Als het lijkt alsof je eeuwig kippenvel hebt (ongeacht of je het koud hebt of niet), lijd je misschien aan een volkomen onschuldige maar niettemin vervelende aandoening die keratosis pilaris wordt genoemd (ook wel kippenhuid genoemd, omdat keratosis pilaris lijkt op een kip zonder veren). We spraken met vooraanstaande dermatologen om meer te weten te komen over keratosis pilaris en hoe het behandeld kan worden. Lees verder voor de ultieme gids voor het begrijpen van en omgaan met kippenhuid.
Wat is de oorzaak van keratosis pilaris?
“Keratosis pilaris vormt zich als gevolg van kleine plugs van natuurlijke huidproteïnen (keratine genaamd) die zich bovenop elke haarfollikel ophopen, waardoor kleine, ruwe, roze of donkere polkadots op de huid ontstaan,” legt Stanford-opgeleide dermatoloog Laurel Naversen Geraghty uit, die regelmatig haar beste huidverzorgingstips deelt op Instagram. “Deze aandoening komt het meest voor bij mensen met een droge huid of eczeem, en het is genetisch bepaald.”
Als je keratosis pilaris hebt, ben je niet alleen. Veertig procent van de volwassenen vraagt zich ook af “waarom heb ik een kippenhuid?” En hoewel er geen genezing is, heeft keratosis pilaris wel de neiging om te verbeteren met de leeftijd. Geraghty zegt dat ze keratosis pilaris het vaakst ziet bij kinderen, adolescenten en jongvolwassenen, maar lang niet zo vaak bij oudere patiënten. Het is zelfs mogelijk om er gewoon overheen te groeien. Bij kinderen ontwikkelt keratosis pilaris zich bijvoorbeeld vaak op de wangen, maar verdwijnt naarmate ze groeien.
Waar kan keratosis pilaris voorkomen?
Keratosis pilaris komt vaak voor op de armen, schouders, dijen, bovenrug, en billen. Het komt minder vaak voor, maar ze kunnen ook op het gezicht verschijnen. De bultjes kunnen vleeskleurig of rood zijn, en kunnen gepaard gaan met zwelling.
Is keratosis pilaris pijnlijk?
Keratosis pilaris is nooit pijnlijk, of zelfs jeukend. Het is volkomen onschadelijk en goedaardig. “Als je huid jeukt, wees dan verdacht dat je in plaats daarvan eczeem hebt,” zegt Geraghty.
Hoe kom je van keratosis pilaris af?
Vraagt u zich af wat een kippige huid kan helpen? Hoewel er geen genezing bestaat, zijn er wel dingen die je kunt doen om je huid zachter te maken en de roodheid te verminderen. Hier volgen een paar door dermatologen goedgekeurde strategieën om keratosis pilaris te bestrijden.
1. Lotion met ureum of ammoniumlactaat
“Een van de beste manieren om keratosis pilaris te verzachten is met een vrij verkrijgbare lotion met ureum of ammoniumlactaat, idealiter tweemaal daags opsmeren. Deze topische crèmes bevatten zachte zuren die de huid zachter en gladder maken,” legt Geraghty uit. Probeer de AmLactin-lijn van lotions met ammoniumlactaat, en of Udderly Smooth Extra Care Cream met urea.
2. Differin
“Differin-gel, verkrijgbaar bij de drogist, wordt op de markt gebracht voor acne, maar het bevat een mild retinoïde genaamd adapalene dat kan helpen bij het verwijderen van ruwe huidpapels. Gebruik slechts een kleine hoeveelheid (en zorg ervoor dat u er een vochtinbrengende crème overheen doet), anders kunt u uitslag krijgen, rood worden of geïrriteerd raken. Receptversies die nog krachtiger en effectiever zijn, zijn tretinoïne (vaak Retin-A genoemd) en tazaroteen,” zegt Geraghty.
3. Cortisonecrème
Cortisonecrème kan helpen de roodheid die met de aandoening gepaard kan gaan, tijdelijk te verminderen. Probeer een cortisonencrème op recept, zoals Triamcinolone 0,1% crème. Na een week of twee zou u een tijdelijke vermindering van de roodheid moeten zien.
4. Laserbehandeling
Een pulsed dye laser kan ook effectief zijn bij het verminderen van roodheid veroorzaakt door keratosis pilaris, maar het effect zal slechts tijdelijk zijn. Door de genetische neiging van de huid om keratosis pilaris te vormen, is het waarschijnlijk dat de roze kleur na verloop van tijd terugkeert.
5. Off-Label Scalp Treatment
Detroit gevestigde dermatoloog Linda Honet, M.D. lijdt persoonlijk aan keratosis pilaris, en haar outside-the-box oplossing is om Restorsea Revitalizing Scalp Treatment toe te passen op haar keratosis pilaris. “Het mooie van Restorsea en het enzym erin – dat wordt gewonnen uit zalm – is dat het selectief exfolieert, wat betekent dat het alleen de dode huidlagen exfolieert en geen irritatie veroorzaakt zoals glycolzuur of zelfs prikt,” zegt Honet.