Het leven in quarantaine heeft veel mensen met goede bedoelingen ertoe aangezet om een aantal niet-zo-goede haarbeslissingen te nemen: ongelijke doe-het-zelf-kapsels, pony’s waar je meteen spijt van krijgt of te korte bobs die je maar niet ongedaan kunt maken.

Gelukkig zijn haarstylisten geen onbekenden in het helpen van mensen met haarmislukkingen en hebben ze een paar beproefde trucs om je haar langer en sneller te laten groeien. Hoewel de natuur uiteindelijk zijn gang moet gaan als het gaat om het groeien van je haar (de meesten van ons groeien gemiddeld een halve centimeter per maand), zijn de onderstaande tips degene waar haarstylisten bij zweren.

Gebruik de juiste shampoo en probeer een serum

De sleutel tot goed groeiend haar is gezond haar, en “de truc voor gezond haar is een gezonde hoofdhuid”, zegt Joseph Maine, celebrity haarstylist en mede-oprichter van Trademark Beauty.

Gezonde huid en gezond haar begint met een goede basis van gezonde levensstijlfactoren zoals goede voeding, slaap en beweging. Als het gaat om producten zoals shampoo, wil je een product gebruiken dat helpt om je hoofdhuid gezond en vrij van opbouw te houden, volgens Maine. Als u shampoos en producten koopt, zoek dan naar verhelderende shampoos en scrubs voor de hoofdhuid die u kunnen helpen bij het verwijderen van ophopingen.

Een hoofdhuidserum kan ook helpen de gezondheid van de hoofdhuid te verbeteren, wat op zijn beurt de haargroei bevordert. Shelly Aguirre, een styliste bij Maxine Salon in Chicago, raadt het Kerastase Initialiste serum aan: “Het geeft de hoofdhuid een gezonde plek voor het haar om te groeien. Net zoals we serums voor ons gezicht gebruiken, moeten we dat ook voor onze hoofdhuid doen,” zegt ze.

Castorolie is ook een populair hoofdhuidserum dat wordt aanbevolen door hairstylisten, hoewel er geen solide wetenschap is om de bewering te ondersteunen dat het je haar kan helpen groeien. U kunt het net als een serum op uw hoofdhuid aanbrengen.

Schoon uw haar regelmatig af

Het klinkt een beetje contra-intuïtief, maar door uw haar licht te laten trimmen, kan het sneller groeien. “Als je haarpunten beginnen uit te drogen of te splijten, zullen ze ontrafelen en afbreken, waardoor het erg moeilijk wordt om lengte te winnen. Blijf het afbreken voor door elke 8 tot 12 weken een lichte trim te nemen,” zegt Maine.

“Haar groeit met een snelheid van ongeveer een halve centimeter per maand. Het probleem is dat gespleten haarpunten blijven splijten. Dus als je de gespleten haarpunten niet verwijdert, kunnen ze je haar er zwakker uit laten zien. En niet te vergeten, de gespleten haarpunten gaan omhoog in de haarschacht,” zegt Aguirre. Aguirre herhaalt het advies van Maine dat je haar sneller zal groeien als je het regelmatig bijknipt, omdat je gespleten haarpunten aanpakt voordat ze een probleem worden.

Doe rustig aan met bleken of chemische bewerkingen

Als je probeert je haar te laten groeien, is het de bedoeling om je haar en hoofdhuid zo gezond mogelijk te houden en alles te vermijden wat de sterkte van je haar in gevaar brengt. Een ding dat kan leiden tot schade na verloop van tijd is het bleken of het krijgen van andere chemische bewerkingen behandelingen.

“Als u van nature donkerder bent, blijf dan dichter bij uw natuurlijke tinten. Dit is op lange termijn minder schadelijk voor het haar. Er zijn genoeg opties om diepte en dimensie toe te voegen zonder bleekmiddel”, stelt Aguirre voor.

Verminder schade door warmte

Warmte is een andere boosdoener voor het beschadigen van lokken. Als je je haar elke dag föhnt en stylt met hitte-instrumenten, kun je de hitte beter uit de weg gaan (of in ieder geval minder vaak) om je haar gezonder en sterker te houden. “Zelfs hittebeschermers zullen na verloop van tijd schade aanrichten”, zegt Aguirre.

Aguirre raadt ook aan om je haar aan het einde van je douche met koel water te spoelen, omdat “het koele water de cuticula sluit, waardoor je haar sterker wordt voordat je het in model brengt”, zegt ze. Je kunt ook proberen om je katoenen kussensloop te vervangen door een zijden of satijnen om mogelijke breuk en beschadiging te verminderen. “Dit voorkomt de wrijving die katoenen kussenslopen kunnen veroorzaken. Je haar zal glijden,” zegt ze.

Lees meer: De beste haardrogers voor 2021

Probeer supplementen

Veel mensen zweren bij supplementen om hun haar te helpen groeien, waaronder Maine.

“Ik raad persoonlijk altijd Nutrafol aan. Het laat je haar niet alleen sneller groeien, het kan het ook dikker maken door de omzet te verminderen,” zegt Maine. Nutrafol is een populair haargroeisupplement dat vitaminen, mineralen en andere kruiden bevat die worden verondersteld te helpen bij de stofwisseling, hormonen, ontstekingen, stress, milieu en voeding — allemaal gebieden waarvan het merk beweert dat ze kunnen bijdragen aan het dunner worden van het haar.

Het bedrijf financierde een klinisch onderzoek naar het product, dat veelbelovende resultaten liet zien gedurende de onderzoeksperiode van zes maanden. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat de meest rigoureuze studies geen belangenverstrengeling hebben – wat betekent dat, aangezien Nutrafol de studie financierde, verwacht wordt dat het positieve resultaten heeft.

De andere meest populaire vitamine die in verband wordt gebracht met haargroei is biotine. Voordat u biotine gaat gebruiken, moet u eerst met uw arts overleggen of u een tekort heeft. De wetenschap rond biotine en haargroei is eigenlijk niet zo solide, dus het nemen van een supplement kan onnodig zijn. Volgens een systematische review gepubliceerd in 2017, is er niet genoeg onderzoek om de bewering te ondersteunen dat het nemen van biotine de haargroei ondersteunt.

Voor het eerst gepubliceerd op 4 jan. 2021 om 12:41 p.m. PT.