé, we hebben de excuses al eerder gehoord – je bent te moe, je bent geen zes jaar oud, het is tijdrovend, je wilt niet in een pruim veranderen. Allemaal valide punten, maar niets vergeleken met de voordelen die dit ontspannende ritueel kan hebben op zowel je lichaam als je geest. Oké, we hebben je overtuigd… maar spring nog niet in dat bad vol opwinding (en bubbels)! Voor je erin stapt, lees je hier hoe je op de juiste manier in bad gaat.
Een bad nemen lijkt vrij eenvoudig, toch? Zeep, water, misschien zelfs een scrub of een scheerbeurt. In principe heb je gelijk, maar voordat je je in gloeiend heet water gaat onderdompelen, volg deze badvriendelijke tips!
1. Als je wilt, neem dan een snelle douche vooraf om je huid te reinigen en je haar te wassen, zodat je niet het gevoel hebt dat je in vuil baadt. Dan, stap uit en begin met de voorbereidingen!
2. Schrob het bad en spoel alle resten van shampoo, body wash en zelfs haarlokken weg! Vul het bad met lauw tot heet water, maar zorg ervoor dat de temperatuur niet te hoog is. Dat is niet alleen slecht voor je huid, maar het kan je ook duizelig maken als je in bad ligt. Test het water met uw elleboog voor u erin gaat.
3. Voeg, terwijl het water loopt, 10-15 druppels van uw favoriete essentiële oliën toe voor een kalmerende geur die uw lichaam en geest op hun gemak zal stellen. Als je van bubbels, badbruisballen of badzout houdt, is dit het moment om ze erin te doen (wij zijn dol op The Body Shop Honeymania Bubble Bath Melt). Je kunt ook de alternatieve route nemen en dit DIY melkbad proberen. Vul het bad tot 3/4 en ga er meteen in!
4. Als je bij de eerste stap niet voor de doucheoptie hebt gekozen, bedenk dan of je je haar wel of niet wilt wassen. Als je je haar niet nat wilt maken, bind het dan vast in een rommelige knot en aangezien je de tijd hebt, waarom probeer je dan niet een verzachtend gezichtsmasker zoals Lancôme Hydra-Intense Masque om je huid te verwennen met iets lekkers terwijl je je onderdompelt!
5. Voordat u naar binnen stapt, zet u de sfeer erin door een paar van uw favoriete kaarsen aan te steken, een rustgevend muziekje te draaien en een boek of tijdschrift te pakken. Hoe verleidelijk het ook is om uw telefoon in de buurt te hebben, we raden u aan dat niet te doen. Laat de stekker er even uit.
6. Als het water begint af te koelen, draai dan de kraan open en laat wat heet water lopen om het bad weer op te warmen. Hete baden zijn bekend om krampen, hoofdpijn te verminderen en zelfs te helpen met de sniffles.
7. Als je klaar bent om je op te schuimen, gebruik dan een romige body wash zoals Kiehl’s Creme de Corps Nurturing Body Washing Cream om de huid schoon en gehydrateerd te houden. Laat het water vervolgens weglopen en spoel jezelf snel af onder de douche om alle zeepresten (en het gezichtsmasker) weg te spoelen. Als je je moet scheren, is dit het perfecte moment omdat je haarzakjes zacht zijn geworden. Als je klaar bent, stap je voorzichtig op de vloermat (heel, heel voorzichtig!) en dep je je lichaam droog. Breng vervolgens een vochtinbrengende crème voor het hele lichaam aan, zoals La Roche-Posay Lipikar Body Milk, om je huid gehydrateerd te houden na het warme bad en je bent klaar om te gaan! Ga jij vaker een bad nemen in je beauty routine? Deel het in de reacties hieronder! Foto: iStock