Wanneer je maar vier uur slaap per dag krijgt en elk kwartier eten, babyspuug en poep opruimt, is een schoonheidsregime wel het laatste waar je aan denkt. Maar, lukt het je om een moment voor jezelf te stelen, doe dan niet de was. Doe in plaats daarvan iets waardoor je je koel, kalm en verzameld voelt.

Het dilemma ligt bij hoeveel ‘me’-tijd je precies realistisch krijgt en hoeveel producten je moet gebruiken om alles gedaan te krijgen. Gelukkig, volgens de zangeres Cheryl, is er een product voor nieuwe moeders (en alle vrouwen met tijdgebrek) dat het allemaal kan doen – en snel slim.

In haar eerste interview sinds ze zoon Bear kreeg, onthulde de popster haar top tips voor nieuwe moeders:

“Mijn top tips voor nieuwe moeders zouden zijn – je hebt niet altijd de tijd om te hydrateren, als je snel onder de douche springt terwijl ze slapen, of een snel bad neemt – dus mijn ding zou zijn, ga in bad en doe er badolie in zodat je je daar geen zorgen over hoeft te maken en je gehydrateerd bent als je eruit komt. Ik gebruik kokosolie van top tot teen. Letterlijk, je kunt het eten, op je haar smeren en op je gezicht, je lichaam smeren. Het is briljant spul.”

Vitacoco Kokosolie, £6, Amazon.co.uk

Rijk aan laurinezuur, bekend om zijn anti-bacteriële eigenschappen, en vetzuren, bekend om het vasthouden van vocht, deze bijzondere olie is in staat om diep door te dringen in je huid en haar te conditioneren, te verzachten en te hydrateren. Het is ook geweldig om pijnlijke of gebarsten tepels te verzachten terwijl je borstvoeding geeft en omdat het volledig natuurlijk is, is het veilig voor zowel mama als baby.

Dus de volgende keer dat je naar de supermarkt gaat, voeg dit schoonheidsgeheim van € 7 toe aan je karretje en smeer je thuis in.

Lees verder… 11 Manieren om je schoonheidsgame een boost te geven met kokosolie