Een paar plukjes haar verliezen tijdens het kammen is normaal. Maar wanneer u haar overal in uw huis begint op te merken, schrikt u daar dan van? We weten precies hoe je je voelt over het omgaan met haaruitval.

Daarom spraken we met haarverzorgingsexperts van SkinKraft om je te helpen. Dit is uw gids voor de verschillende oorzaken van haaruitval, behandelingen en preventieve maatregelen.

Tekenen en symptomen van haaruitval

Haaruitval kan plotseling of geleidelijk optreden. Sommige vormen van haaruitval zijn tijdelijk, andere blijvend. De meest voorkomende symptomen van haaruitval zijn:

• Geleidelijk dunner wordend voorhoofd of terugwijkende haarlijn
• Cirkelvormige kale plekken of alopecia
• Haaruitval
• Schilfervorming als gevolg van een infectie
• Haaruitval op het hele lichaam als gevolg van medische behandelingen zoals chemotherapie

Waardoor wordt haaruitval veroorzaakt?

Haaruitval

Haaruitval als gevolg van genetische aanleg is een natuurlijke aandoening. Het wordt alopecia androgenetica genoemd en komt vaak voor bij mannen. Het wordt ook kaalheid volgens mannelijk patroon of kaalheid volgens erfelijk patroon genoemd.

Hormonale veranderingen

Vrouwen ondervinden hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap, de bevalling, de menopauze of bij een verandering van voorbehoedsmiddelen. Hormonale veranderingen beïnvloeden de groeicyclus van het haar en leiden tot meer haaruitval.

De bevalling brengt extreme stress voor het lichaam met zich mee en kan veel haarfollikels in een rustfase of telogene fase duwen. Telogeen effluvium is een term die wordt gebruikt om dit soort haarverlies van de hoofdhuid te beschrijven. Maar niet getreurd, deze aandoening is volledig omkeerbaar.

Medicijnen en bestralingstherapie

Medicijnen zoals chemotherapeutica, antidepressiva, artritis en hoge bloeddruk medicijnen kunnen leiden tot haaruitval. Bestralingstherapie wordt gebruikt om kanker te behandelen en kan leiden tot haaruitval.

Stress

Of u nu stress heeft over werk of persoonlijke zaken of over uw haaruitval zelf, stop! Stress kan uw haar beroven van essentiële voedingsstoffen waardoor het zwakker wordt. Studies tonen aan dat sommige mensen alopecia kunnen ontwikkelen bij langdurige periodes van stress of emotioneel trauma. Remedie? Yoga, meditatie of sporten voor een gezonde geest en lichaam.

Excessieve haarstyling

Niemand vindt het leuk om kapsels te herhalen, toch? In een poging om er chique en trendy uit te zien, onderwerpen we ons haar aan warmtestyling en andere schadelijke stylingtechnieken. Dergelijke procedures zoals bleken, permanenten, krullen en steilen kunnen leiden tot haarbreuk.

Haarverzorgingsproducten

Harde chemicaliën in haarverzorgingsproducten zoals shampoos kunnen leiden tot haaruitval. Het is belangrijk om een zachte shampoo te kiezen die voor u gemaakt is. Ken uw haar voordat u uw shampoos en conditioners uitzoekt.

Infecties

Schimmel- en bacteriële huidinfecties kunnen de hoeveelheid haar op uw hoofdhuid verminderen, waardoor u kaal wordt of het haar dunner wordt. De behandeling van aandoeningen als syfilis kan de haargroei herstellen.

Vitaminetekort

Uw haar is opgebouwd uit eiwitten, aminozuren en peptidebindingen. Om deze structuren te voeden, is het belangrijk om evenwichtig te eten. Een gebrek aan eiwitten (dierlijke of plantaardige bronnen), ijzer, zink, vitamine C en B in uw dieet kan haaruitval veroorzaken.

Verontreiniging

Uit een studie is gebleken dat stof- en brandstofdeeltjes uit de lucht de hoofdhuid kunnen aantasten en interfereren met haarproteïnen. Luchtvervuiling is een van de oorzaken van vroegtijdige haaruitval en grijs worden van het haar. Bekijk de op maat gemaakte haarverzorging van SkinKraft die uw haar kan redden van milieuschade.

Leefgewoonten

Leefgewoonten zoals onvoldoende slaap, buiten in de zon werken en roken kunnen haaruitval veroorzaken. Al deze verstoren de mechanismen in het lichaam die gezond haar maken.

Hoe &stop je haaruitval?

Medicijnen

Als u medicijnen voor haarhergroei hebt geprobeerd, moet u goed op de hoogte zijn van Minoxidil. Minoxidil is een vrij verkrijgbaar geneesmiddel waarvan wordt aangenomen dat het de haargroei bevordert. Wees voorzichtig met de concentraties, omdat een hoge dosering kan leiden tot hoofdhuidirritatie en acne.

Phenylephrine is een ander medicijn dat de haarzakjes helpt samentrekken, waardoor haarbreuk wordt voorkomen wanneer er aan wordt getrokken.

Finasteride is ook een medicijn dat op recept verkrijgbaar is en helpt bij haargroei.

Woord van voorzichtigheid:

Als u een zwangerschap plant, vermijd dan finasteride.

