Of je een beha draagt is een persoonlijke keuze, maar zelfs als je er maar af en toe een draagt, moet je weten hoe je je behamaat opmeet, om ervoor te zorgen dat de beha’s die je bezit passen, flatteren en alle steun bieden die ze horen te bieden.

Terwijl een goede beha volledig onopgemerkt blijft, kan een slechte beha tussen jou en een productieve dag in de bibliotheek, een geweldige avond uit, of gewoon de mogelijkheid om je soepele afdaling van een trap voor lief te nemen, komen. Helaas hebben velen van ons er veel te veel die in de laatste categorie vallen. “Het is niet ongewoon dat mensen tussen slechts twee beha’s wisselen, ondanks het feit dat ze er tussen de 10 en 20 bezitten,” legt Kelly Dunmore uit, hoofdlingerie stylist bij Rigby & Peller.

De behadraagsters onder ons weten ook dat onze voorkeursstijl kan variëren naargelang onze outfit, de tijd van de maand, en naarmate onze borsten zich ontwikkelen en van grootte veranderen. Dus, hoe vind je een perfect passende beha? We hebben alles op een rijtje gezet wat je moet doen om in één keer de juiste bh-maat te vinden – en de verhouding tussen goede en slechte bh’s in je garderobe te verbeteren.

Lees meer: 36 Elegante Moederdagcadeaus Rijp Om Te Stelen

Waar te beginnen

Een veelgemaakte fout is het weigeren rekening te houden met de mogelijkheid dat uw bh-maat is veranderd sinds de laatste keer dat u werd gemeten. Naast de invloed van leeftijd en levensstijl, zal uw maat waarschijnlijk variëren afhankelijk van de beha zelf. Maar hoewel de maatvoering verschilt van merk tot merk, zijn er twee basismaten die u hoe dan ook kunnen helpen: de bandmaat en de cupmaat. Veel online beschikbare bh-maat calculators kunnen dit voor u uitrekenen, maar als u zeker wilt zijn, probeer dan de volgende methode…

Hoe meet u uw bh-bandmaat

Sta rechtop zonder bh aan, en meet met een meetlint rond uw rug en onder uw buste, waar de band van een bh normaal gesproken zou zitten. Zorg ervoor dat het meetlint in een rechte, gelijkmatige lijn rondgaat. Het moet strak zitten, maar niet te strak. Meet in inches: als het een even getal is, is dat uw bandmaat. Als het een oneven getal is, rond het dan naar boven af naar de dichtstbijzijnde inch.

Hoe meet u uw beha cupmaat

Voor dit stukje raden de meeste winkeliers u aan uw huidige favoriete (d.w.z. meest comfortabele), beha te dragen, zodat uw borsten op de plaats worden gehouden waar u ze eigenlijk wilt hebben. Meet dan rond het volste deel van je borst. Trek vervolgens uw bandmaat af van deze borstomvang. Het verschil geeft uw cupmaat aan. 0 = AA; 1 = A; 2 = B; 3 = C; 4 = D; 5 = DD; 6 = F; 7 = FF; 8 = G. Combineer uw bandmaat en de cupmaat, zodat u een getal hebt gevolgd door een letter, bijvoorbeeld: 32C. Dit is uw referentiemaat – maar vergeet niet dat er een heleboel nuances komen kijken bij het vinden van de perfecte pasvorm, zoals het overwegen van uw stijl en stofvoorkeuren.

Hoe weet ik of mijn beha goed past?

“Zodra je het kledingstuk volledig hebt aangepast, zou je echt niet het gevoel moeten hebben dat je iets draagt,” legt Miryha Fantegrossi uit, vice-president van merchandising en design bij lingeriemerk Wacoal. Begin met je beha op te maken met het losste haakje. Pas vervolgens de bandjes aan zodat ze strak zitten, maar niet in je schouders prikken. Als je jezelf zijwaarts in een spiegel bekijkt, moeten je borsten halverwege je schouders en ellebogen zitten. De beste manier om de pasvorm te beoordelen? Trek je slankste T-shirt aan: “Als je lijnen of uitpuilende huid ziet, weet je dat het niet de juiste maat is,” legt Emilie Moraes, expert bij Harvey Nichols, uit.

Hoe weet ik of de band stevig genoeg is?