In-Office Behandelingsopties

A. Haartransplantatie

Haartransplantatie bestaat uit het operatief verwijderen van haarzakjes van een donorplaats in uw lichaam naar de gebieden waar u kaal bent. Dit is een minimaal invasieve ingreep die vaak wordt uitgevoerd bij kaalheid bij mannen.

B. Hoofdhuidverkleining

Hoofdhuidverkleining is, zoals de naam al zegt, een ingreep waarbij delen van de hoofdhuid die door kaalheid zijn aangetast chirurgisch worden verwijderd. Het is een soort hoofdhuidlift en wordt zowel bij mannen als bij vrouwen uitgevoerd.

C. Lasertherapie

Mensen met genetisch haarverlies of chemotherapie kunnen baat hebben bij lasers op laag niveau. De roodlichttherapie werkt door het stimuleren van epidermale stamcellen.

D. Bloedplaatjesrijk plasma

Uw bloed wordt door een centrifuge geleid om de bloedplaatjes te scheiden. Dit bloedplaatjesrijke plasma wordt vervolgens in uw hoofdhuid geïnduceerd voor haargroei.

Alternatieve geneeskunde

Mensen gebruiken al eeuwenlang natuurlijke methoden om haaruitval te helpen voorkomen, hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is. Uiensap, hibiscusbladeren, masseren met essentiële oliën, kokosolie, groene thee en aloë vera zijn veel voorkomende natuurlijke behandelingen voor haargroei.

Dieet

Houd een eiwitrijk dieet. Neem amla in uw dieet als het voorkomt haaruitval en vergrijzing van het haar. Dr. Zeel, onze huisdokter, raadt u aan te minderen met zout en kruiden.

Zij zegt: “Kokosnoot en moong-bonen zijn uitzonderlijk goed voor het voorkomen van haaruitval. Overmatige zoutconsumptie is een duidelijke oorzaak van vroegtijdige vergrijzing en haaruitval.” De consumptie van rauw sap van het Aloë-blad zal regelmatig helpen hormonen in evenwicht te brengen en haarval te voorkomen die verband houdt met hormonen.

Haarvalpreventietips

• Schakel over op een evenwichtig dieet.
• Geef voldoende slaap.
• Vermijd strakke kapsels.
• Pop een multivitaminetablet.
• Bedek uw haar met een sjaal als u buiten bent in de vervuiling.
• Verblijf zoveel mogelijk uit de buurt van haar styling technieken.
• Regelmatige olie massages kalmeren de geest, verlichten stress en versterken de wortels.
• Haar wassen met heet water kan haaruitval veroorzaken. Koel water wordt altijd aanbevolen om het haar te wassen.

Pro Tip:

Beperk het gebruik van shampoo op het haar tot een minimum. Shampoo kan worden gebruikt om het vuil van de hoofdhuid te wassen. Breng geen conditioner op de hoofdhuid aan, maar op de haarlengte vanaf de oren. Conditioners kunnen een beschermende laag vormen tegen vervuiling.

Diagnosticeren van haaruitval

Pull Test

Dit is een manueel onderzoek waarbij uw arts enkele tientallen haren uittrekt om te zien hoeveel er tevoorschijn komen.

Bloedtest

Een bloedtest kan helpen bij het vaststellen van een onderliggende medische aandoening die verband houdt met haaruitval.

Scalp Biopsy

De huid van de schedel wordt afgeschraapt of er wordt haar geplukt om de haarzakjes te onderzoeken.

Is haaruitval bij vrouwen anders dan bij mannen?

Androgenetische alopecia (haaruitval door erfelijkheid) komt bij mannen voor als gevolg van hoge niveaus van mannelijke hormonen (androgenen). Een minderheid van de vrouwen heeft er ook last van, als gevolg van hoge androgeenniveaus in het bloed. Bij vrouwen kunnen andere factoren, zoals een verstoord hormonaal evenwicht tijdens de zwangerschap, haaruitval veroorzaken.

Wanneer naar de dokter?

Als u plotseling en ongewoon haarverlies opmerkt, praat dan met uw arts. Plotselinge haaruitval kan een teken zijn van een onderliggende medische aandoening. U kunt ook naar de dokter gaan als u zich zorgen maakt over uw langdurige haaruitval en een behandeling wilt ondergaan.

Hoe lang duurt het voordat het haar weer aangroeit na haaruitval?

Hoe lang het duurt voordat het haar weer aangroeit na haaruitval, hangt af van de soort haaruitval. In gevallen zoals telogeen effluvium groeit het haar binnen 3-6 maanden terug. Raadpleeg uw arts om te begrijpen dat haar hergroei tijd op basis van de in-office behandeling die u kiest voor.

Wrapping Up

Wij hopen dat alle bovenstaande preventieve maatregelen en tijdige behandelingen ervoor zorgen dat u niet langer haar ziet verstoppen in uw douche. Overleg met uw arts voordat u een van de behandelingen tegen haaruitval toepast. Vergeet ook niet dat haaruitval fasen kent en dat sommige haren die uitvallen, al een tijdje in de telogene fase zitten, d.w.z. de uitvalfase. Dus, het verschil in vermindering van haaruitval kan nooit onmiddellijk worden waargenomen. Wees geduldig om resultaten te zien.

Begin met het kennen van uw huid