De band zorgt voor 80 procent van de ondersteuning van een beha – dus als hij te los zit, houdt hij je borsten niet in de juiste positie. In plaats daarvan moet hij stevig om het lichaam zitten. “Je wilt drie vingers aan de achterkant van een beha en twee vingers helemaal rondom”, legt Dunmore uit. Het moet “horizontaal om het lichaam zitten, en er mogen geen plekken zijn waar het omhoog trekt, naar beneden dipt, of ongelijk is,” beaamt Cora Harrington, oprichter en hoofdredacteur van The Lingerie Addict.

Schrik niet als het in het begin te strak aanvoelt. “Als je iets heel losjes aan de achterkant hebt gedragen, en dan doe ik je iets stevigers aan, dan heeft je lichaam tijd nodig om zich aan te passen,” zegt Dunmore.

Waarom vallen mijn behabandjes steeds naar beneden?

“Je moet een vinger onder het bandje kunnen laten glijden, maar het niet optillen,” zegt Fantegrossi. Pas ze aan en controleer ze elke drie tot vier keer dat je je beha draagt, en altijd na het wassen. Als u uw bandjes steeds moet verstellen om uw buste op te tillen, moet u de bandmaat herzien. Als uw bandjes steeds van uw schouders glijden, kan dat komen doordat uw schouders naar beneden hellen. Ga in dat geval voor een racerback-stijl.

Wat als de band oploopt?

Als de band oploopt bij een nieuwe aankoop, probeer dan de bandjes losser te maken of een strakkere haak te nemen. Als dat niet werkt, moet u een bandmaat groter nemen. Houd er rekening mee dat wanneer u de bandmaat verhoogt, u misschien een cupmaat kleiner moet gaan (dus als uw 34C beha omhoogschiet, probeer dan een 36B).

Is een beha zeker te strak als het een afdruk op uw huid achterlaat?

Nee. Dat gezegd hebbende, als je het wilt vermijden, overweeg dan de breedte van de band aan de achterkant te vergroten.

De cups: hoe voorkom je lekkage?

Morsage gebeurt meestal als je je rugmaat hebt verkleind (vaak het juiste om te doen) of als je borsten niet zijn georiënteerd zoals je beha wil dat ze zijn. Vergroot de cupmaat, of kijk naar een bredere draadvorm voor meer omsluiting.

Wat te doen met gapende cups?

Probeer de band aan te spannen om de draad onder het borstweefsel te klemmen en de cup dichter bij uw lichaam te brengen. De bandjes strakker aantrekken kan ook helpen. Lukt dit niet, dan moet u een cupmaat kleiner gaan.

De brug: moet deze plat tegen het lichaam aanliggen?

De brug, soms ook de gore genoemd, is het middelpunt van de beha waar de twee cups samenkomen. “In een ideale wereld wil je dat die zo dicht mogelijk bij het borstbeen zit,” zegt Dunmore. Als het niet op zijn plaats blijft zitten, probeer dan een bandmaat kleiner of een cupmaat groter te gaan. Probeer ook eens een plunge beha, die meestal een smallere voorkant heeft.

Wat zijn de beste beha’s voor mijn figuur?

Zoals met elk kledingstuk, sommige passen gewoon beter bij onze individuele vorm en voorkeuren. Degenen met een vollere buste kunnen de voorkeur geven aan volledige cup of balconette bh’s, die worden geleverd met dikkere bandjes en meer ondersteunende bedrading. Degenen onder ons die kleinere maten nodig hebben, geven misschien de voorkeur aan bralettevormen. Deze zijn niet alleen het meest comfortabel, maar bieden ook precies de juiste hoeveelheid ondersteuning en volgen de natuurlijke vorm van de buste.

Waarom hebben winkels niet allemaal mijn behamaat?

Als je alle tips van Miss Vogue hebt opgevolgd, kan het zijn dat je een gloednieuwe behamaat hebt die niet zo alomtegenwoordig is als je oude maat was. Gelukkig is men zich steeds meer bewust van het belang van goed opmeten, waardoor de vraag naar kleinere rugmaten en grotere cups gestaag toeneemt. Dus, slechte beha’s, wegwezen: het is tijd om de controle over je ondergoedlade terug te krijgen.